Hallgassa meg az „Indulás, szervezés, dolgok készítése” című részt Sandy Maynarddal
Hallgassa meg az „Indulás, szervezés, dolgok készítése” című részt Sandy Maynarddal
Kattintson az alábbi lejátszás gombra a meghallgatáshoz, vagy kattintson a letöltés ikonra a podcast letöltéséhez, majd mentse el készülékére. A mobil felhasználók megérinthetik ezt a linket a Podcast alkalmazás vagy a megnyitásához érintse meg ezt a linket a Stitcher alkalmazás megnyitásához.
Kövesse ADDitude”s ADHD Szakértők podcastja az Apple Podcast | Fűzőgép
Ebben az egy órás podcastban megtanulhatja, hogyan kell korszerűsíteni az egyre növekvő papírmunkát, és új rutinokat dolgozzon ki maradjon szervezett (és maradjon velük), állítson fel rendszereket a memóriájának elmozdításához, és még sok más, Sandy felnőtt ADHD edzőjétől Maynard.
Ebben az epizódban:
- Megtanulja, hogyan kell korszerűsíteni az egyre növekvő papírmunkát
- Szerezzen gyakorlati megoldásokat a fontos dolgok nyomon követésére
- Fejlesztsen új rutinokat a szervezéshez - és hogyan maradjon velük
- Tanuljon emlékeztető rendszereket a memória javításához
- Tudja meg, hogyan lehet motiválni, hogy a szervezés nyomán maradjon
Ajánlott források:
- Ingyenes letöltés: 19 lehetőség a határidők betartására és a dolgok készítésére
- Diavetítés: Get-Things-Done útmutató a túlterhelteknek és a túlterheltöknek
- Cikk: A dolgok elkészítése anélkül, hogy megbotlik
- e-könyv: A dolgok elkészítése a felnőttkori ADHD-vel
Hallgassa meg, és mondja el nekünk, mit gondol a megjegyzésekben. Ha érdekli hirdető ban ben ADDitude”s ADHD szakértők podcast, írj nekünk a [email protected].
Hogyan lehet hallgatni?
Ha nem látja a podcast-lejátszót az oldal tetején, vagy feliratkozik ADDitude”s Az ADHD szakértők podcastja másutt, kövesse az alábbi utasításokat:
Telefonjáról vagy táblagépéről:
Feliratkozhatsz ADDitude”s ADHD Szakértők podcast bármilyen podcast lejátszóban. Ha ezt egy Apple mobil eszközön olvassa, érintse meg ezt a linket a Podcast alkalmazás megnyitásához. Ha ezt egy Android mobil eszközön olvassa, érintse meg ezt a linket a Stitcher alkalmazás megnyitásához.
Asztalról vagy laptopról:
Az epizód elindításához kattintson az oldal tetején található „lejátszás” gombra. A hallgatás közben tartsa nyitva az ablakot vagy a fület a böngészőben, különben a podcast epizódja nem játszik le.
Megjegyzés a hangminőségről: Ez a podcast egy webinar sorozat felvétele, és a hangot telefonos beszélgetésekből vették fel, nem pedig stúdióban. Regisztráljon az online webináriumokon való részvételhez a következő címen: www.additude.com/webinars/
Frissítve 2019. július 30-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
