ADHD és adrenalin: tökéletesen együtt?!
Észrevetted, hogy az ADHD gondatlan hibák iránti vágya növekszik attól függően, hogy mennyire rohan, pánikba esik vagy fáradt vagy? Vannak esetek, amikor egy adrenalin rohammal lézerfókuszt ad nekem, de időnként - rendben, jó, gyakran - hiányzik egy ütés. Ahol ezt leginkább észreveszem, ha gyorsan […]
Észrevetted, hogy az ADHD iránti vágyakozik gondatlan hibák növekszik attól függően, milyen rohanó, pánikba esett vagy fáradt vagy? Vannak esetek, amikor egy adrenalin rohammal lézerfókuszt ad nekem, de időnként - rendben, jó, gyakran - hiányzik egy ütés. Ahol ezt leginkább észreveszem, az a, amikor gyorsan beszkennelek szöveget, amikor sietek. Akkor valószínűbb, hogy nem értelmezem valamit.
Szeretem az előző éjszaka áttekinteni a naptáromat, és megnézni, melyik időpontot tervezzük. Megpróbálom beilleszteni őket a rövid távú memóriába, hogy beépítsem őket a napomba. Ezért voltam annyira meglepve, hogy észrevettem a 11 éves korom szülõ-tanár konferenciám riasztását.
Mit? Most van? Hogy hiányzott ez?
Aztán a tasmán ördögbe fordultam, és homályosan kavarogtam a lakásom körül, és kinyújtottam az ajtót. én navigált csúcsforgalom mint a Lightning McQueen a londoni utcákon keresztül, és időben bekerült az iskola parkolójába.
Felfutottam az ajtóhoz, és gyakorlatilag kihúztam a vállamat a foglalatából, amikor egy reteszelt ajtóra ráztam. - Ez furcsa - gondoltam. Az összes ajtó bezárt volt. Láttam a mozgást a belsejében, ezért bekopogtam az ajtón, és felszólítottam a figyelmet. Egy középiskolás gyerek, aki részmunkaidős portásként dolgozott, kinyitotta az ajtót és engedte be. Annyira zavarban volt, mint én, de nem volt időm beszélgetni vele. Átvágtam az ajtón, átfutottam a folyosón és néhány perc késéssel eljuttam az osztályterembe.
A tanár nem volt ott. Egy másik találkozón találtam rá az igazgatóval és egy tucat másik tanárral egy másik helyiségben. Kiderül, hogy egy nappal korábban voltam a konferencián. Gondolhatta volna, hogy a bezárt ajtók és a hiányzó tanár nyomokat tartalmaznak, de az iPhone mondta, hogy a találkozó aznap volt.
És ott aggódtam, hogy késni fogok.
Úgy tűnik, hogy a riasztás az előző napi figyelmeztetés volt. A „holnap” szónak ismét nyomra kellett volna jutnia, de rohantam és nem figyeltem.
Nincs erre vonatkozó tanácsom. Valószínűleg újra megteszem, vagy valami hasonlót, a következő 24 órán belül. Fontos az a jó humorérzék megőrzése. Hülye lehetett volna, de nevettem a tanárral, és tréfáltam, hogy korán vagyok. Nevetett, elmondtuk a búcsúinkat, és este folytattuk.
Legközelebb megismételném a riasztásaimat, hogy megbizonyosodjék arról, hogy nem dolgoztam-e semmi felett. én is meggyőződtem arról, hogy időben voltam a másnap valódi találkozóra - ha 10 percet késik, akkor pontosan tekinthető.
Frissítve 2013. június 17-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója legyen, és a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.