A depresszió tapasztalata: A mánia csúszda

A bejegyzés címe azt sugallja, hogy összpontosítottam kizárólagosan A bipoláris rendellenesség kezelésére, és ez valószínűleg tartalmilag is igaz, de az alábbiakban ismertetett tünetek és tapasztalatok gyakoriak a minden krónikus mentális betegség. Ez megosztott tapasztalat azok között, akik diagnosztizáltak - és nem csak bipoláris zavarral -, a magas és mélypont részben meghatározza a mentális betegséget.

A depresszió tapasztalata

Képzeld el: Krónikus mentális betegségüket diagnosztizálták Önnek. Lehet, hogy a diagnózis nemrégiben történt, talán nem. Abban az időben ez a rész nem számít. Ami számít? Fekszik az ágyban. Ha van vakok, akkor bezártak. Szoros. Azon átmenő kis mennyiségű fény, mint a tőr a szemének. Húzza a takarót a feje fölé.

Talán tudsz aludni; talán nem tudod. Valószínűleg enni kell valamit, zuhanyozni és kiszállni az ágyból. De nem mozgathatsz. Tényleg nem tudod. A teste nem a teste. Az elméd túszul tart téged.

ez biztonságos a szobádban, szép és sötét, sötét, mint az elméd. Lehet, hogy emberekkel él, remélhetőleg igen. Kopogtatnak az ajtódon. Nem veszi figyelembe őket. Bemennek. Átkozol a lélegzete alatt. Suttogott szavak. Megemlítik a házból való kiszállást, mennyire jobban érzi magát, egy szép ételt... talán egy találkozót a pszichiáternél?

Ez a depresszió földje, sajnos sajnos megérkezett.

A mánia tapasztalata

Képzeld el: Nem vagy már ágyban. Lehet, hogy nem emlékszik az utolsó alkalomra, amikor aludt. Tegnap este volt? Az éjszaka előtt? Múlt hét? Nem számít. Utoljára ettél? Néhány másodpercnél tovább nem hagyhatja a gondolatot. Az agyad golyókat forog, és csak próbálsz lépést tartani. A redőnyök nyitva vannak; a fény táncol a gyorsan mozgó elmédön keresztül.

Nem hagyhatja abba a gondolkodást. Csinálnod kell valami- egyáltalán semmi - hat órán át tisztít, megpróbál sütni valamit, és félúton feladja, ha van pénzed, nos, akkor nem sokáig.

Valószínűleg jól érzed magad nagy, a világ a tiéd, csak neked mozog! De a dolgok túl gyorsan mozognak, nem tudtok lépést tartani, az élet kicsit ijesztővé válik. Újra suttogta a szavakat, de a tartalom ezúttal más, azok, akik szeretnek téged, megemlítik, hogy egy kicsit magas a repülés, itt az ideje, hogy találkozzanak a pszichiáterrel, és remélhetőleg remélhetőleg te is.

Üdvözöljük a mánia világában, itt az a remény, hogy nem látogat sokáig.

A depresszió és a mánia ijesztő

Nekem nehéz lenne olyan személyt találni, aki azt mondaná, hogy súlyos depresszióban van, nem, biztos vagyok benne, hogy azt mondják, hogy az élmény félelmetes. Úgy érzi, hogy soha nem ér véget; az érzés soha nem hagy el minket.

A mánia tapasztalata vagy a nem megfelelően megnövelt hangulat más érzelmekkel jár: talán hiányolunk, remélhetőleg nem is sokkal. A mánia vagy a hipogánia, enyhébb formája végül katasztrófához vezet. Barátok és család elvesztése. Néhány ember számára, beleértve magamat is, a kábítószer és az alkoholfogyasztásra való hajlam. Valószínűleg furcsa helyzetbe kerülünk olyan emberekkel, akikkel valószínűleg csak találkoztunk.

A mánia, aki kezdetben gyors barát, gyorsan felfordíthatja világunkat, és a depresszióhoz hasonlóan helyre kell állnunk. És néha hagynunk kell, hogy az emberek segítsenek nekünk visszatérni a stabil lelkiállapothoz és az ezt kiegészítő élethez.

Mindkét tapasztalat, ezek diagnózisa és tapasztalata katasztrofális. És nem csak nekünk. Azok számára, akik szeretnek bennünket, azok számára, akik felfelé vagy lefelé néznek ránk, és megpróbálnak segíteni.

Felépülés a mentális egészség visszaesésével

A fent leírt tapasztalatok nem kizárólagosan a mentális egészség visszaesése, nem, ezek lehetnek először mániában, depresszióban vagy más, mentális állapotra utaló tünetben tapasztalható meg betegség.

Ekkor engedje be az embereket az életedbe. Ha nem tudod megérteni, mi történik, akkor a körülöttünk lévők általában képesek lehetnek, hogy nem tudják, mi folyik, de tudják valami nem stimmel. A helyreállításhoz meg kell hallgatnunk őket! Igen, könnyebben mondani, mint megtenni, de a helyreállítás attól függ.

Engedd meg magadnak, hogy újra jól érezze magát; emlékeztesse magát, hogy a stabilitás megszakadása lehet a krónikus mentális betegség része. Ez a fenevad természete. De a tartós ideig történő gyógyulás lehetséges.

Ha mentálhigiénés visszaesés tüneteit tapasztalja, hallgassa meg a körülötteket, próbáljon ki mindent, mentális betegségek félelmesek lehetnek, de a gyógyulás? Példaértékűek.

Kövess a Twitteren!Csatlakozz velem a Facebook-on!