Arc felhelyezése az ADHD-ra

Soha nem volt csalódott a média figyelmeztetési hiperaktivitási rendellenessége miatt (ADHD vagy ADD) - a „Ritalin nemzetünkről”, az ADHD-ról, mint „a társadalom csak melléktermékeiről” vagy „a drogokat toló tanárokról” kapcsolatos sok történet? Gondolkozott már azon azon, hogy mit tehetne a negatív felfogás leküzdése és az ADHD mások segítése érdekében?

Miután meghallottam az emberek szívszorító történeteit a helyi műhelyekben és támogató csoportokban, kénytelen voltam cselekedni. Néhány hónappal ezelőtt eladtam a holmiját, repülőjegyet vásároltam Oregonba, majd 40 nap alatt 5000 mérföldre lovagoltam a tengerparttól a partig. Az én célom? Az ADHD negatív felfogásának elkerülése érdekében oktatja a nyilvánosságot, és mutassa meg bárki, aki ADHD-val rendelkezik, sikeres lehet.

Átvonultam Amerika szívében, útközben az emberekkel beszélgettem. És olyan szorgalmas történetekkel találkoztam emberekkel. Az egyik anya vádolta magát a fia ADHD miatt. Nem tudta, hogy a betegséggel küzdő emberek sikeresek lehetnek, vagy hogy rendelkezésre állnak források e cél eléréséhez.

Egy híres hírhorgony bebizonyította, hogy csak néhány évvel ezelőtt diagnosztizálták őt. Mielőtt megértette az ADHD-t, elpusztult karrierje során. Ugyanakkor, mint sok ragyogó és sikeres ADHD-s ember, vonakodott másoktól segíteni, félve megemlíteni állapotát az ehhez kapcsolódó stigma miatt.

Az anya és a horgász hasonló történetet és erős üzenetet közöl. Nem élhetünk vákuumban. Csak az oktatás és a megértés révén sikerül elérni az ADHD-kkel küzdő embereket. Utazásom során megtanultam, hogy az emberek hajlandóak meghallgatni, és hogy az ADHD érdekképviseletét nem kell nemzeti színpadon végezni... az ott kezdődik, ahol él.

[Ingyenes forrás: Az ADHD minden idők legjobb könyve]

Tegyen emberi arcot az ADHD-hez - beszéljen róla mindenkivel és bárkivel. Minél többet beszélünk az ADHD-ről, annál jobban lebontjuk az akadályokat. Rendezvényeket tarthat oktatók és iskolai adminisztrátorok számára, vagy találhat valakit, aki képes. Tanulja meg, hogyan kell a médiával dolgozni - felajánlja, hogy írjon cikkeket az ADHD-ről a helyi kiadványok számára, és lépjen fel a helyi rádióra vagy TV-re.

Vagy indítson egy helyi ADHD támogatási csoportot. Amellett, hogy jutalmazza, szórakoztató és könnyen formázható (lásd lentebb). Érintse meg a meghívott előadókat az ülésekre, és hívja meg a sajtókat. Egy kis tipp: Mondjon el újságot vagy magazint az eseményekről hetekkel előre, hogy növelje a megjelenés esélyét.

Egy középkorú nővel, akivel találkoztam, segíthetett volna egy ilyen cikk vagy egy támogató csoport. Elmondta nekem a munkahelyről a másikra ugrálást, projektet a projekthez, a kapcsolatról a viszonyra. Félreértve, egyedül és remény nélkül, elérte az öngyilkosság mérlegelésének pontját.

Története és számtalan mások inspirál, hogy tegyek többet, mert a szenvedés segíthet. Csodálatos dolgokat érhetünk el, de szükségünk van egymásra.

[Ingyenes letöltés: Az ADHD egyenes rekordjának beállítása]

Támogatási csoport indítása: lépésről lépésre

Határozza meg, hogy a csoportot önmagában vagy barátjával fogja-e irányítani.

Keressen egy csendes helyet. Ingyenes lehetőségek között szerepel egy kávézó szabadidőben, templom / templom vagy nonprofit szervezet.

Döntse el a találkozók gyakoriságát és idejét. A havonta a legtöbb ember számára el lehet végezni, a kora hétvégi esti órák vagy a szombat reggeliek pedig ideális találkozási idők.

Hívja az újságot, hogy felsorolja az üléseket a közösségi naptárban. Szintén tegyen közzé szórólapokat a helyi társalgóban.

Fejlesszen ki egy formátumot. A kezdés egyszerű módja az, ha öt percet ad mindenki számára, hogy megosszák a történetet, amelyet általános megbeszélés követ. Sok csoport 20 perces beszélgetést folytat előre választott témákról.

Döntse el, hogy számít fel díjat. Láttam, hogy néhány támogató csoport elveszik a díj miatt, de egy névleges díj fedezi a hirdetési költségeket, és felhasználható a hangszórók fizetésére.

Tartsa be a folyamatos ütemtervet - segíti az embereket az idő és a hely emlékezésében, és ezáltal növeli a tagok kényelmét.

[Megbirkózni az ADHD Stigma-val - proaktív módon]

Frissítve 2019. november 21-én