Nyereményjáték: Nyerjen 3 additív könyvet

Az „aha” pillanatom nem sokkal azután volt, hogy diagnosztizáltam a fiamat. Az összes olyan küzdelem, amelyen keresztülmentem az iskolában azzal, hogy felhívtam az igazgató irodájába, az iskolai végzettség esett az egyetemre, amikor a szükséges olvasás és az önirányítás nagysága meghökkent.

33 éves korában az élet nagyszerű volt: új lakás, jól fizető munka, nemrégiben feleségül vett egy csodálatos nővel. Igen, elfelejtettem a dolgokat, vagy elvesztettem a gondolatmenet, amikor megszakítások és zavarok törtek be, de ez volt az ő hibájuk. Mindenkinek ugyanolyan nehézségei vannak, tehát ésszerűtlen elvárni, hogy bárki ilyen körülmények között működjön; vagy úgy gondoltam. És intuitív módon fejlesztettem ki a megküzdési mechanizmusokat, mert vállaltam legalább bizonyos felelősséget a tetteimért és a hatékonyságomért, de az élet sokkal frusztrálóbb volt, mint akartam hinni.

Nem sokkal a házasság után az oktatásban részt vevő feleségem megbotlott az iskolai jegyzőkönyveimre, és kérdéseket tettem fel nekem arról, hogy mi az iskola. Azt hittem, ő csak érdekli; elvégre az élet rólam volt.

Nem sokkal később, egy helyi hírmagazin-programot néztünk az ADHD miatt a mindennapi életben küzdő felnőttekről és kapcsolatukról. A feleségem óvatosan könyökölt engem és kedvesen azt mondta: - Ez te vagy. - Nah, nem én. Hogy érted? Miért mondod ezt? Igazán? De nem állandóan visszapattanok a falaktól, vagy könnyen bosszantom. Tudom? Hmmm. ”Tudtam, hogy felkészítést kapott arra, hogy felismerje a tanulási nehézségeket, tehát ez elgondolkodtatásra késztette.

Aztán egy rádióműsorban pszichológus vett részt, amely elmagyarázta az ADHD-t és annak hatását a gyermekek életére az iskolában és az otthonban. Amikor felhívtam, hogy egyeztessenek vele, egy kicsit vonakodott, mert a gyermekeire összpontosított - akkoriban nagyon kevés gyakorló kezelte felnőtteket -, de ő egyetértett. Amikor találkoztam, fél órán keresztül interjút készített velem, majd meghallgatási tesztet adott nekem.

A kazettaszalagon megszólalt parancsok sorozatából állt (rendben, ez 1989 volt), mondván: „Mutasson ...” egy a flip kártyán lévő 4 egyszerű rajz egyikéből. Az egyik példa, amire emlékszem, a „Mutasson a vonalra”, amely egy ceruzatartó és vonalhúzó kéznek felel meg. Ugyanazon a kártyán volt egy kép egy kézről, amelyben egy zseblámpát tartottak a fényével, amelyen a „Mutasson a ragyogásra” szövetség és a rímelés szerepel. Szóval 100% -ban rögtön megkaptam az első passzot.

A teszt második része ugyanaz volt, azzal a különbséggel, hogy a háttérben hangos kávézói zaj volt: ezüst edények és edények összecsapása, beszélgetések. ”Saját százalékom 43% -ra csökkent. Arra panaszkodtam, hogy mennyire bosszantó, hogy a háttérzaj mennyisége folyamatosan növekszik, de a pszichológus szerint állandó. Igazán? Megállapította, hogy az interjú és a teszt az ADHD „enyhe” eseteit jelzi. Hűha. Hogyan nézne ki a „rossz”? Az öntudat, a szégyen, a bűntudat és a reménytelenség érzései sújtottak fölém. Úgy éreztem magam, mint egy tehetetlen gyerek. Aztán úgy döntöttem, hogy foglalkozom az ADHD-val.

További esettanulmány az Ön adatait illetően, de nem a verseny kérdésére adott válaszként
——————————————————————————–
- Szóval mit tegyek? - Azt mondta, már kidolgoztam néhány megküzdési stratégiát, de tovább kellene élnem az életem amennyire csak lehetséges, használjon papírt, és használjon fehér zajventilátort, amikor zajosan kellett koncentrálnom környezetben. De a rajongó bosszantotta munkatársaimat, és én már sok darab papírt és listát zsonglőrtem.

A feleségem vásárolt nekem egy elektronikus szervezőt, amellyel felvethetem a listáimat, beállíthattam sípoló emlékeztetőket és eseményeket. Ez nagy segítség volt. Az egyik pszichiáter megpróbált engem a Ritalinon, ami vezetékesvé tett, majd a Welbutrin-en. Ez néhány évtizede jól működött, de végül elvesztette hatékonyságát. A Stratera kevésbé volt hatékony számomra, és mellékhatásai rossz voltak. Adderall rosszabb volt. A Synaptol elég hatékony.

Ennél is fontosabb, hogy elfogadtam, hogy az agyam különbözik a legtöbb embertől, és teljes felelősséggel tartozom a viselkedésemért, még akkor is, ha a külső feltételek befolyásolnak engem. A modern elektronikus eszközök segítenek működni és megbirkózni. A vezetői funkció megismerése felvilágosító volt. A kapcsolatok továbbra is nagy kihívás, fennsíkon álltam a gyógyszereimmel, és továbbra is küzdök a koncentrációval, az emlékezettel és a pontossággal. Még mindig nem tudom, hogyan lehet tömör - nagy meglepetés, igaz? De sokkal kevesebb a haragom, a szégyenem és a bűntudatom; ez segít nekem és másoknak, akik körülöttem vannak. Most 62 vagyok.

Az „aha” pillanatom az egyetemen volt, ez volt az utolsó szemeszter, és másodszor próbáltam befejezni egy kurzust (korábban elhagytam a szemesztert). Lehetetlen volt, még 14 órán keresztül az oldal bámulása után sem tudtam megcsinálni. Tudtam, hogy végre segítségre van szükségem.

Aha! Ez a pillanat a lányunknak csak márciusban érkezett, amikor megkaptuk a diagnózist. Természetesen elmagyarázza a rendetlen hálószobát, a rendetlen szekrényt, a házi feladatokkal való frusztrációkat, az évek során tapasztalt csökkenő osztályzatot.

AHA pillanat: Figyelembe véve, hogy lánya és barátja együtt csinál házi feladatot. Lánya ceruzával és papírokkal játszik, körülnézett, a munkához nem kapcsolódó dolgokról beszél, stb., Míg a barátja folyamatosan házi feladatot végez. Vicces rész az volt, amikor a barátja kérdéseket tett fel a házi feladatokkal kapcsolatban, amelyre a lánya válaszolt, miközben más dolgokra bontott.

Szakember vagyok, aki gyakran szembesül azzal, hogy segíti az ügyfeleket annak megállapításában, hogy zavaró tüneteik lehetnek-e ADHD-k. Egyre gyakoribbnak találom a felnőttek és különösen a nők diagnosztizálását, akiknek tünetei gyermekkorban hiányoztak. Ez a magazin az, amellyel tájékoztatást kapok nekem és ügyfeleimnek.

Az aha pillanatom nem igazán egy pillanat, hanem egy hosszú történet, ám meglepett, hogy elkezdtem a belépést, mert halasztom, elhalasztom, elhalasztom !!
Befejezem? ki tudja!! 😜😍😊

Általános iskolai tanácsadóként ADHD és / vagy tanulási nehézségekkel küzdő gyermekek szüleivel dolgozom. Segítek nekik olyan erőforrások megtalálásában és olyan szálláshelyek meghatározásában, amelyek elősegítik gyermekeik potenciáljának elérését. Gyakran utalok és ajánlom az ADDitude magazinot. Az új és továbbfejlesztett webhely ezt még könnyebbé fog tenni! Alig várom, hogy megosztom a továbbfejlesztett funkciókat szüleimmel és kollégáimmal. Köszönjük, additívum!

Tanár vagyok, és nős vagyok a speciális nevelővel. Tudnám, ha ADHD lenne! Nagyon jó, soha nem is gondoltam rá! Tehát amikor bevontam egy pszichológiai értékelést, meg voltam győződve arról, hogy mondani fognak, hogy csak annyira kellett, hogy csípje az antidepresszánsokat. Amikor azt mondta, hogy azt gondolja, hogy lehet, hogy ADHD-vel rendelkezem, azt hittem, hogy háború. Hihetetlenül összpontosítottam az összes olyan ADHD információra, amelyet több napig online tudtam biztosítani. Eljött az AHA pillanat, amikor megláttam a Rick Green videofilmet, az „Az ADHD nem hivatalos tesztje” című videót. Abban a pillanatban, amikor arra gondoltam, hogy „nos, mindenki igennel fog válaszolni ezekre”, azt mondta: „Ha úgy gondolja, hogy mindenki igennel válaszol mindegyikre, adj magadnak 100 pontot”, tudtam, hogy…. Tudtam, hogy fogalmam sincs, mi volt az ADHD ezekben az években, mert azt hittem, hogy az ADHD mindenki él. Tudtam, hogy van ADHD-m, és vissza kell térnem ahhoz a „kudarchoz”, és meg kell kapnom magamnak a szükséges segítséget.

A 40-es évek végén mesterfokozattal rendelkeztem, egy tiszteletben tartott szakmában voltam, és többször is megkérdeztem, van-e ADHD. Többször azt mondták nekem, hogy soha nem kerültem volna át a főiskolán, ha megtennék. (Klasszikus zenét és sok kiemelőt használtam az egész könyvemhez, a notebookomhoz, őrült részletes jegyzeteket készítettem, de ez egy másik történet.)

Tehát vissza a 40-es évek végéhez (a mellékelem ma reggel még mindig a palackban van, Hoppá ...) Hazajöttem az otthoni kijáraton, egészen a következő városig, mielőtt rájöttem volna. Ez körülbelül 15 mérföld volt. Tudtam, hogy benzint kell szereznem, de nem akartam ilyen messzire vezetni. A következő városban rájöttem, hogy elfelejtettem a pénztárcámat, és változást kellett készítenem a gáz vásárlására, kevesebb, mint egy dollár volt, ami történt. Felhívtam a férjem, hogy tudassa vele, hogy esetleg meg kell mentenie, és másnap elmentem az orvoshoz. Még nem hajnalodott; Arra gondoltam, hogy lehet, hogy korai kezdetű demenciám van! Vicces történet most.

Egy millió év alatt soha nem gondoltam volna, hogy ADHD van. De amikor az alapellátásban részt vevő orvosom megtagadta a depressziózavarom felírásának folytatását, pszichiáterhez jöttem. Azonnal látta, a harcokig, amelyeket csak az irodájában ültem. Teljes diagnosztizálást végzett, Adderall-ra állított, és azóta nem voltam ugyanaz. 46 éves vagyok, három tizenéves fiam anyja (egyet diagnosztizáltak azután, hogy ADHD-ban szenvedtem; egyet Aspergers-szel), és úgy érzem, hogy ébredtem egy élethosszig tartó rossz álomból. Szó szerint egész életemben azon gondolkodtam, hogy mi baj van velem. Első alkalommal kezdtem el hinni a valódi válasznak: semmi !!!

Az „aha” pillanatom nagyon régen volt, amikor először láttam Dr. Hallowellot beszélni az ADHD-ről és a Driven to Distraction könyvéről. Kifogytam, megkaptam a könyvet és a galambot. Ez egyike azon kevés irodalmi könyveknek, melyeket valaha elkészítettem. Minden oldal „aha” pillanat volt számomra, végül valaki elmagyarázta nekem, miért küzdöttem, azt mondta, hogy nem vagyok egyedül, és remény van.

Az aha pillanatom pusztán véletlen volt. Átfutottam egy könyvet a könyvtárban a szervezésről. Az első fejezet elolvasása után nem tudtam megérteni, hogy a könyv miért beszélt az ADHD-ból a szervezés helyett. Olvastam újra az előlapot, és a főcím alatt, amelyet az ADHD-k számára ismertettem.

Ezután folytattam az olvasást, felfedeztem egy ellenőrző listát, és 10 kérdés közül 9-re igennel válaszoltam. A következő héten egy pszichológus irodában voltam, ahol tesztelték. Valóban, 45 éves korában rájöttem, hogy nem vagyok őrült vagy lusta.

Most lassan próbálom felfedezni, hogyan kell átprogramozni a dolgom módját, hogy legyőzhessem a kihívásokat.

Én aha! A pillanat az volt, amikor Matlen könyvet olvastam, Túlélési tippek ADHD nők számára. Teljes mértékben tudnék kapcsolódni minden leírt helyzethez. Azért vettem fel a könyvet, mert az volt az érdeklődés, hogy segítsek egy barátomnak a munkahelyen, és végül is segítettem magam!

Az „aha” pillanatom Drs olvasása volt. Hallowell és Ratey könyve, „A figyelmeztetés elvonása”. Azért olvastam, mert 12 éves korában kipróbáltuk a legidősebb fiamat. Az életében néhányszor azt javasolták, hogy az óvodában kezdje el, hogy teszteljék. Valójában sírtam, amikor elolvastam a könyv néhány történetét. Tényleg otthon találtak nekem és a fiamnak. A könyv elolvasása tényleg megfordította az életem. Ilyen megkönnyebbülés volt kideríteni, hogy semmi „baj” nincs velem vagy a fiammal. Mi sem vagyunk „hülye és lusta”. Csak azt szeretném, ha a családtagok támogatták, megértették és elfogadták volna új ismereteimet. A hozzáállás módosítása és a szokások megváltoztatása nem volt könnyű, és ez még mindig folyamatban lévő munka. A tudatosság óriási lépés a helyes irányba.

Nos, a fiam mindig is nagyon energikus volt, és amikor a tanárok időről időre elmondták nekem, hogy az iskolájában nehézségei vannak a figyelmével, elkezdtem gondolkodni az ADHD-n. Tehát a szakemberek keresése mellett feliratkoztam a magazinra, hogy néhány tippet kapjak a viselkedésének kezelésére.

Csak akkor kezdtem el kapni a cikkeket tőled, srácoktól, mint például „a ház megszervezésére vonatkozó tippeket” rájött, hogy magazinja véletlenszerűen segítséget nyújt azoknak a problémáknak a szinte minden szempontjából, amelyekben küzdöttem az életem! Tehát elkezdtem olvasni az ADHD-s felnőttekről és nőkről szóló cikkeket, és megnéztem egy Thomas-csatorna videóit. Ekkor rájöttem, hogy valóban be kell foglalnom magamat egy értékelésre is. Küldtem az anyukámnak is, és azt mondta, hogy valóban képes is kapcsolatba lépni ..
Szeretnék köszönetet mondani nektek, srácok, az összes eddigi hasznos stratégiáról, valamint az ADHD sikeres embereiről szóló pozitív cikkeiről. Nagyon megnyugtató családomnak és az ADHD utazásunknak

Mindig tudtam, hogy valami más van az agyamban, de soha nem tudtam, miért. Tudtam az ADHD-ról és annak részeit alkalmaztam rám, de azt gondoltam: „Soha nem voltam hiperaktív, nem lehet ez.” Egy nap, amikor voltam mentális betegségeket és személyiségzavarokat böngészve a Wikipedia-nál figyelmetlen ADD-mel találkoztam, és hirtelen olvastam magamat! Annyira örültem, hogy végre megkaptam nevet, és elérhetőséget szereztem vele.