A családtag mentális betegségének feltételei

Nehéz lehet a családtag elfogadása mentális betegséggel. Ismerje meg az elfogadás folyamatát és a pszichológiai rendellenességgel küzdő szeretteink gondozásának érzelmi nehézségeit.

Mentális rendellenességgel rokonokat gondozó családtagok számára

Bevezetés

(Ed. Megjegyzés: Ez a cikk megemlíti a skizofrénia gondozóit, de a mentális betegségben szenvedő személyek minden gondozójára vonatkozik.)

Túl gyakran azok a családok, amelyek közeli hozzátartozóban pszichiátriai rendellenességgel küzdenek, elhanyagolják saját egészségüket. Annyira érzelmileg érintettek, hogy nem veszik észre, hogy óriási terhelésnek vannak kitéve. Ez a cikk a világ minden tájáról származó családok ötletein alapul.

Ha valaki súlyos rendellenességgel szenved, akkor átmegy a cikkben ismertetett különféle szakaszokban. A hitetlenség és tagadás lép fel először, majd röviddel a vádat és a haragot követi. Amikor valaki olyan agyi rendellenességgel szenved, mint például a skizofrénia, az érzések és az érzelmek nem különböznek nagyban. Különböző lehet az, hogy az emberek mennyi időt vesznek igénybe a mentális betegség felismerése és a kezelés iránti igény miatt.

Reméljük, hogy az itt bemutatott mutatók segítenek a családoknak megérteni, hogy a veszteség, a hibás és a bánat érzése teljesen normális, és vannak módok arra, hogy időben legyőzzük őket.

Tagadás

A legtöbb ember, amikor egy szeretettnél skizofrénia diagnosztizálódik, a tagadás szakaszán megy keresztül. Ez nagyon megnehezíti a család többi tagjának a megbirkózását. Bármilyen erőfeszítés, amelyet a „beteg” nevében tesznek, zavarba kerülhet, ha egy másik családtag nem fogadja el a diagnózist. Nehéz és zavaró az a családtag védelme, amely megvédi magát azáltal, hogy tagadja, hogy egy valódi rendellenesség munkahelyi. Érvek merülhetnek fel a háztartás további zavarására.

Erre a problémára nincs külön megoldás, kivéve a mentális betegséggel kapcsolatos információkat hogy a személy láthassa, hogy a családjában zajló események sokasága összefügghet a rendellenesség. Az idő lehet az elfogadáshoz szükséges összetevő, még akkor is, ha rendelkezésre állnak ismeretek és támogatás.

Szemrehányás

A családok néha bűnbaknak keresik a helyzetüket. Gyakori az orvos / pszichiáter. Időnként az áldozat (beteg) valamiért hibás. Minél hamarabb mindenki rájön, hogy az igazi ellenség maga az agyi rendellenesség, annál hamarabb elkezdhetik egymással együttműködést és a személy felépülését.

Szégyen

A szégyen érzésének megbirkózásához ki kell értékelni, hogy érezte magát a mentális betegséggel kapcsolatban, mielőtt ez történt veled. Ha korábban könyörületes volt hozzáállásod, akkor nem lesz gondod a szégyentel. Ha félelemmel, szélsőséges zavarral vagy akár rémülettel tekintitek a mentális betegségre, akkor a szégyen érzéseit nehéz lesz legyőzni. Ne feledje, hogy 30 évvel ezelőtt az emberek szégyelltek, ha egy rokonnak rák alakult ki. Suttogásokról beszélték, mert rémült és rémült. Manapság senki sem álmodozna, hogy szégyellni fogja a rák miatt. Az oktatás, a megértés és a jobb orvosi ismeretek révén a társadalom megbirkózott egy pusztító betegséggel. Idővel ez igaz lesz a skizofréniára és más pszichológiai rendellenességekre.

Lehet, hogy senkinek sem tud elmondani a családjában levő mentális betegségről, de hamis mentség vagy fehér hazugság pótlása a rokonod viselkedésével csak a problémát súlyosbítja. Bízzon olyan közeli barátokban, akik pozitív támogatást nyújtanak.

A szavak megtalálása néha nehéz. Például, ha a skizofréniát "mentális bontásnak" vagy "gondolati rendellenességnek" nevezzük, ez a további magyarázat bevezetése; ha nem tudod magaddal mondani a szót. Magyarázza el a tünetek egy részét. A barátaid szeretnék tudni, ahogy te is tetted, hogy mit jelent a skizofrénia. Érdemes belépni egy önsegítő csoportba, ahol a problémáit bizalommal kezelik, ahol szabadon beszélhetnek tapasztalataikról és félelmeikről.

Sok országban a skizofréniai családi szervezetek segélyvonalat kínálnak, ahol beszélgethetnek a helyzetről. Információt is kérnie kell ebből a forrásból. Vannak csevegőhelyek is az interneten.

Bűnösség

Amikor bárki betegségbe kerül, a család tagjai kíváncsi, hogy a betegség hogyan fejlődött ki. A különbség a mentális betegségekkel szemben az, hogy a társadalom hosszú ideig tévesen hitte, hogy a családi élethez vagy a múlt eseményeihez kapcsolódik. Így az emberek végtelen órákat töltenek azon gondolkodva, hogy valami titokzatos módon felelősek-e a betegségért. Kétséges, hogy a családok elkerülhetik-e ezt a lélekkeresést, de fontos, hogy legyőzzük ezt a kezdeti reakciót.

Az önsegítő csoporton keresztül tájékozott hallgatókat hallgatva (a WFSAD szakirodalmat nyújthat, és kapcsolatba léphet egy helyi csoporttal), dokumentumfilm filmek és rádióműsorok hallgatása a skizofréniaról, és hasonló problémákkal küzdő más családokkal való beszélgetés során rájön, hogy nem szemrehányás. Egyre több kutatás jelzi, hogy a skizofrénia biológiai agyi betegség, amelynek oka még nem ismert.

Gyakran előfordul a bűntudat azért, hogy jól érezte magát, míg szerettese beteg, különösen a testvérek körében. Nehéz élvezni sikereit - az első munka, a főiskolán való részvétel, a barátokkal fenntartott kapcsolatok, míg a bátyádnak vagy a húgodnak ezeknek sincs. Paradox, hogy ezen dolgokon való tartózkodás csökkentheti a saját önértéket. Lehet, hogy a szülők nem értékelik az Ön eredményeit, mert nem akarják idegesíteni a beteget. A közeli barátok támogatásának lehetővé kell tennie, hogy újjáépítsd az önértékelésed és az ön képességét, hogy büszke lehessen saját eredményeire. A szülők nem szabad elhanyagolni gyermekeiket, akik jól vannak.

Harag

Az erős érzelmek természetesek, ha gyanúját egy agyi rendellenesség diagnosztizálása erősíti meg. Tudja meg, hogy a harag romboló lehet mind a család többi tagjára, mind önre. A rokonod stresszes környezetet is érzékel.

Ha a harag vagy a bánat elsöprő, engedje el ezeket az érzelmeket a lehető legkárosabb módon, távol a családjától. Ez a felszabadulás intenzív fizikai aktivitás formájában valósulhat meg. Az egyik rokon egy régi boxzsákot vásárolt a boksz-gimnáziumból, és letette a garázsába. Egy másik egy csendes helyre vezet, és olyan hangosan sikoltozik, amennyire csak tudott, néhány percig, hogy engedje fel a beépített feszültséget. Egy harmadik rokon élvezte a squash-t, és arra kényszerítette magát, hogy menjen a squash-pályára és játsszon szorongás idején. Néhány rokon egyszerűen kimegy hosszú sétára vagy fut. Mindenkinek meg kell tapasztalnia a könnyek felszabadulását, a test saját módját a feszültség csökkentésére.

Egyikünk sem tökéletes, tehát időnként a harag felbecsül, ha beteg rokonról gondoskodsz, és frusztráltan felemeled a hangod. Sok dologról, amelyet dühösen mondnak, ezt később keserűen megbántam. Próbáljon meg fenntartani némi irányítást.

Elfogadás

A betegség elfogadását gyakran annak bizonyítékának tekintik, hogy nem fog harcolni ellene. Javasolja lemondását. Azok, akiket természetesen diagnosztizáltak, gyakran úgy érzik, hogy nem képesek elfogadni a diagnózist.

Az agyi rendellenességgel való megbékélés azt a stigmát és félelmet ismeri, amelyet a társadalom körülvett. Ha elfogadja azt, amit az emberek mondanak a betegség lehetséges hosszú távú természetéről, akkor veszélybe kerülnek a jövőre vonatkozó remények és álmok. A családok néha továbbra is ugyanazokat a célokat tűzik ki rokonuk számára, annak ellenére, hogy a betegség rájuk vezethet. Nemcsak az embernek, hanem családjának is meg kell állapodnia a skizofrénia tünetei által előidézett fogyatékosság mértékéről, miközben meg kell őriznie a jövő reményét.

Amikor ez megtörténik, a felépülés apró intézkedései optimizmust és örömöt hozhatnak. Ez időbe telik. Megértheti, hogy el kell fogadnia azt, ami történt, de valójában az elfogadás érzése hosszú folyamat lesz. A tudás segíthet a családnak megérteni és elfogadni. Olvassa el a rendelkezésre álló nagyon jó könyveket (lásd a könyvlistánkat). Az elfogadás nem azt jelenti, hogy feladjuk a reményt. Ez azt jelenti, hogy csökkenti a irreális célokból fakadó frusztrációt.

Boldogság

Még a boldog pillanatokat is nehéz élvezni. Néha úgy tűnik, hogy nincs boldog pillanat. Annyira elfoglaltak vagyunk a rokonunk igényeinek figyelembevételével, hogy kimerültek vagyunk. A családok azt tapasztalták, hogy életük egy részének a "rekeszeknek" való nevezésével képesek érezni boldogságot. Így arra kényszerítik magukat, hogy ne aggódjanak a holnap történõ események miatt, hogy ma boldog eseményt élvezhessenek.

A humorérzet sok családot segített a nehéz időkben. A nevetés terápiás mindaddig, amíg mind együtt nevettek. Időszakos távolság a rokonától "feltölti az elemeket". A szülők előbb mindig is megoszthatták a szabadságukat. Ha ez most nem lehetséges, minden családtag számára szabadidőt kell biztosítani aggodalomtól mentesen.

Gondoskodó

Időnként az ápoló megpróbálja kompenzálni azt, amit elvesztett a rokonában, azáltal, hogy túlvéd. A személyes fájdalmat a rokon életének teljes kezelése veszi el. Az a személy, gyakran az anya, a gondozó szerepétől függ, bizonyos esetekben felnőtt fiát vagy lányát gyerekként kezelve. Ez nem csak a gondozót romboló, hanem a mentális betegségben szenvedő személyek számára is stresszes. A mottónak a "Gondoskodás a gondoskodásban" kell lennie.

Tudás

Minél többet megismer a skizofréniaról, annál inkább rájön, hogy messze nem állsz egyedül. Úgy gondolják, hogy a legfontosabb mentális betegségek gyakorisága 5% (az Egyesült Államok Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézete statisztikája). Maga a skizofrénia gyakorisága évente 100-ból egy. Tudásod felfegyverez minden tudatlansággal szemben. Megelégedéssel fogja érezni magát, ha átadja a megtanult tudást.

Beállítások

Amikor a családot súlyos betegség érinti, az összes tag szokásos viselkedése felborul. Mindenkinek alkalmazkodnia kell az új valósághoz. Mivel a skizofrénia egy olyan betegség, amely annyira szorosan kapcsolódik az érzésekhez és az észlelésekhez, annál is fontosabb, hogy a család reagáljon az érzelmek túlzott megjelenése nélkül. Fontos az is, hogy a rendellenességben szenvedő személy ne érezze magát elhagyottnak, mert mindenki ilyen zavarban van. A család minden tagja között csendes szeretet és tisztelet biztosításra van szükség.

Forrás: Világszövetség a skizofrénia és az rokon rendellenességek számára