Belépés a Win Nanny körébe a Play Figyelem játékból

Annak érdekében, hogy motivációm maradjon a rutinhoz, száraz törlési naptárat vásároltam a céltól, soha nem voltam jó az ütemterv / tervező vezetésében, de valamilyen oknál fogva szeretem használni a száraz törlési naptárat. Mindig imádtam a száraz törlõ táblákat, ezért ez lehet az oka annak, hogy nagyon szeretem ezt használni. Minden napi tevékenységemet felírom a naptárba, és a következő napi mindennap megnézem, hogy ne felejtsem el tenni valamit. Emellett emlékeztetőket állítok be a telefonomra, és jegyzeteimben, a telefonomban tartom a felesleges listáját a hónapban teendő dolgokról.

Ez elképesztő! Krónikusan késlek mindennel, és váratlanul az utolsó pillanatra várok, majd összecsapom a dolgokat. Az unokatestvérem két gyermekével novemberben őrizetben voltam, és ez csak tovább fokozta a futást, a káoszt, a zavarokat és a feledékenységet. Zsonglőrködés a teljes munkaidőben, a grad iskola, a két gyermek egyedülálló anyja, akinek trauma és elhanyagolási háttere van, miközben a társadalmi élet megpróbálása nehéz! De adj hozzá ADHD-t a keverékhez, és el tudod képzelni azt a forgószél-szintet, amely jelenleg az életem.

Fiunknak volt egy speciális jegyzetfüzete az iskolában, ahol egész nap mosolygó arcokat kapott. És ha minden mosolyát megkapja, akkor díjat fog keresni. Ott fogunk indítani egy rendszert, ahol „dollárt” fog keresni, majd készpénzt kapni A hét vége, és válasszon egy díjat, például filmet válasszon vagy dollárfához menjen (szereti a dollárt fa!). Remélhetőleg ez a rendszer segít!

Micsoda remek ötlet! Van egy 8 éves lányunk ADHD-vel, szorongással és LD-sel. A rutinok bevezetése mindig kihívást jelentett, mivel az átmenetek küzdelem érte. Kipróbáltunk látványelemeket, jelzéseket, időzítőket és még sok más dolgot. Most van egy visszaszámláló vizuális időzítő és egy cookie-lap kombinációja egy TO DO-dal és egy I DON KÉSZ! szakasz a házimunkáiról és felelősségéről a TO DO oldalon. Amint befejezi, áthelyezi őket, és úgy tűnik, hogy motiválta őket a befejezéshez, mivel minden feladat pénzügyi haszonnal jár. A pénz jelenleg a pénzneme, tehát a zöld színű képek 50 cent értékűek, a narancssárga 75, a sárga 1.00 és a kék képek 2.00. Arra ösztönözte őt, hogy megtanuljon dolgozni mind a játékaiért, mind pedig a kincseiért, és szeretne felelősséget vállalni egy kicsit a megtakarításért is. ezen dolgozunk! Szeretem elolvasni ezeket a megjegyzéseket!

Nemrég diagnosztizáltak az ADHD-PI-vel, és arra törekedtem, hogy jobban szervezzem magam.

Megpróbálom minden megbeszélést beilleszteni a telefon naptárába, és emlékeztetőket beállítani.

Természetesen elfelejtettem mindent megtenni, és vissza kellett vonnom a találkozókat.

Valódi problémáim vannak önmagam motiválásának, és egy terapeutával dolgozom a végrehajtó funkció javítása érdekében.

Nagyon nehézségeim vannak a célok megjelenítésében, a feladatok elvégzésében és a velük végzett munkában.

A serendipity volt életem legfontosabb jele. 🙁

Mind a férjem, mind a ADD (hiperaktivitás, figyelmetlen vagyok) és egy 3,5 éves, akiknek értékelése folyamatban van. Listák szerint élünk. Papír mindenütt nyomon követi az összes szétszórt gondolatunkat, teendőinket és szokásainkat, amelyeket meg akarunk alakítani / megtörni. 3,5 évesünknek szüksége van rutinra és ütemtervre. De annyi időt töltenek, hogy megpróbáljam manuálisan megírni és megszervezni az életem és a férjem életeit, hogy soha nincs ideje ezt létrehozni neki, nem is beszélve rutin kialakításáról. Csodálatos lenne egy olyan alkalmazás, amely tudja, hogyan gondolkodunk mindannyian, és lerövidítheti azt a kézi időt, amelyet arra töltenek, hogy a nemlineáris agyaikat lineáris élettartammal megolvasztjuk, és csökkentsük a sok stresszt!

A 6 éves fiam és mindkettőnknek adhd van. Az ellenőrző listák szükségesek ahhoz, hogy otthonunk zökkenőmentesen működjön. Vettem egy darab átlátszó műanyag papírlapot, és szinte mindenről száraz törlési listákként használjuk. A vizuális ütemtervek kulcsfontosságúak a fiam számára is. Készítettem egy tépőzáras táblát a fiam számára, és amikor egy feladatot elvégzi, leteszi a tábláról. Az iskola előtti, iskola utáni és az ágyidejű rutinokhoz használjuk. A fiamhoz vizuális emlékeztetőket is használok. Van egy nagy stop jel a fürdőszobában képekkel, hogy emlékeztessem rá, hogy öblítse le, mossa le a kezét és kapcsolja ki a mosogatót. Anya otthon vagyok, tehát nemcsak a saját ütemtervemet, hanem a férjem és mindkét fiúunkat is irányítom. Egy olyan alkalmazás, amely segíthet egy kicsit egyszerűbbé tenni az álom!

A fiam 5. osztályban van, nemrégiben diagnosztizálták ÉS küzdünk. A házi feladat különösen nagy kihívást jelent, és az ADDitude cikkek és webináriumok ilyen lenyűgöző források voltak számomra. Megtanultam kipróbálni és megharapni a feladatát, tudom, mikor kell szünetet tartani, és olyan ösztönzőket használok, mint a televízió ideje stb. A ma esti ösztönzés a házi feladatok elvégzésekor az volt, hogy minden kitöltött válaszra megkarcoltam a hátát. Holnap egy másik motivációra kell gondolkodnom .TGIF - hétfőn várhat az új házi motivációs eszközökre. Az iskolák tervezőjét is kihasználtam annak biztosítására, hogy a fontos információkat, a teszteket és a házi feladatokat dokumentálják a tervezőben, így minden nap tudjuk, mit kell tenni.

A tennivalók listáján és a tervezőn lakom. A teendők listáján szereplő mindent nagyon apró lépésekre bontja. Lehet, hogy 25-30 dolog van a listámban. Célom, hogy a nap végére kitöltsem a listám legalább felét. Megcélozom a legfontosabb dolgokat. Egyszerre csak körülbelül 15-20 percet tudok összpontosítani, majd Suduko-val, varrással vagy valamiféle rejtvényekkel jutalmazom magam.

A fiamat bármilyen technológia motiválja, tehát van egy szabályunk, hogy miután elvégezte 2 házimunkát, képes 30 perc videojátékokra, iPad időre stb. Ha érdekli a technológia használata, gond nélkül elvégzi a házimunkát 😀

Köszönöm mindenkinek a megosztást. Tehetséges ADHD hallgatók tanáraként különféle technikákat alkalmazok a hiperaktivitás kiküszöbölésére. Vettem párnákat diákszékekhez, a tépőzárat az asztal vagy az asztal alja mentére dörzsöltem, és vásároltam „squishies” -et (online megrendelhető, vagy a Dollar Tree-en vásárolhattam), hogy kinyomtassák és kiszorítsák. Vannak szabályok a gólyalábokra - a kezekben vagy az asztalon / asztalon kell maradniuk, a giccsek közelében nem lehetnek ceruzák, a másoknak nem szabad másokat mutatniuk. A lányomnak, hogy segítsen neki teljesíteni a feladatait, gyakran meg kellett változtatnom a jutalmait. Két vagy három jutalmat is választhatok neki (dolgokat, amelyeket hajlandóak voltam megengedni), így a jutalom kiválasztása segített motiválni. Nem vagyok nagy támogatója az osztályok jutalmainak - nem akarom ösztönözni a csalást, hogy jutalmat szerezzenek, hanem a házi feladat elvégzéséhez, a takarításhoz stb. Használtam fel. Ezenkívül azt is versenyeztem vele, hogy tegyen bizonyos dolgokat, például vegyen fel ruhákat a padlóra - egy hasonló feladatot adtam magamnak (összerakni a mosodát), és megfutamoltuk, hogy ki tudja először befejezni. Ami magam (figyelmetlen ADHD), nem tudtam, hogy van, amíg egy tehetséges workshop-on vettem részt az ADHD-n. A lányomat felvették az iskola utáni programba az ADHD és más kihívások kezelésére, és az igazgató azt mondta nekem, hogy ha nem megyek orvoshoz és gyógyszert nem kezdek, nem tudnék segíteni. Én csináltam - a legjobb dolog számomra! Öntapadó jegyzetek vannak a fürdőszobai tükörben, öntapadó jegyzetek a számítógép képernyőjén, és a telefonom segítségével értesítést küld nekem az egyeztetésekről vagy a hallgatóim felvételéről. Emellett külön ADHD-javítást is tartok a pénztárcámban, arra az esetre, ha elfelejtettem volna feltenni. Most vezetem a tehetséges és az ADHD témájú műhelyeket, hogy segítsek más oktatóknak megismerni, hogyan lehetne a legjobban kiszolgálni, és segíteni ezeket a kétszer kivételes tehetséges tanulókat.

A mágneses diagramok életmentővé váltak az ADHD fiam számára! Befejezte a feladatot? Mozgassa a mágnest. Miután minden kész, helyezze vissza őket a még nem kész oszlopba a következő napra. Egy táblázat napi, egy táblázat heti és „szükség szerint” házimunkákhoz 🙂 Ismerek egy családot, akinek teljes falán van a kamra séta, amit festettek és mágnesek ragasztottak! Gyermekeiknek, mint a szülőknek is, vannak saját grafikonrészük. Elég divatos!

Száraz törlésű táblát használok magam számára.

Ahogy kezdődik a tanév, a nyár folyamán (OK, az iskola megkezdése előtti nyár utolsó hétvégén) úgy döntöttem, hogy valóban szükségem van egy külön „parancsnoki központra” a gyerekek hátizsákok, cipők, bármilyen nyomon követést igénylő papír vagy feladat, valamint egy naptár / üzenőfal, hogy mindenki abbahagyhassa az anyák kérdését, mi történt ezen a héten - most csak rámutathatok a nagy krétára fórum naptár! ADHD-családként annyira egyszerű a papír minden egyes szobájába halom papírpapírt készíteni, hogy ne nyomon kövesse a házi feladatokat, és rohangálni, mint őrült emberek reggelente, próbálva emlékezni arra, hogy valaki kitalálta a cipőjét és ledobta kötőanyagát éjjel előtt. Eddig (ujjak keresztbe), a hátizsákok, a cipők és a fontos emlékeztetők szerveződtek, amikor belépünk a házba a garázsból, a sárkamrában „parancsközpont!”

Éppen egy családi találkozót tartottam, ahol közösen döntöttünk arról, hogy mi a heti és a napi háztartási feladat. Ezután mindannyian felváltva választottuk, és reálisan megvitattuk, ki kapta meg a feladatot. Mindannyian megállapodtak abban, hogy megosztjuk a házimunkát és az egyes családtagok számára írt írásos listákat. Remélem, hogy mindegyiknek csak néhány dolga van, amelyekért minden nap és hetente felelősek, és hogy be tudjuk építeni a szokást. Most újszerű, tehát mindenki van a fedélzeten. Az idő megmutatja, hogy meg tudjuk-e tartani. A Nanny alkalmazás úgy néz ki, mintha emlékeztetőkkel és utasításokkal támogatná ezt. Kipróbáltuk a cozi és a matrica táblázatokat, a jutalmazási rendszereket. Semmi sem működik sokáig. Remélem, hogy így lesz!

Könnyebb kérdés az, hogy mi nem segítne nekem? Mint egy háziiskolás anyuka az ADD-vel, aki ADHD gyermekével rendelkezik, és mindent megpróbált minden ütemtervnél, ez ragyogóan néz ki. A lányom szeretni fogja az interaktív jelleget, és szeretem, hogy ez segíthet mind a pályán tartani az iskolai napot. Ezt mondom, amikor a lányom dobál egy dobozt és hangosan énekel… tipikus este.

Kipróbáltam a mágneses házimunkát, a tervezőket és az üveg üzenőfalat, ez úgy néz ki, mint a gyerekek (igen, mind a gyerekek, mind a férj, mind az ADD vagy ADHD). Csak remélem, mint sok másnak, hogy nyerj

SEGÍTSÉG!! Amit még nem próbáltam, gyertyafalakat a konyhaban, a hálószobában, a palackozott táblákat rögzített ütemtervekkel és egy óriási, törölhető fehér naptárral a fiam hálószobáján kívüli folyosón.
Úgy gondolom, hogy a gyerekek által az elektronika használatának napján egy ilyen alkalmazás sokkal hozzáférhetőbb számukra. Lehet, hogy ez a válasz, amire fiamnak igazán szüksége van

Ayden egy kicsit idősebb gyerek, ADHD-vel. Tudom, hogy ez nem igaz; megvesztegetésnek tekinthető, de a jó öreg pénz működik! Heti juttatást kap. Figyelemmel kísérjük, hogyan teljesül a házimunkája, a házi feladatai és a hozzáállása. Ha jó munkát végez, akkor teljes ellátását megkapja. Ha túl sok eltérés van a „tervtől”, akkor kicsi a levonás. A levonás azonban elég nagy, hogy észrevegye. Lehetősége van arra, hogy a jövő héten pótolja az elveszített levonást, ha úgy dönt, hogy további munkák elvégzésével megkaphatja a neki járó teljes juttatását. A második dolog, amit használunk, a képernyő idő. Számítógépet kell házi feladatok elvégzéséhez használni, de szereti a játékokat és mindenféle természeti helyet keres. Az ütemtervének segítségével a házi feladatának és a házimunkájának elkészítése biztosítja, hogy az esti órákban több képernyőidőt biztosítson neki. Rájön, hogy ezt akarja. Jó motiváció arra, hogy megszerezze azt, amit akar. Néha nem működik. Az ADHD veszi át, és az idő elúszik tőle. Ugyanakkor rájön, hogy a dolgok, amelyeket meg kell tennie, és a dolgok, amelyeket meg akar tenni, két különféle dolog, amelyek még mindig össze vannak kötve. Nagyon, nagyon keményen próbál rávilágítani. Mindaddig, amíg tényleg megpróbál, ez elég jó ahhoz, hogy boldoggá váljunk. Kösz.