Étkezéstervezési ötletek ADHD-s családok számára: Vacsorareceptkártyák
Ingyenes étkezés-tervező rendszer
Oldja meg a stresszt a vacsora tervezésével és elkészítésével e 12 étkezéstervezési tipp segítségével, és szerezzen be további stratégiákat az ADDitude-tól.
Bármikor leiratkozhat. Használati feltételek és Adatvédelmi irányelvek.
Ha belegondolsz, hogy miről van szó étkezés tervezése – döntéshozatal, kettős ellenőrzés, prioritások meghatározása, navigálás egy vizuálisan elsöprő szupermarket folyosóin – nyilvánvaló, hogy miért kerülik el oly sok ADHD-s ember a gusztustalan házimunkát.
Ha az eredendően ADHD-ENSZAz étkezéstervezés barátságos feladata az Ön vállára esik, próbálja ki ezt az ADHD-barát rendszert. Ezek étkezéstervezési tippek segít áthajózni a szupermarket folyosóin, és pillanatok alatt az asztalra tenni a vacsorát. Ebből a letöltésből a következőket tanulhatja meg:
- Az ételek időtakarékos sorrendbe rendezése
- Hogyan készítsünk egy Top 10 vacsoralistát
- Hogyan vonjunk be minden családtagot az étkezés tervezésébe
- Hogyan osszuk meg a felelősséget a vacsorakészítés során
- Hogyan adj magadnak egy éjszakát a főzéstől
- Hogyan vásároljunk hatékonyan és álljunk ellen az impulzusos vásárlásoknak
- És több!
MEGJEGYZÉS: Ez az erőforrás csak személyes használatra szolgál.
Ingyenes étkezés-tervező rendszer
Oldja meg a stresszt a vacsora tervezésével és elkészítésével e 12 étkezéstervezési tipp segítségével, és szerezzen be további stratégiákat az ADDitude-tól.
Bármikor leiratkozhat. Használati feltételek és Adatvédelmi irányelvek.
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíznak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában az ADHD és a kapcsolódó mentális egészségi állapotok jobb életviteléhez. Küldetésünk, hogy az Ön megbízható tanácsadója legyünk, a megértés és útmutatás megingathatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Szerezzen ingyenes számot és ingyenes ADDitude e-könyvet, valamint 42% kedvezményt a borító árából.
