„A szülői inga túl messzire ment”
Hírek: A szülei NEM volt helikopter szülők. Lehet, hogy éppen ellenkezőleg voltak.
Victoria Fedden “Ha a 70-es éveknek anyukák kellett volna blogok”Egy vidám felolvasás minden olyan modern anyának, aki a 70-es vagy 80-as években élt, és emlékszik az öt órás rajzfilmre. maratonok minden szombaton, Pop Rocks reggelire, Tab szóda és hamutartók a hátrafelé néző állomás kocsiban ülések. A saját anyáinkkal ellentétben örökké bűnösnek érzzük azért, hogy nem vagyunk képesek tanúja lenni és részt venni gyermekeink mindennapi életének minden aspektusában - és hajlamosak vagyunk túlkompenzálni azáltal, hogy BIG-ot járunk.
Tudod mi a mi az anyák bűnösnek érezték magukat? Nem sok. Reggeli után játékba engedték minket, ebédkor bejelentkeztek velünk, és arra számítottak, hogy ha az utcai lámpák kigyulladnak, akkor hazaérnek. Gyerekekként egyedül töltöttük az időt, feltárva a szabadban. Nem azt mondom, hogy senkit sem sértett meg, nem vándoroltak el, vagy szörnyű döntéseket hoztak. Csak azt mondom, hogy időt töltöttünk felnőtt felügyelete nélkül - és ez jó dolog volt.
Ma kénytelen vagyunk nyomon követni gyermekeink minden cselekedetét - és az okostelefonok lehetővé teszik számunkra, hogy ténylegesen megtegyük. Az mit jelent? Nem adunk gyermekeinknek teret az igazságnak lenni anélkül, hogy ütemeznék az idejét, felügyelnék választásaikat vagy társadalmi interakcióikat, és nagyjából állandó figyelemmel kísérhetnék őket.
Tehát hogyan lehet felhívni találékony, ellenállóképes, figyelemhiányos rendellenességgel küzdő (ADHD vagy ADD) gyermekeket, akik tovább folytatják, fejlesztik és fenntartják az egészséges célokat, karriert és kapcsolatokat? Olvass tovább.
[Ingyenes webinar-visszajátszás: Az ellenálló képesség növelése az ADHD-s hallgatókban]
1. Hagyja, hogy hibázzák őket
Amikor látom, hogy gyermekem rossz döntést hoz, természetes ösztöne az, hogy közöljem vele a lehetséges kimeneteleket és veszélyeket. "Homok lesz a szemedbe" - mondtam 5 hét éves gyermekemnek ezen a hétvégén, miközben a tengerparton voltam.
Mit kellett volna tennem: csendben figyeltem, hagytam, hogy kísérletezzen a homokkal - öntsük, ásom, és megnézem mi történt. Csak próba és hiba útján megtudhatjuk világunkat és a dolgok működését. Mikor utoljára tanultál megtenni valamit anélkül, hogy ténylegesen megpróbálta volna?
Látja, agyunk úgy működik, hogy képeket, illatokat, hangokat és érzelmeket társít a tapasztalatokhoz. Emlékszünk arra, amit döntöttünk, és az eredményről. Ezen eredmény alapján döntünk arról, hogy meg kell-e csinálnunk újra... vagy sem. Röviden: hagytam volna, hogy a gyermekeim homokot kapjanak a szemébe, és összekapcsolják azt a kapcsolatot, hogy ha lapáttal homokot dobsz, valószínűleg megsérülsz, főleg ha szellő van. Nyilvánvaló, hogy nem fogunk hátradőlni és hagyni, hogy gyermekeink kísérletezzenek, ha fennáll a valódi veszély vagy sérülés veszélye, de ha nincs, akkor csak becsukódjunk és figyeljünk.
Ez vonatkozik a mi tizenévesek és tizenévesek. Amikor gyermeke vár az utolsó pillanatig egy projekten dolgozni vagy házi feladatot elvégezni, ellenálljon annak a szorgalomnak, hogy e-mailt küldjön a tanárnak, vagy vele dolgozzon a projekttel kapcsolatban. Kezdetben feltétlenül dolgozzon gyermekével egy terv elkészítésében, majd engedje el nekik. Ha még nem fejezi be vagy nem felel meg a megbízás követelményeinek, engedje be. Hadd kapja a fokozatot. Hadd értékelje újra, hogyan akar kezelni egy jövőbeli megbízást vagy projektet.
[Kérdés: Hogyan tudom megakadályozni, hogy a tizenévesek felhagyjanak, ha a dolgok nehezednek?]
A folyamat nem lesz logikus vagy egyértelmű. A gyermekének több tapasztalata is eltarthat, amíg kapcsolatba nem kerül. Az Ön feladata kérdéseket feltenni és javaslatokat tenni, de nem terv elkészítését, az anyagok beszerzésének kezdeményezését, a cikk áttekintését, az anyagok kivételét stb. Tegyen fel kérdéseket, például: „Gondolod, hogy most el akarja indítani a projektet? Gondolod, hogy lesz elég ideje befejezni? Megvan az összes szükséges anyag? Van terve? - És akkor elmenni.
Ha elindultál ezen az úton, de felhagyott vele, amikor látta, hogy gyermeke nem tartja be a határidőt vagy ha jó eredményt ér el, alapvetően azt tanítja gyermekének, hogy ő várhat téged, és mindent meg fog tenni neki. Ellenállni ennek a vágynak. Ez azt jelentheti, hogy elmegy, egy könyvet olvas, vagy elindítja a saját projektjét, de ne tegye ezt gyermekének.
2. Távolítsa el gyermekeitől
Igen, kapcsolja ki. Vagyis hagyja, hogy gyermeke problémája megoldódjon ahelyett, hogy beugrott volna, és megoldaná a problémákat. Gyermekeink hozzászoktak ahhoz, hogy problémáik váljanak a problémáinkká - közvetlenül azelőtt, hogy átvennénk. Amikor a gyermeke azt mondja, hogy nehezen csatlakozik egy játékhoz szünet alatt, ahelyett, hogy felhívná a Orientációs tanácsadó vagy e-mailt küld a gyermeke tanárának, kérdezze meg tőle: „Nos, mit gondol, hogyan csatlakozhat a játszma, meccs? Van valami, amit mondhat?
Szerezd meg problémamegoldó gondolkodás fiatalkorban; Ha most képesek problémamegoldásra, akkor magabiztosabbak lesznek képességeikben, ha idősebbek lesznek és a helyzetek összetettebbé válnak.
Ha közép- vagy középiskolás diákja elfelejti házi feladatlapját, ahogyan azt a 12 éves korom gyakran megteszi, ne futtassa vissza az iskolába. Ehelyett kérdezd meg tőle: „Hogyan szerezhet be egy másolatot a munkalapról?” Ne küldjön szöveges üzenetet más anyukáknak, és ne küldjön e-mailt a tanárnak; ne óvja őt.
Ha gyermeke azt mondja, hogy elfelejtette ebédjét vagy cipőjét, ne futtassa át, és ne hozza az iskolába. A felelősség elhárítása (és következményei) proaktívabbá fogja tenni az iskolai anyag emlékezetét a következő alkalommal. Ez azt jelentheti, hogy gyermeke éhség vagy tornaórák hiányának következményeivel szembesül. Ez rendben van - valójában hosszú távon előnyös lehet neki.
3. Átadja a társadalmi ellenőrzést
Emlékszel arra, hogy anyád beállította az Ön számára „lejátszási frissítéseket”? Nem gondoltam. Amikor más gyerekekkel játszottunk, akkor ezeket az elrendezéseket készítettük - különösen a tizenéves és a tizenévesek között.
Láttam, hogy anyukák társadalmilag mérlegelik gyermekeik társadalmi körét a középiskolába. Láttam, hogy barátságokat alakítanak ki más gyermekekkel, akik „jó meccs”, és nem engedik, hogy gyermekeik természetesen megteremtsék ezeket a barátságokat. Szülőkként hajlandók pánikba esni, ha gyermekeink hetente többször nem játszanak más gyerekekkel. Néhány gyerek imádja ezt. Ezzel szemben a 9 éves lányom tökéletesen elégedett azzal, hogy hetente egyszer vagy kevesebbel játszik barátommal.
Bátorítsa gyermekét, hogy hívjon barátokat játékra, majd keressen meg egy javasolt tervet. Minél több kezdeményezést tesznek gyermekeink abban, hogy megválasztják, kivel szeretnek időt tölteni, és beállítsák a játékidőt, annál erősebb lesz a társadalmi készségeik fejlesztése.
4. Adj nekik ideget felfedezni és csak légy
Gyermekeinket túltervezték és túlzottan stimulálták. Mikor utoljára gyermeke lustán bámult a felhőkre, kidolgozta saját játékait, vagy új beszélgetést kezdeményezett valakivel? Ha egyik tevékenységről a másikra fut, vagy egy elektronikus eszközre bámul, ezt nehéz megtenni.
A rohanás-életmód és a gondolkodásmód visszaszorításához építsen be néhány állásidőt, hogy a család kibontakozhasson és a stressz megszűnjön. Ne iratkozzon fel gyermekére az iskolán kívül három tevékenységre; válasszon egyet szezononként. Azáltal, hogy helyet teremt a házban a leállásra, példaként modellezi, hogyan lehet megtalálni az élet egyensúlyát. Sajnos gyermekeinket nagyon fiatalon rohanják és több irányba húzzák. Nem tudják, mit kell csinálni magukkal, ha néhány percnyi tevékenységet nem folytatnak. Gyerekeink vagy sikoltoznak, „unatkozom”, vagy rohannak egy elektronikus eszközhöz, hogy kitöltsék az ürességet.
Ennek megoldása érdekében jó lefekvés előtt állítsa le, és időben építse fel, hogy kibomljon. Vegye le az elektronikát és találjon meg egy csendes tevékenységet, amely megmondja testének és elméjének, hogy itt van a nap vége.
Annak érdekében, hogy gyermekeinknek csodálatos életet és csodálatos élményeket nyújtsunk, szülői stílusunk saját szüleink ellenkező irányába vált. Ennek eredményeként olyan gyermekek generációját neveljük fel, akik nem tudják, hogyan csinálják maguknak a dolgokat, mert mindent kezelünk - és ez rohan, fél, és túlterhel. Ha hagyjuk, hogy az inga közepén pihenjen, azt a szülői középtávot fogjuk találni, ahol ellenálló gyermekeink edzőjeként szolgálunk, ahelyett, hogy nekik az életjátékot játszanánk.
[Olvassa el ezt: A rugalmasság szabályai]
Frissítve 2019. január 31-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.