Kár és önsajnálat a bipoláris rendellenességgel

Nemrégiben valaki azt mondta, hogy sajnálom magam, mert bipoláris zavarom van, és ez az ember volt nagyon negatívan ítél meg engem érte. A személy azt mondta, hogy bipoláris kárpártot rendezek, ha akarsz. Nem meglepő módon úgy éreztem, hogy ez a gondolat messze nem látszik. Úgy érzem, hogy a bipoláris rendellenesség iránti szomorúság mindig negatív, önmagától vagy másoktól nyilvánvalóan rossz.

A „kár” meghatározása

Amikor a „kár” főnévként használatos, a következőképpen határozza meg: „mély szenvedés és együttérzés érzése, amelyet mások szenvedése és szerencsétlensége okozott”.

A szinonimák közé tartozik az együttérzés és részvét.

Ha a „kár” igeként van felhasználva, akkor az a következőképpen határozható meg: „bánatot érzem a bűntudat miatt”.

A szinonimák között szerepel az együttérzés és együttérzés.

(Köszönet Google a meghatározásokhoz.)

Tehát a kár egyfajta érzés vagy sajátos érzés. Megvan.

Kár másoktól a Bipolarról

Nem akarom, hogy a körülöttem lévő emberek rendszeresen megbánjanak. Nem akarom, hogy látjanak és gondolkodjanak, mennyire szuper az életem bipoláris életben. Nem különösképpen azért, mert törődöm a kedvemmel, hanem inkább nem akarom, hogy ők ezt érzzék kedvéért. Nem lenne nagyon szórakoztató vagy hasznos a kapcsolataink számára, ha igen.

Ez azt mondta, ha valaki valóban „bánatot és együttérzés"Szenvedésem miatt, azt hiszem, megértem ezt, és teljesen ésszerűnek találom. Szomorúságot és együttérzést érzek mások iránt, és azt is ésszerűnek találom. Nem, ez nem lehet kényszerítő dolog, de nem hiszem, hogy mindig negatív konnotációval kell rendelkeznie.

Hasonlóképpen, ha valaki szeretne együttérzést és együttérzést tenni velem - egy valószínűleg halálos, életet megváltoztató betegségben szenvedő emberrel -, ezt sem negatívnak gondolom. Valójában, amennyire meg tudom mondani, az ügyvédek vannak állandóan hogy az embereket imádják velünk.

Röviden: ezek ésszerűek érzések. Az érzések (moderálva) valóban rendben vannak.

Önsajnálat és bipoláris

Az önsajnálatnak nagyon negatív konnotációja van, és valójában önellátónak tekintik. Oké, értem; ha a szomorúságot érzed magad miatt, nem mozogsz előre. Igaz, hogy ez negatív dolog.

De komolyan, 19 éves vagyok a pokolon keresztül ezzel a betegséggel. Sokat veszítettem. Szinte a törési ponthoz meg kellett hajolnom, hogy az életem ezzel a rendellenességgel működjön. Komolyan gondolod, hogy nem kellett volna valamiféle együttérzésem magam iránt? Valójában a terapeuták állandóan azt mondják az embereknek, hogy könyörüljenek maguk iránt.

És sajnálom-e ezt a betegséget, amit nem kértem, és nem tudok megszabadulni? Igen. Ezt teljesen normálisnak tartom. Ha rákos betegség lenne, azt várnám, hogy nagyon rosszul érezzék magad is.

Ismét tudom, hogy nem ülhetsz ezen a helyen, de ez nem jelenti azt, hogy nem lehet vagy nem kellene meglátogatnia ezt érzés időről időre.

Kár, hogy a bipoláris nem rossz

Röviden: nem hiszem, hogy a bipoláris szánalom szükségszerűen rossz, azt hiszem, ez egy érzés, és az érzéseket nem szabad tagadni vagy megítélni. A túl sok bármi rossz lehet, és így a túl sok kár valójában rossz is lehet.

Ugyanakkor a „kár” szót nagyjából kitalálták, mert rossz dolgok történnek az emberekkel, mások pedig rosszul érzik magukat. És ez tényleg csak emberi.

Natasha Tracy könyve: Lost Marbles: Bepillantás az életembe a depresszió és a bipolar segítségével és csatlakozz vele tovább Facebook, Google+ vagy Twitter vagy a Bipoláris Burble, a blogja.

Flickr felhasználó képe duncan c.