Parancsikonok a növekedés nyarán: készségfejlesztő ötletek az ADHD táborokból

Egyes családok nyári táborokat keresnek – legyen szó speciális ADHD-programokról, helyi napközis táborokról vagy alvó kalandokról –, hogy szociális, viselkedési és tudományos stimulációt nyújtsanak. A táborok azonban nem megfizethetőek és nem minden család számára elérhetőek, és a készségfejlesztés iránti igény talán nagyobb, mint valaha.

Megkérdeztük tehát a rendezőket nyári programok vezetése elmagyarázni azokat a stratégiákat, amelyeket a gyerekek szociális, viselkedési és tanulmányi készségeinek fejlesztésére használnak. Itt vannak a taktikáik, amelyeket otthon is kipróbálhat.

Hogyan építsünk szociális készségeket

1. Hozz létre egy játékot vagy projekt órát.
„Inkább hívj meg egy nagyon kis csoportot – egy vagy két barátot –, mint egy nagy csoportot, amely túlterheli. Szerkezet hozzáadása a tevékenységekhez. Játssz játékokat vagy építs valamit például LEGO-kkal. És legyen rövid, hogy elköteleződhessenek, ne unatkozzanak, és kevésbé legyenek társaságkedvelőek.”
– Linda Tatsapaugh, társtulajdonos, üzemeltetési igazgató, Talisman nyári táborok, Észak-Karolina

2. Szerepjátékos kedvesség.
„Sok szerepjátékot játszunk azzal, hogy kedvesek legyünk és kegyelmet adunk egymásnak. Olyan forgatókönyvet választok, amely a gyerekekre rezonál – például tegyük fel, hogy leáll az internet a házamban, és nem tudok videojátékokkal játszani. Jót tesz nekem, ha kiabálok az ügyfélszolgálaton? Nem vágták el a vezetéket. Mit tehetünk helyette? A szerepjáték növelheti a frusztrációtűrő képességet és segítsen a gyerekeknek ellenállóbbá válni amikor az élet nem tökéletes forgatókönyvvel érkezik hozzájuk.”
– Brian Lux, igazgató, Sequoia tábor, Pennsylvania

3. Ütemezze be a siker lehetőségeit.
„A táborban szerzett tapasztalatainkon keresztül igyekszünk rávilágítani arra, hogy minden gyerek mit csinál jól. Mik az ajándékaik és erősségeik? Hogyan teremthetünk lehetőséget tehetségük bemutatására és ünneplésére? Mert amikor hozzáértőnek és jónak érezzük magunkat, akkor szociális készségeink exponenciálisan növekednek.”
– Rob Himburg, a Gyermekprogram igazgatója, Hallowell nyári tábor, Michigan állam

[Olvassa el ezt a következőt: 4 transzformatív nyári tábor: ADHD ajánlások]

4. Bővítse ki ezt a komfortzónát – barátai segítségével.
Gabe Hund tavaly volt először a Nuhop tábor, speciális igényű nyári tábor Ohióban. Édesanyja, Keila remélte, hogy a tapasztalat segíteni fog neki, hogy új barátokat szerezzen, és megtanulja, hogyan lehet egy közösség része.

„Az, hogy egy csoport tagja volt, és látta, hogy a többi gyerek tevékenységet végez, arra ösztönözte Gabe-t, hogy új dolgokat próbáljon ki ami miatt kezdetben szorongott, legyen szó túrázásról, a nagy hinta kipróbálásáról vagy a cipzárról vonal. Végül képes volt kockáztatni és kilépni a komfortzónájából. Miután megpróbálta ezeket a dolgokat, a tanácsadói segítettek neki feldolgozni őket azzal, hogy beszéltek arról, hogyan zajlott a tevékenység, hogyan érezte magát, és hogy megtenné-e még egyszer.”
— Keila Hund, Szülő

Hogyan ösztönözzük a növekedési gondolkodásmódot

1. Tedd felelőssé a gyerekeket a problémamegoldásért.
“A gyerekeknek felelősséget kell vállalniuk magukért, de nem akarjuk, hogy túl kemények legyenek önmagukkal szemben. Ha probléma adódik a táborban, leülünk nyolc gyerekkel és három munkatárssal. Először is megnevezzük a problémát: „Van egy problémám, hogy Jack és Susan felemeli a hangját.” Jack következő lépése az, hogy felelősséget vállal az ordibálásért. „Legközelebb nyugodt hangon megkérdezem, vagy elmegyek.” Ha van logikus következménye, például bocsánatkérés, az megtörténik. Akkor a kérdés lezárult, és nem beszélünk róla többet.”
– Linda Tatsapaugh

2. Alakíts ki egy napi rutint.
„A teljesen előre nem ütemezett szabadidővel a gyerekek hajlamosak visszatérni a kevésbé kívánatos viselkedésmódokhoz, mert nehezen tudják szabályozni őket némi útmutatás nélkül. A nyári szerkezet viszonylag laza lehet, de ott kell lennie. A táborban a gyerekek egész nap aktívak, olyan lebilincselő tevékenységekkel, mint a fára mászás vagy evezés. Ez a struktúra és fókusz segít nekik gyakorolni, hogyan maradjanak figyelmesek és hogyan teljesítsenek egy célt.”
– Linda Tatsapaugh

[Olvassa el ezt a következőt: Miért működnek a nyári táborok ADHD-s gyermekek számára]

3. Biztosítsa az elvárások teljesítéséhez szükséges eszközöket
„A munkatársaink a Kodiak tábor használja a HALT mozaikszót annak meghatározására, hogy egy lakókocsi miért viselkedik rosszul. Éhes? Mérges? Magányos? Fáradt? Ha a válasz „igen” bármelyik kérdésre, akkor tudjuk, hogy ez akadályozza a viselkedési képességét. Senki sincs a legjobban, ha uzsonnára van szüksége, vagy ha megbántottnak vagy kirekesztettnek érzi magát. Alapvető fontosságú, hogy foglalkozzunk az érzelmi vagy fiziológiai aggályokkal, mielőtt megpróbálnánk kezelni a viselkedést.”
– Ilana Stoch, igazgató, Camp Kodiak, Ontario, Kanada

4. A természetes következmények érvényesítése.
„Ha szükséges, ésszerű, releváns és azonnali következményeket alkalmazunk. Ha lehetséges, ezeknek a következményeknek helyreállító hatásúnak kell lenniük a csoportra nézve, ha zavar történt. Például, ha egy gyerek ideges lesz a kézműves foglalkozások során, és kidob egy vödör jelölőt, fel kell takarítania a teret, és bocsánatot kell kérnie a társaitól.
– Becca Mitchner, társigazgató, Summer & Respite Programs, Camp Nuhop, Ohio

5. Gondolj a sikerekre és a kihívásokra.
„Tanácsadóink arra vannak kiképezve, hogy megtalálják és létrehozzák a kapcsolódó tanulságos pillanatokat szociális készségek. E készségek kontextusban történő tanulása, gyakorlása és finomítása megkönnyíti a gyerekek számára, hogy megértsék, hogyan és mikor alkalmazzák őket önállóan.”
— Ilana Stoch

Hogyan lehet előmozdítani a tanulmányi eredményeket

1. Piggyback szenvedélyeikről.
„Azt tanácsolom a szülőknek, hogy keressenek olyan tevékenységeket, amelyek nagy érdeklődésre tartanak számot, és a tanulmányi célokat is elérjék. Ha gyermekét érdekli a második világháború, adjon neki olvasnivalót a háborúról, vagy készítsen közösen egy modellrepülőt. A Camp Sequoia érdeklődésen alapuló programozást kínál, a 3D-s nyomtatástól a Dungeons és Dragons-ig, hogy a gyerekek érdeklődésre számot tartó tevékenységet és barátokat találjanak. hogy csatlakozzanak hozzájuk egy kérdőíves tapasztalathoz, amelyet a szakképzett munkatársak támaszkodhatnak az alapvető tudományos koncepciók megerősítésére, különösen a STEM területén mezők.”
– Brian Lux

2. Ne feledje: az önérvényesítés tudományos készség.
„Az egyik legfontosabb akadémiai képesség az, hogy tiszteletteljes és felelősségteljes módon tud szólni önmagáért. Ez magában foglalhatja a tanárral való tisztázást, hogy mi várható egy bizonyos órán, vagy szállást kérünk. Ezeket a készségeket szerepjátékokon keresztül gyakoroljuk.”
– Rob Himburg

3. Támaszkodjon feladványokra, rejtvényekre és szabadulószobákra.
„A Summitnek van egy TOMS nevű programja, más néven „elmeelmélet”, amely olyan tevékenységekre összpontosít, mint például a rejtvények megoldása. Bemutatjuk a kritikus érvelési készségeket, elmagyarázzuk, hogyan segíthetnek ezek a mindennapi életben, és gyakoroljuk azokat olyan tevékenységek segítségével, amelyek megkövetelik a táborozóktól, hogy a kereteken kívül gondolkodjanak, vagy nyomok segítségével megfejtsenek egy rejtélyt. Ha a gyermek megérti, hogy a gondolkodás olyan folyamat, amelyet képes irányítani, ez egy nagy „aha!” pillanat.”
– Leah Love, M.S., igazgatóasszisztens, Summit Camp, Pennsylvania

4. Képesítse gyermekét a hang használatára.
„Mivel a tábor egy biztonságos hely, úgy gondolom, hogy Olivia magabiztosabbá tette, hogy felemelje a kezét és elmondja véleményét az iskolában. Arra is szert tett, hogy megértse, ha valakinek más a véleménye, mint az övé, az az ő véleménye.”
- Emily Calamita, szülő

Mitől lesz sikeres egy nyár?

Az ADDitude olvasói így válaszolnak: „Mi a mércéje a sikeres nyárnak gyermeke számára?”

„Méltó elfoglaltság, legyen szó fizetett állásról vagy érdeklődési körből való órákon, és gyakran járjunk ki. Mind a két lányom számára a legrosszabb megoldás, ha ülök és videojátékozok.”

„Sikeres játékrandevúk és családi napok. Olyan tevékenységek is, amelyeket leginkább a szórakozás, a játék és a barátságosság jellemez, nem pedig a testvéri rivalizálás és az általános hangulati hangulat.”

„Ha a gyermekem folyamatosan fejleszti tehetségét, szocializálódik, és minimális elektronikával tanul, akkor a nyara sikeres volt. Ez magában foglalja a játékot a szabadban, a hangszertanulást és a LEGO-kkal való alkotást.”

"Egy rutin, amely célt ad neki."

Nyári tábor készségfejlesztés: következő lépések

• Áttekintés: A teljes ADHD tábori útmutató
• Olvas: A nyári tábor ellenőrző listája
• Olvas: Válasszon nyári programot boldog táborozója számára

Stephanie Watson szabadúszó író/szerkesztő Rhode Island-ben. Több mint két évtizede foglalkozik a fogyasztók egészségével, olyan kiadványokhoz ír, mint pl WebMD Magazin, Healthline, Arthritis Today, és Harvard Women’s Health Watch.

---

TÁMOGATÁSI KIEGÉSZÍTÉS
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-ot. Az ADHD oktatásának és támogatásának küldetésének támogatása érdekében, kérjük, fontolja meg az előfizetést. Olvasói köre és támogatása hozzájárul ahhoz, hogy tartalmunk és elérhetőségünk lehetővé váljon. Köszönöm.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest