Elveszített napok a bipoláris zavar miatt

A bipoláris zavar miatt elveszíthetek napjaimat. Egész nap vesztett el az agyi betegség miatt. És amikor azt mondom, hogy „elveszett”, úgy értem elveszett. Úgy értem, nem találom magam elveszett napok alatt, és nem találom az elveszett napokat, miután elmúltak. Csak arra emlékszem, hogy elvesztette őket. A bipoláris zavar okozza ezeket az elveszített napokat, és utálom.

Mi az „elveszett nap” a bipoláris zavar miatt?

Az „elveszett nap” olyan nap, amikor semmi sem történik meg, és alig mozog - talán csak a fürdőszobába menni és esetleg enni. Az elveszett napok az, amikor megpróbál dolgokat készíteni, mint például írást vagy porszívót, ehelyett az alvást és a mozgékonyságot találja. Ez egy nap, amelynek nincs termelékenység nélkül. És annak ellenére, hogy ez egy pihenőnapra gondolhat, az elveszett nap alatt vagy után nem vagy pihenve. Az elveszett nap csak a semmi napja. Az élet pazarolt napja.

Elveszett napok és bipoláris zavar

Mindenki elvesztette a napjait; Teljes mértékben elismerem ezt. Teljes mértékben tudomásul veszem, hogy néhány nap alatt minden ember felébredhet, hogy megtalálja magát

rohadt figyelő Netflix miközben egész nap pizsamában csak gabonaféléket evett. Ez egy normális élmény, és időnként megtörténik.

De a bipoláris zavarban elveszített napok eltérőek - különböznek abban, hogy gyakoribbak, és határozottan rosszul érzem magam róluk. Nem úgy, hogy nem értem, hogy az elveszett napok normálisak - értem, az az, hogy nem engedhetem magam nekik, és túl gyakran fordulnak elő.

Látja, minden nap dolgozom. Igen, igen, valaki odakinn mondja nekem, milyen „rossz” ez. De számomra ez az egyetlen, ami működik. Napi nagyon kevés órám van működőképes, és ezeket az órákat hatékonyan kell felhasználnom, és ez azt jelenti, hogy dolgozom. Megélni kell. És ellentétben valakivel, aki napi nyolc órán át dolgozik, a hét öt napján, nem tudok napi nyolc órát dolgozni, tehát hetente hét napig kell dolgoznom, hogy ezt kihozjam.

A bipoláris zavar elveszett napja valóban összezavarja az életem.

Miért okozza a bipoláris zavar elveszett napokat?

Nem tudom, miért veszített el olyan sok napom napjaimban. Azt hiszem, ez csak a kimerültség a bipoláris zavar természetesen meghozza. A bipoláris zavar néhány napig felháborítja a rettenetes fejét, és egyszerűen nem tagadják meg. És még a Netflixnél sem harapom a gabonaféléket egy elveszett nap alatt. Valójában nem sokat tehetek úgy, hogy feküdtem a kanapén, és élvezem a macskám dorombolását (ezt egyébként nagyon értékelem). Az agyam egyszerűen nem engedi meg az ingereket, még olyan ingereket sem, mint a Netflix.

Gyanítom, hogy a bipoláris zavar elveszített napokat eredményez, mert annyira elfoglalt vagyok, hogy kétségbeesetten próbáljam megélni a többi napot, hogy szünetre van szüksége. Megszakításra van szükség mindaztól, ami mindig próbálkozik.

Elveszített napok kezelése a bipoláris zavarban

A bipoláris zavarban elveszett napok megszabadítanak nekem. én gyűlöl egy olyan nap, amelyre visszatekintve látom a semmiből. Utálom azt a napot, amikor csak annyit tettem, hogy a mennyezetet vagy a falat bámulta, vagy semmit. Nagyon, nagyon dühös. Szükségem volt arra a napra. Aznap kellett produkálnom. Meg kellett csinálnom a dolgokat azon a napon. És mivel nem voltak, ez csak megnehezíti a jövő napjait.

Mindezek mellett felismerem, hogy elveszett napok történnek a bipoláris rendellenességben, és semmit sem tehetek. Ha egy elveszett nap alatt harcolni próbálsz, ez nagyon feldühödik és a a hangulat romlása. Tudom ezt. Tehát szenvednék kell az elveszett napok során. Be kell vallanom, hogy egy törött agyban néhány nap csak a mennyezetre bámul. És be kell vallanom, hogy ezek a dolgok a legkevésbé megfelelő időben fognak megtörténni.

Tehát, utálom a bipoláris rendellenességgel kapcsolatos elveszett napokat. De gyanítom, hogy szükségem van rájuk, és azt gyanítom, hogy továbbra is ismertetik jelenlétüket.