Összehasonlítva magad másokkal
HealthyPlace Mentálhigiénés hírlevél
Itt van, mi történik a HealthyPlace webhely ezen a héten:
- Mi az a "normál?"
- A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból
- Utazás a mentális betegségtől az érdekképviselet felé a HealthyPlace Mentális Egészségügyi TV-n
- Depersonalizációs rendellenesség: Álomvilágban élni a HealthyPlace Mentális Egészség Rádióban
Mi az a "normál?"
"Kíváncsi vagyok, hogy soha nem hasonlítjuk össze az élet tapasztalatait más emberekkel?" - írja Katie, az új HealthyPlace rajongó.
Ha másokkal összehasonlítjuk, akkor hogyan ítéljük meg magunkat. Sajnos valamilyen okból hajlamosak vagyunk összehasonlítani a legrosszabbat más emberekkel. Olvasunk valaki inspiráló történetéről a gyógyulásról, majd azt használjuk, hogy leromboljuk magunkat. Halljuk, hogy a ember súlyos depresszió találtunk módot a jobb fejlődésre, mégis azt kérdezzük, „miért nem tudom ezt megtenni, még akkor is, ha enyhe depresszióban van? Nem szabad elég erős vagyok. Nem szabad olyan bátorságom, mint ez a személy. ”
Ha nem tennénk ilyen típusú összehasonlításokat, akkor talán a történetek
étkezési rendellenesség felépülése, szorongás felépülése, és hatékonyan a skizofrénia tüneteinek kezelése .De hogyan lehet abbahagyni magam összehasonlítását másokkal?
- Ha másokkal összehasonlítani olyan, mint egy rossz szokás. A perfekcionista gondolkodás helyett emlékeztesse magát, hogy senki sem tökéletes.
- Ne félj magától lenni. Mindenki más. Néhányan elfogadnak téged. Néhányan nem fogják. Ez az élet.
- Tanuld meg megbocsátani magának és másoknak. Mindenki követ el hibákat. Tanulj tőlük.
- Fogadd el a valóságot: "minden nem lehetséges." Bármilyen nehéz is, a karok csapkodása nem engedi repülni. Jelenleg nincs gyógymód a bipoláris zavarra. De az igazi kérdés a következő: "Mit tehetek a tüneteim csökkentése és a betegség és az élet jobb kezelése érdekében?"
- Állítson be reális, elérhető célokat és kövesse azokat. Ezután gratulálj magadnak a jól elvégzett munkához.
További hasznos cikkek a HealthyPlace.com webhelyen
- Hogyan éljünk boldogabb életet
- Milyennek kell lennie az ön-összehasonlítás szabványainak?
- 10 lecke A függőség józansága tanít minket
- Minden ember étkezési rendellenességeinek helyreállítása egyedülálló - légy hű az, aki vagy
A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból
Megjegyzését és észrevételeit örömmel fogadjuk.
- A skizofrénia fokozatos kialakulása: Miért nehéz a diagnózis? (Mentális betegség a családi blogban)
- Ismétlődő súlyos depresszió: Nem mindig akarok meghalni (Depressziós naplók Blog)
folytasd a történetet az alábbiakban
- Mikor tüzet orvosa (Breip bipoláris blog)
- Visszaélés az áldozatok haragjával (Verbális visszaélés és kapcsolatok blogja)
- A szorongásos betegségek valódi egészségügyi költségei (Kezelő szorongás Blog)
- A DSM és az addikció: miért fontos a terminológia? (Debunking Addiction Blog)
- Minden ember étkezési rendellenességeinek helyreállítása egyedülálló - légy hű az, aki vagy (Túlélő ED Blog)
- Szülői felelősségvállalási törvények - sértés hozzáadása a sérüléshez (Élet Bob-szal: Szülői blog)
- BPD és katasztrófával járó: megéri-e? (Több mint Borderline Blog)
- Dissociative Identity Disorder Video: A világok ütköznek (Dissociative Living Blog)
- Intézkedések a depresszió helyreállításához
- Mentális betegség és mások normái
- A bántalmazó kiszámíthatatlansága
- Táplálkozási rendellenességek felfüggesztése nyáron
- Pszichiátriai gyógyszerek és a kövér és boldog paradoxon
- Idővesztés: A disszociatív amnézia félrevezető természete
- A márkanévű gyógyszerek jobbak, mint a generikus gyógyszerek?
- Skizofrénia és nevelés: lépjen be vagy engedje el?
Nyugodtan ossza meg gondolatait és észrevételeit minden blogbejegyzés alján. És látogasson el a mentálhigiénés blogok honlapja a legújabb hozzászólásokhoz.
Utazás a mentális betegségtől az érdekképviseletig a HealthyPlace TV-n
Shannon Flynn túléli a bipoláris rendellenességek, a depresszió és az önkárosodás pusztulását. Most ő segít másoknak. Shannon túlélése és az altruizmus mögött álló motiváció összpontosít Utazás a mentális betegségtől az érdekképviseletig ezen a hétenHealthyPlace Mentálhigiénés TV-műsor.
Depersonalizációs rendellenesség: Álomvilágban élni a HealthyPlace Rádión
A depersonalizációs rendellenesség egyfajta disszociatív rendellenesség. Ezt a testétől és gondolataitól elválasztott vagy elválasztott érzés időszakai határozzák meg (depersonalizációnak nevezik). A depersonalizációs rendellenességgel küzdő emberek úgy érzik, hogy olyan érzés, mintha a testén kívülről figyeli magát. A vendégünk Jeffrey Abugel, szerkesztő és író, aki a személytelenítés zavarát tanulmányozta több mint 20 éve. Itt van, hogy megvitassa új könyvét Idegen az én-m: A személytelenítés, a rejtett járvány a HealthyPlace Mentális Egészség Rádió Show.
Tudjon meg többet a depersonalizációs rendellenességekről és más típusú disszociatív rendellenességekről.
Egyéb legújabb HealthyPlace rádióműsorok
- Az ADHD gyermek szülése a megfelelő módon: Amikor a szülők először hallják, hogy gyermekének ADHD-je van, sokan úgy érzik, mintha a bűntudat, elszigeteltség, zavart és félelem érzelmi tengerébe kerülnének. Tracey Bromley Goodwin és Holly Oberacker létrehoztak, hogy segítsék ezeket a szülőket és gyermekeiket az otthoni élet, az iskola és az ADHD kezelés kihívásainak megismerésében. Navigálás az ADHD-ban: Útmutató az ADHD oldalához. Megbeszéljük az ADHD gyermekek szülői megoldásainak megvitatását.
- Szexuális támadás helyreállítása: Biztos vagyok benne, hogy hallotta a "nem tudod csak túljutni?" Sajnos sok embernek van szexuális zaklatása. A traumás szakember, Dr. Kathleen Young csatlakozik hozzánk, hogy megvitassák a helyreállítási folyamatot és azt, hogy miért nehéz felépülni a szexuális zaklatás és nemi erőszak miatt.
Remélem, ha tud valakiről, aki profitálhat ebből a hírlevélből vagy a HealthyPlace.com webhelyről, remélem, hogy továbbadja nekik. Az alábbi linkekre kattintva meg is oszthatja a hírlevelet bármely közösségi hálózaton, amelyhez tartozik. A hét minden napján elérhető frissítések
- kövesse a HealthyPlace-ot a Twitteren vagy váljon a rajongója a HealthyPlace-nak a Facebookon.
vissza a: HealthyPlace.com Mentál-Egészségügyi Hírlevél Index
