Amikor a bipoláris depresszió reményt veszít

Ha elveszíti reményét a bipoláris depresszió miatt, az élet lehetetlennek fogja érezni magát. Túl jól ismerem ezt a lehetetlen érzést. Tudom, hogy milyen jól érzi magát a remény elvesztése. De azt is tudom, milyen érzés túlélni. Itt az az üzenetem, amikor a bipoláris depresszió miatt elveszíti a reményét.

Amikor elveszíti a reményét a bipoláris depresszió miatt

Igen, azt mondtam, "mikor". Azt mondtam, hogy "mikor", mert ha súlyosan beteg vagy bipoláris depresszió, akkor a remény elvesztése normális. A depresszió ezt csinálja. A depresszió szívja a reményt a lelkedből. Nem tudom, miért, és a tudomány határozottan nem tudja, miért, de a depresszió egyszerűen ezt teszi. Tehát, ha nem találja meg a reményét, amikor te vagy súlyosan depressziósNos, ez teszi, hogy tetszik olyan, mint én és még sokan mások. Elveszíti a reményt.

És remény nélkül minden lehetetlennek tűnik. A zuhanyzás lehetetlennek tűnik. Az étkezés lehetetlennek tűnik. A telefonhívás lehetetlen. Ezer golyóscsapágy mérlegel téged minden cellájában. Remény nélkül a légzés a nap nyúlik célja.

És természetesen remény nélkül a holnap látása szintén lehetetlen lehet. Ezért veszélyes.

A bipoláris depresszió és a remény elvesztésének dolga

A másik dolog a remény elvesztésében, amikor valóban depressziós vagy, az, hogy hajlamosak legyőzni magad róla. Nos, valóban, amikor depressziós vagy, mindent megver, de a remény elvesztése az egyik ilyen dolog. Úgy tűnik, hogy minden, amikor egy kötéllel köteled, egy-egy-egy-egy-egy-egy-egy cicát rajzolsz, egy személyes pofon az arcán. Úgy érzi, hogy jelentős hibája van, mert nem látja a "fényes oldalt", vagy "pozitívan gondolkodik", vagy bármely más átlátszó, csábító ötletet alkalmazva, amelyek áthatják a létezéshez kapcsolódó helytelen elképzeléseket nyomott.

Más szóval, a bipoláris depresszióval a remény elvesztése rosszabb, mint a remény elvesztése. A bipoláris depresszióval való remény elvesztése elveszíti a reményt, de azzal a további súlyos ítélőképességű érzéssel, amely miatt a rossz ember, is.

Mit kell emlékezni, ha reményt veszít a bipoláris depresszió miatt

De ahogy mondtam, valójában elveszíti a reményt a bipoláris depresszióval Normál. Ha olyan állapotban vagy, ahol az agyad megtört, és bármilyen okból nem tudsz kijutni a fájdalomtól, teljesen ésszerű, hogy ne látj reményt.

De van két dolog, amelyet meg kell emlékezni a remény elvesztésére:

1. Nem az, hogy megverje magát. Amint megértjük, hogy a remény elvesztése nagyon ésszerű válasz egy szörnyű valóságra, nem vagy rossz ember annak megtapasztalására. Nem hagyta ki az izzó tanulságokat, amelyeket mindannyian meg kellett volna tanulnunk arról, hogy "pozitív lehessünk". Csak olyan helyen vagy, ahol ezek a dolgok nem érvényesek. Ne verje fel magad ezzel; nem tudod ellenőrizni.
2. Ez ideiglenes. Tudom, hogy másképp érzi magát, de újra megtalálja az elveszett reményét. A remény beépített az emberekbe és benned is. Normális, ha elveszíti, de normális is, ha újra megtalálja. A bipoláris feketék hazudni fognak és mondani fogják, hogy mindennek vége, de ez valójában a beteg agy hazugsága.

Tudom, hogy egy depressziós agy megpróbálja meggyőzni Önt arról, hogy a fenti két dolog nem igaz, de erre kell küzdenie és tudnia, hogy vannak. Ez nem könnyű dolog. A depresszióhoz való visszatérés rémálom. De végül megéri. Mert lesz holnap, amikor megköszönni fogod magadnak, hogy emlékezteted magad a két fenti igazságra. Holnap lesz olyan nap, amikor a depresszió enyhül és a remény átesik, és örülni fogsz, hogy ma harcoltál.

Tehát elveszíti a reményt. Rendben van. Még nem a vége. Nagyon szuper középpont, de nem a vége.