Mi van a palackban? Bevezetés az étrend-kiegészítőkbe

February 08, 2020 14:39 | Vegyes Cikkek
click fraud protection
23 izé a palackban egészségesen

Részletes információk az étrend-kiegészítőkről - mi azok, hogyan használják, és az étrend-kiegészítők biztonságos használatát.

Ezen az oldalon

  • Bevezetés
  • Kérdések és válaszok
  • Definíciók
  • További információért
  • Irodalom

Bevezetés

Táplálék-kiegészítők nagy érdeklődésre számot tartó téma. Függetlenül attól, hogy üzletben tartózkodik, internetet használ, vagy beszélget ismerőseivel, hallhat az étrend-kiegészítőkről és az egészség előnyeiről. Hogyan tudja megtudni, hogy a "mi van a palackban" biztonságos-e venni, és vajon a tudomány bebizonyította-e, hogy a termék azt állítja, amit állít? Ez a tájékoztató néhány választ ad.

Kérdések és válaszok

  1. Mik az étrend-kiegészítők?
  2. Miért vesznek az emberek étrend-kiegészítőket?
  3. A kiegészítő gyógyszerek használatát a hagyományos orvoslásnak, illetve a kiegészítő és alternatív gyógymódnak (CAM) tekintik?
  4. Hogyan szerezhetek tudományos alapú információkat egy kiegészítőről?
  5. Ha szeretnék egy kiegészítőt alkalmazni CAM-ként, hogyan tudom ezt megtenni a legbiztonságosan?
    6. instagram viewer
  6. Sok kiegészítő címkén látom a "természetes" szót. A "természetes" jelentése mindig "biztonságos"?
  7. Szabályozza-e a szövetségi kormány a kiegészítőket?
  8. Támogatja az NCCAM az étrend-kiegészítők kutatását?

1. Mik az étrend-kiegészítők?

Az étrend-kiegészítőket (táplálékkiegészítőknek vagy rövid táplálékkiegészítőknek is) 1994-ben a Kongresszus elfogadta egy törvényben (lásd az alábbi rovatot).1, 2

Táplálék-kiegészítők...

  • Szájon át.
  • Az étrend kiegészítésére szolgáló "étrend-összetevőt" tartalmaznak. Az étrendi összetevők közé tartoznak a vitaminok, ásványi anyagok, gyógynövények* (önálló gyógynövényként vagy keverékként), egyéb növényekkel, aminosavakés étrendi anyagok, például enzimek és glandulars.
  • Különböző formában kapható, például tabletták, kapszulák, lágyzselék, gélkapszulák, folyadékok és porok formájában.
  • Nem képviseltetik őket hagyományos élelmiszerként, étkezés vagy étkezés egyetlen elemként való felhasználásra.
  • Étrend-kiegészítő címkével vannak ellátva.

* A kapcsolt fogalmakat a jelen adatlap végén határozzuk meg.

Az étrend-kiegészítőket élelmiszerekben, egészségügyi élelmiszerekben, gyógyszerekben és kedvezményes áruházakban, valamint postai rendelési katalógusok, TV-programok, az internet és a közvetlen értékesítés útján értékesítik.

Irodalom

2. Miért vesznek az emberek étrend-kiegészítőket?

Az emberek számos okból vesznek kiegészítőket. A témáról szóló tudományos tanulmányt 2002-ben tették közzé.3 Ebben több mint 2500 amerikai beszámolt az általuk használt étrend-kiegészítőkről (figyelembe véve a vitaminok / ásványi anyagok és a növényi termékek / természetes kiegészítők kategóriáit) és milyen okokból. Válaszukat az alábbi táblázat foglalja össze.

Kiegészítők: Miért venni? *
Vitaminok /
Ásványok		 % nak,-nek
válaszok		 Herbals /
A kiegészítők		 % nak,-nek
válaszok
Egészség / jó neked 35 Egészség / jó neked 16
Étrend-kiegészítő 11 Ízületi gyulladás 7
Vitamin / ásványi anyag kiegészítő 8 Memória javítása 6
Az osteoporosis megelőzése 6 Energia 5
Orvos ajánlása 6 Immunerősítő 5
A megfázás / influenza megelőzése 3 Közös 4
Nem tudom / nincs ok megadva 3 Kiegészítő étrend 4
Immunerősítő 2 Alvókészülék 3
Barát / család / média ajánlja 2 Prosztata 3
Energia 2 Nem tudom / nincs ok megadva 2
Mindenki más 22 Mindenki más 45

* A Kaufman DW, Kelly JP, Rosenberg L, et al. A gyógyszeres kezelés legújabb mintái az Egyesült Államok ambulancia felnőtt lakosságában: a Slone felmérés. Az American Medical Association naplója. 2002;287(3):337-344. Szerzői jog © 2002, American Medical Association. Minden jog fenntartva.

3. A kiegészítő gyógyszerek használatát a hagyományos orvoslásnak, illetve a kiegészítő és alternatív gyógymódnak (CAM) tekintik?

Az étrend-kiegészítők egyes felhasználásai a hagyományos orvoslás részévé váltak (lásd az alábbi rovatot). Például a tudósok úgy találták, hogy a folsav-vitamin megakadályozza bizonyos születési rendellenességeket, és a A vitaminok és a cink adagolása lelassíthatja a szembetegség előrehaladását az életkorral összefüggő makula degeneráció.

Másrészt, bizonyos kiegészítők kiegészítő és alternatív gyógyászatnak (CAM) tekinthetők - akár maga a kiegészítő, akár annak egy vagy több felhasználása. A CAM-kiegészítőkre példa lehet egy gyógynövényes recept, amely állítólag enyhíti az ízületi gyulladás fájdalmát, de tudományos kutatások során ezt nem bizonyították. Például a CAM kiegészítők felhasználására napi 1000 mg C-vitamin bevitelét kell bevonni megakadályozzák vagy kezelik a megfázást, mivel nagy mennyiségű C-vitamint nem használtak ilyen célokra igazolt.

Irodalom

Hagyományos gyógyszer

A hagyományos orvoslás az orvostudomány orvosa (orvos) vagy a D.O. (Dánia orvosa) csontritkulás) fokú és rokonai egészségügyi szakemberek, például ápolók, testgyógyászok és dietetikusok. A hagyományos orvoslás egyéb kifejezései közé tartozik az allopathia; Nyugati, mainstream, ortodox és szokásos orvoslás; és orvosbiológia.

Kiegészítő és alternatív gyógyászat (CAM)

Azokat az egészségügyi ellátási gyakorlatokat és termékeket, amelyeket jelenleg nem tekintünk a hagyományos orvoslás részének, CAM-nak hívják. A kiegészítő gyógyszert a hagyományos gyógyszerekkel együtt alkalmazzák. Az alternatív gyógyszert a hagyományos orvoslás helyett alkalmazzák. Tudományos bizonyítékok vannak bizonyos CAM-kezelések hatékonyságáról. De a legtöbb esetben kulcsfontosságú kérdésekre kell még megválaszolni a jól megtervezett tudományos vizsgálatokat, például hogy biztonságosak-e, és működnek-e azoknak a betegségeknek vagy körülményeknek, amelyeknek felhasználják őket. A Nemzeti Kiegészítő és Alternatív Orvostudományi Központ (NCCAM), amely a Nemzeti Egészségügyi Intézetek (NIH) része, a szövetségi kormány vezető ügynöksége a CAM tudományos kutatásában.

4. Hogyan szerezhetek tudományos alapú információkat egy kiegészítőről?

Számos módja van a kiegészítőkkel kapcsolatos információk megszerzésének, és nem a szigorú tudományos tesztek eredményein alapul beszámolók és egyéb nem tudományos információk.

  • Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját. Még akkor is, ha a szolgáltatója nem ismeri valamelyik kiegészítőt, akkor hozzáférhet a legfrissebb orvosi útmutatásokhoz annak felhasználásáról és kockázatairól.
  • Az dietetikusok és gyógyszerészek is hasznos információkkal rendelkeznek.
  • Megtudhatja magának, hogy vannak-e tudományos kutatási eredmények az Önt érdeklő CAM-kiegészítőn. Az NCCAM és más szövetségi ügynökségek ingyenes kiadványokkal, elszámolóházakkal és adatbázisokkal rendelkeznek ezen információkkal (lásd "További információért").

5. Ha szeretnék egy kiegészítőt alkalmazni CAM-ként, hogyan tudom ezt megtenni a legbiztonságosan?

Itt van néhány szempont, amelyet figyelembe kell venni:

  • Fontos, hogy beszéljen egészségügyi szolgáltatójával (vagy szolgáltatóval, ha egynél több van) a kiegészítőről. Ez az Ön biztonsága érdekében és egy teljes kezelési terv. Különösen fontos beszélni a szolgáltatóval, ha:

      • Gondolkodik a rendszeres orvosi ellátás egy vagy több kiegészítéssel történő felváltásáról.
      • Szed bármilyen gyógyszert (akár vényköteles, akár szabadon kapható). Bizonyos kiegészítők kölcsönhatásba lépnek gyógyszerekkel (lásd az alábbi rovatot).

    • Krónikus betegsége van.
    • Műtétet terveznek. Bizonyos kiegészítők növelhetik a vérzés kockázatát, vagy befolyásolhatják az érzéstelenítőket és a fájdalomcsillapítókat.
    • Terhes vagy csecsemőt szoptat.
    • Gondolkodnak egy gyermek kiegészítő kiegészítésén. Számos, gyermekeknek forgalomba hozott termék biztonságosságát és hatékonyságát gyermekeknél nem tesztelték.4
  • Ne vegyen be nagyobb adagot a táplálékkiegészítőn, mint amit a címkén felsoroltak, kivéve, ha az egészségügyi szakember ezt javasolja.
  • Ha bármilyen olyan mellékhatást észlel, amely aggasztja Önt, hagyja abba a kiegészítő szedését, és vegye fel a kapcsolatot szolgáltatójával. Jelentheti a tapasztalatait az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügynökségének (FDA) MedWatch programjával, amely nyomon követi az étrend-kiegészítők fogyasztói biztonsági jelentéseit (lásd "További információért").
  • Ha gyógynövény-kiegészítőket fontolgat vagy használ, van néhány különleges biztonsági kérdés, amelyet figyelembe kell venni. Lásd az NCCAM adatlapot "Gyógynövény-kiegészítők: Vegye figyelembe a biztonságot is."
  • A szövetségi kormánytól az egyes kiegészítők biztonságosságával kapcsolatos aktuális információkért olvassa el a "Riasztások és tanácsok"az NCCAM webhely vagy az FDA webhely szakaszát (lásd"További információért").

Irodalom

A kiegészítők és a gyógyszerek kölcsönhatásba léphetnek

Például5:

  • Az orbáncfű fokozhatja a kezelésre használt vényköteles gyógyszerek hatásait depresszió. Befolyásolhatja a HIV-fertőzés kezelésére, a rák kezelésére, a fogamzásgátlásra, vagy a test elutasításának megakadályozására szolgáló gyógyszereket is.

  • A ginzeng fokozhatja a koffein stimuláló hatásait (mint például a kávé, tea és kóla esetében). Ez szintén csökkentheti a vércukorszintet, és ezzel problémákat okozhat, ha cukorbetegség-gyógyszerekkel együtt alkalmazzák.

  • Ginkgo antikoagulánsokkal vagy vérlemezke-gátlókkal együtt szedve növelheti a vérzés kockázatát. Az is lehetséges, hogy a ginkgo kölcsönhatásba lép bizonyos pszichiátriai gyógyszerekkel és bizonyos gyógyszerekkel, amelyek befolyásolják a vércukorszintet.

6. Sok kiegészítő címkén látom a "természetes" szót. A "természetes" jelentése mindig "biztonságos"?

Számos kiegészítő, valamint sok vényköteles gyógyszer is található, amelyek természetes forrásokból származnak, és hasznosak és biztonságosak is. A "természetes" azonban nem mindig jelenti "biztonságos" vagy "káros hatások nélkül". Például vegye figyelembe a vadonban növekvő gombákat - egyesek biztonságosan fogyaszthatók, mások mérgezőek.

Az FDA figyelmeztetést ad azokról a kiegészítőkről, amelyek kockázatot jelentenek a fogyasztók számára, ideértve azokat is, amelyeket a CAM terápiában használnak. Az alábbi mezőben egy mintalista található. Az FDA ezeket az aggodalomra okot adó termékeket azért találta, mert:

  • Károsíthatja az egészséget - bizonyos esetekben súlyosan.
  • Szennyeződtek - más címké nélküli gyógynövényekkel, peszticidekkel, nehézfémekkel vagy vényköteles gyógyszerekkel.
  • Veszélyesen interakcióban áll a vényköteles gyógyszerekkel.

Az FDA-t hordozó kiegészítők példái figyelmeztetnek a biztonságra6,7

  • Ephedra
  • Kava
  • Néhány "diétás tea"
  • GHB (gamma-hidroxi-vajsav), GBL (gamma-butirolakton) és BD (1,4-butándiol)
  • L-triptofán
  • PC SPES és SPES
  • Aristolochic sav
  • Fekete nadálytő
  • Orbáncfű
  • Bizonyos szexuális javítás céljából forgalomba hozott termékek, amelyek állítólag a gyógyszer „természetes” verziói, ®, amelyekről kimutatták, hogy tartalmaznak címkézetlen gyógyszert (sildenafil vagy tadalafil).

7. Szabályozza-e a szövetségi kormány a kiegészítőket?

Igen, a szövetségi kormány az FDA-n keresztül szabályozza a kiegészítőket. Jelenleg az FDA az étrend-kiegészítőket étkezésként, nem pedig gyógyszerként szabályozza. Általánosságban elmondható, hogy az élelmiszerek (beleértve az étrend-kiegészítőket) forgalomba hozataláról és forgalomba hozataláról szóló törvények kevésbé szigorúak, mint a drogokra vonatkozó törvények. Kimondottan:

  • Az étrend-kiegészítő biztonságosságának igazolására embereknél végzett kutatások nem szükségesek a kiegészítő forgalomba hozatala előtt, ellentétben a gyógyszerekkel.
  • A gyártónak nem kell bizonyítania, hogy a kiegészítő hatékony, a drogokkal szemben. A gyártó mondhatja, hogy a termék tápanyaghiányra reagál, támogatja az egészséget vagy csökkenti az egészségügyi problémák kialakulásának kockázatát, ha ez igaz. Ha a gyártó állítást állít be, azt a következő nyilatkozattal kell követni: "Ezt az állítást az Élelmezési és Gyógyszerhatóság nem értékelte. Ez a termék nem célja bármely betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése. "
  • A gyártónak nem kell bizonyítania a kiegészítő minőséget. Kimondottan:
    • Az FDA nem elemezte az étrend-kiegészítők tartalmát.
    • Ebben az időben a kiegészítő gyártóknak meg kell felelniük az FDA élelmiszerekre vonatkozó helyes gyártási gyakorlatának (GMP) követelményeinek. A GMP leírja azokat a feltételeket, amelyek mellett a termékeket el kell készíteni, csomagolni és tárolni. Az élelmiszer-GMP-k nem mindig fedik le a kiegészítők minőségét. Egyes gyártók önkéntesen követik az FDA szigorúbb GMP-jét a drogokra vonatkozóan.
    • Egyes gyártók a "szabványosított" kifejezést használják arra, hogy termékeik következetességére tett erőfeszítéseket írják le. Az Egyesült Államok törvényei azonban nem határozzák meg a szabványosítást. Ezért ennek a kifejezésnek (vagy hasonló kifejezéseknek, például „ellenőrzött” vagy „tanúsított”) történő használata nem garantálja a termék minőségét vagy következetességét.
  • Ha az FDA úgy találja, hogy egy kiegészítő nem biztonságos, ha a piacon van, akkor csak akkor léphet fel a gyártó és / vagy forgalmazó, például figyelmeztetés kiadásával vagy a termék eltávolításának előírásával piactér.

Irodalom

2003 márciusában az FDA új javasolt iránymutatásokat tett közzé kiegészítésekkel kapcsolatban, amelyekre szükség lenne a gyártóknak kerülniük kell, hogy termékeiket más gyógynövényekkel, peszticidekkel, nehézfémekkel vagy egyéb anyagokkal szennyezzék vényköteles gyógyszerek. Az iránymutatások megkövetelnék a kiegészítő címkék pontosságát is. Ezek az új iránymutatások már 2004-ben léphetnek hatályba.

A szövetségi kormány a kiegészítő reklámot a Szövetségi Kereskedelmi Bizottságon keresztül is szabályozza. Ez megköveteli, hogy az étrend-kiegészítőkkel kapcsolatos minden információ legyen valódiság, és ne tévessze félre a fogyasztókat.

A palackban levő tartalom nem mindig felel meg a címkén levőnek

Kiegészítés lehet:

  • Nem tartalmazhatja a megfelelő összetevőt (növényfaj). Például egy, az echinacea 59 készítményét elemző tanulmány megállapította, hogy körülbelül a fele nem tartalmazza a címkén felsorolt ​​fajokat.8
  • Nagyobb vagy kisebb mennyiségű hatóanyagot tartalmazzon. Például egy, az NCCAM által finanszírozott, ginzeng-termékekkel foglalkozó tanulmány megállapította, hogy a legtöbbük kevesebb, mint a felét tartalmazza a címkén feltüntetett ginzeng mennyiségét.9
  • Legyen szennyezett (a 6. kérdés).

8. Támogatja az NCCAM az étrend-kiegészítők kutatását?

Igen, az NCCAM finanszírozza a nemzet jelenlegi kutatásainak nagy részét, amelynek célja az étrend-kiegészítőkkel kapcsolatos tudományos ismeretek bővítése - ideértve annak működését is; ha igen, hogyan működnek; és hogyan lehetne tisztább és szabványosított termékeket fejleszteni. A kutatók által vizsgált anyagok között szerepel a következők:

  • Élesztővel erjesztett rizs, annak kiderítése érdekében, hogy képes-e csökkenteni a vér koleszterinszintjét
  • Szója, hogy kiderüljön, lelassítja-e a daganatok növekedését
  • Gyömbér és kurkuma, hogy meg tudják-e csökkentni az artritisz és az asztma okozta gyulladást
  • Króm, annak biológiai és az inzulinra gyakorolt ​​hatásainak jobb megértése érdekében, új lehetőségeket kínálva a 2. típusú cukorbetegség kezelésére
  • Zöld tea, annak kiderítése érdekében, hogy képes-e megakadályozni a szívbetegségeket

Az NCCAM az étrend-kiegészítőkkel kapcsolatos klinikai vizsgálatokat is szponzorál vagy támogat, beleértve:

  • Glükózamin-hidroklorid és kondroitin-szulfát, annak kiderítése érdekében, hogy enyhítik-e térdfájdalmaikat az osteoarthritistől
  • Fekete cohosh, hogy kiderüljön-e csökkenteni a meleghullámok és a menopauza egyéb tüneteit
  • Echinacea, hogy kiderüljön, lerövidíti-e a gyermekek megfázásának hosszát vagy csökkenti-e a súlyosságát
  • Fokhagyma, hogy megtudja, csökkentheti-e mérsékelten a magas koleszterinszintet
  • Ginkgo biloba, annak meghatározására, hogy megakadályozza-e vagy késlelteti-e a kognitív (gondolkodási) funkció csökkenését a 85 éves vagy annál idősebb embereknél
  • Gyömbér annak igazolására, hogy enyhíti-e a hányingert és hányást a rák kemoterápiája után

Definíciók

Aminosav: A fehérjék építőköve.

Növénytani: Lásd "gyógynövény". A "Botanical" a "herb" szinonimája.

Klinikai vizsgálatok: Kutatási tanulmányok, amelyek során a kezelést vagy terápiát kipróbálják az embereknél, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy az biztonságos-e és hatékony-e.

Depresszió: Olyan betegség, amely magában foglalja a testet, a hangulatot és a gondolatokat. A depresszió tünetei között gyakran szerepel a szomorúság, a reménytelenség vagy a pesszimizmus; és az alvás, az étvágy és a gondolkodás megváltozása.

enzimek: Fehérjék, amelyek felgyorsítják a test kémiai reakcióit.

Glandulars: Étrendi összetevők vagy kiegészítők, amelyeket állatok mirigyéből készítenek.

Irodalom

Nehéz fémek: Olyan fémek osztálya, amelyek kémiai szempontból legalább ötszörös sűrűséggel rendelkeznek a víz sűrűségével. Az iparban széles körben használják. Néhány példa a nehézfémekre, amelyek mérgezőek és szennyeződtek bizonyos étrend-kiegészítőkkel: ólom, arzén és higany.

Növény: Növény vagy növényi rész, amelyet aroma, illat és / vagy terápiás tulajdonságai miatt használnak.

Szakértői felülvizsgálat: Az azonos terület szakértői csoportja közzététele előtt áttekintette.

Beszámolók: Azon személyek által nyújtott információ, akik állítólag segítettek vagy gyógyultak egy adott termékkel. A rendelkezésre bocsátott információknak hiányoznak a szigorú és tudományos értékeléshez szükséges elemek, és ezeket nem használják fel a tudományos irodalomban.

További információért

NCCAM Clearinghouse
USA-ban ingyenes: 1-888-644-6226; 1-888-644-6226
International: 301-519-3153
TTY (siket vagy hallássérült hívók számára): 1-866-464-3615

Email: [email protected]
NCCAM webhely: http://nccam.nih.gov
Cím: NCCAM Clearinghouse,
P.O. Box 7923, Gaithersburg, MD 20898-7923
Fax: 1-866-464-3616
Igény szerinti fax szolgáltatás: 1-888-644-6226

Amerikai Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerészeti Igazgatósága (FDA)
Az FDA figyeli - és szabályozza a biztonságot - ételeket, gyógyszereket, orvostechnikai eszközöket, kozmetikumokat és sugárzást kibocsátó fogyasztási cikkeket.


  • Élelmiszerbiztonsági és Alkalmazott Táplálkozási Központ (CFSAN)
    Weboldal: www.cfsan.fda.gov
    Díjmentes az Egyesült Államokban: 1-888-723-3366

    A CFSAN felügyeli az étrend-kiegészítők, élelmiszerek és kozmetikumok biztonságát és címkézését. Publikációk: "Tippek a hozzáértéses kiegészítő felhasználó számára: tájékozott döntések meghozatala és az információk értékelése".

  • MedWatch
    Weboldal: www.fda.gov/medwatch/report/consumer/consumer.htm
    Díjmentes az Egyesült Államokban: 1-888-463-6332

    A MedWatch az FDA biztonsági információs és a nemkívánatos eseményekről szóló jelentéstételi program. A fogyasztók vagy az egészségügyi szolgáltatók jelentést nyújthatnak be egy olyan súlyos problémáról, amelyről azt gyanítják étrend-kiegészítővel kapcsolatos, a webhelyen vagy telefonon elérhető utasítások követésével fenti számot.

Szövetségi Kereskedelmi Bizottság (FTC)
Weboldal: www.ftc.gov
Díjmentes az Egyesült Államokban: 1-877-382-4357

Az FTC egy szövetségi ügynökség, amelynek célja a versenyképes piac fenntartása mind a fogyasztók, mind a vállalkozások számára. Kiadványai vannak a fogyasztók számára a kiegészítőkkel kapcsolatban, ideértve a "Csoda" egészségre vonatkozó állításokat: Adjunk hozzá egy adagot a szkepticizmust. "

Étrend-kiegészítők Hivatala (ODS), NIH
Weboldal: http://ods.od.nih.gov

Az ODS támogatja a kutatást és terjeszti a kutatási eredményeket az étrend-kiegészítők területén. Előállítja az étrend-kiegészítőkre vonatkozó nemzetközi bibliográfiai információkat (IBIDS) az interneten, amely az étrendről szóló szakirodalomban szereplő szakirodalom idézeteit és kivonatait (rövid összefoglalókat) tartalmazza kiegészítők; lépjen a dietary-supplements.info.nih.gov webhelyre, és válassza az "Egészségügyi információk" elemet. Az ODS-re vonatkozó információkat csak a webhelyen kínálják.

CAM a PubMed-en
Weboldal: www.nlm.nih.gov/nccam/camonpubmed.html

A CAM on PubMed, az NCCAM és az Országos Orvostudományi Könyvtár által közösen kifejlesztett adatbázis az interneten, idézeteket kínál (és legtöbb esetben a tudományos alapú, egymástól felülvizsgált folyóiratokban szereplő cikkek kivonatait kiegészítő és alternatív módon gyógyszer. A legtöbb idézet tartalmaz kivonatokat és néhány linket a cikkek teljes szövegéhez.

A Cochrane könyvtár
Weboldal: www.cochrane.org/reviews/clibintro.htm

A Cochrane könyvtár a Cochrane Collaboration, a nemzetközi nonprofit szervezet, a tudományos alapú vélemények gyűjteménye, amely "naprakész, pontos információ az egészségügyi ellátás hatásairól. "A szerzők elemezik egy adott témával kapcsolatos szigorú klinikai vizsgálatok eredményeit és szisztematikusnak nevezett összefoglalókat készítenek. vélemény. Ezen áttekintések összefoglalása ingyenesen olvasható az interneten. Kereshet a kezelés neve (például egy gyógynövény neve) vagy egészségügyi állapota alapján. A teljes szöveg előfizetését díj ellenében kínálják, és egyes könyvtárak szállítják.

Irodalom

1. Egészségügyi és oktatási étrend-kiegészítő 1994. évi törvény. Food and Drug Administration webhely. Elérhető a www.fda.gov/opacom/laws/dshea.html címen, 2003. április 14-én.

2. Étrend-kiegészítők: áttekintés. Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügyi Igazgatósága, Élelmiszer-biztonsági és Alkalmazott Táplálkozási Központ Elérhető a www.cfsan.fda.gov/~dms/supplmnt.html címen, 2003. augusztus 20-án.

3. Kaufman DW, Kelly JP, Rosenberg L, et al. A gyógyszeres kezelés legújabb mintái az Egyesült Államok ambulancia felnőtt lakosságában: a Slone felmérés. Az American Medical Association naplója. 2002;287(3):337-344.

4. Szövetségi Kereskedelmi Bizottság. A gyerekek étrend-kiegészítőinek promóciói savanyú ízűek. Szövetségi Kereskedelmi Bizottság webhelye. Hozzáférés időpontja: http://www.ftc.gov/opa/2004/06/kidsupp.shtm 2003. május 2-án.

5. Természetes gyógyszerek átfogó adatbázis. Természetes gyógyszerek átfogó adatbázis webhelye. Hozzáférés időpontja: http://naturaldatabase.com 2003. augusztus 20-án.

6. MedWatch: az FDA biztonsági információs és a nemkívánatos eseményekről szóló jelentéstételi program. Az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerészeti Igazgatóságának webhelye. Elérhető a www.fda.gov/medwatch címen, 2003. augusztus 20-án.

7. Étrend-kiegészítők: figyelmeztetések és biztonsági információk. Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügyi Igazgatósága, Élelmiszer-biztonsági és Alkalmazott Táplálkozási Központ Elérhető a www.cfsan.fda.gov/~dms/ds-warn.html címen, 2003. április 14-én.

8. Gilroy CM, Steiner JF, Byers T, et al. Echinacea és az igazság a címkézésben. Belgyógyászati ​​Archívum. 2003;163(6):699-704.

9. Harkey MR, Henderson GL, Gershwin ME, et al. Változatosság a kereskedelmi ginzeng termékekben: 25 készítmény elemzése. American Journal of Clinical Nutrition. 2001;73(6):1101-1106.

Az NCCAM megadta ezt az anyagot az Ön tájékoztatására. Nem célja az elsődleges egészségügyi szolgáltatója orvosi szakértelmének és tanácsának felváltása. Javasoljuk, hogy minden, a kezelésről vagy gondozásról szóló döntést megvitasson az egészségügyi szolgáltatóval. Bármely termék, szolgáltatás vagy terápia ezen információkban való megemlítése nem jelenti az NCCAM jóváhagyását.

következő: Étrend-kiegészítő: Folát