A COVID-19 esetek túlfeszültsége befolyásolja a skizoaffektív szorongásomat
Illinois államban a COVID-19 második hulláma tapasztalható. Miután a számok napi 1000 új eset alá süllyedtek egész júniusban és korán Júliusban a közelmúltban az egekbe szöktek, 7899 új esetet értek el október 31-én, szombaton egy kislemezért nap1. Ennek oka lehet az éttermek és bárok megnyílása a beltéri szolgálatok számára, az iskolák megnyílása, vagy valószínűleg a dolgok kombinációja. De a számok megugrása pusztítást okoz skizoaffektív szorongásomon.
Skizoaffektív szorongás és hipervigilancia a COVID-19 elkerülése kapcsán
Állandóan figyeltem a regény koronavírusát. Egyáltalán nem hagytam el lakásomat maszk nélkül - még a postai küldemények ellenőrzése és a szemét elszállítása miatt sem. És majdnem mindig kézfertőtlenítőt használok, miután megérintettem a koszos szemetet vagy az újrahasznosító tartályokat.
Egyáltalán nem ettem éttermekben, még a külső asztaloknál sem. Rendelkezünk kivitelezésről. És nem járok bárokba, mivel a skizoaffektív rendellenességekre szedett gyógyszerem miatt nem iszom.
Észrevettem, hogy szinte lehetetlen otthagyni a lakásomat anélkül, hogy valamiféle „rossz társadalmi elhatárolódási” esemény történne. Valaki, azt gondolva, hogy udvariasak, tarthatja az ajtót nekem, amikor inkább azt engedném, hogy magam nyissam ki, miután az ajtót használják a társadalmi távolságtartás megőrzésére. De amikor ez megtörténik, nem akarok durva lenni, ezért elhaladok és azt mondom, hogy „köszönöm”.
Aztán a nap hátralévő részében megszállom, miért döntöttem udvariasan a saját egészségem és biztonságom felett.
Az életemet átvette a skanduffektív aggodalom a pandémiával kapcsolatban
Tehát, ahogy el lehet képzelni, a COVID-19 rohamos eseteinek beáramlása államomban és még sokan mások miatt kiborulok. És nemcsak a járványról van szó. Az aggodalom életem minden aspektusába beszivárgott.
Itt kell mondanom, hogy kicsi gyerekkorom óta mindig aggódom. A szorongásom megelőzte a skizoaffektív rendellenességemet. Általában legbelül tudom, hogy valójában nincs okom aggódni.
De amikor erről a világjárványról van szó, okom van aggódni. Azt hiszem, csak emlékeznem kell arra, hogy az aggódás nem eredményez semmit. A lehető legjobbat kell tennem, folyton maszkot kell viselnem, amikor kimegyek, társadalmi távolságot, és folyamatosan mossam a kezem. Egy dolog miatt nem aggódom, hogy a COVID-19 oltást abban a percben kapom meg, amely széles körben használható.
Ami az életem más aspektusai miatt való aggódást illeti, ismét emlékeztetnem kell magamra, hogy az aggódás nem eredményez semmit. De gyakran, ha emlékeztetem magam arra, hogy az aggódás nem eredményez semmit, az azt jelenti, hogy magamra verek az aggódás miatt. El kellene fogadnom, hogy aggódom, de az aggódás annyira fájdalmas, hogy nem akarom elfogadni. Nagyon nehéz helyen vagyok a skizoaffektív szorongásommal, és nem tudom, mit tegyek ez ellen.
Források
1. Illinois Közegészségügyi Minisztérium
Elizabeth Caudy 1979-ben született írónak és fotósnak. Ötéves kora óta ír. BFA-ja a Chicagói Művészeti Intézet Iskolájából és fényképészeti szakirányú diplomával rendelkezik a Chicago Columbia College-ból. Chicagón kívül él férjével, Tomival. Keresse meg Elizabeth-et Google+ és tovább személyes blogja.
