Ingyenes mintatervek a megbízható családi rutinokhoz
Szokásos reggeli és éjszakai
Tájékoztassa gyermeke menetrendjét ezzel a napi rutin ingyenes útmutatóval - és e-mailben további információt szerezhet az ADHD-vel született gyermekekről.
Az Ön e-mail címét nem adjuk el és nem adjuk bérbe harmadik fél számára. Olvassa el Adatvédelmi irányelvek itt.
Annak ellenére, hogy ragaszkodnak másképpen, az ADHD-kben szenvedő gyermekeknek szükségük van vágyakozásra, és gyakran jól működnek megbízható napi rutinokkal - különösen reggel és lefekvéskor. Miért? Számos ADHD-ban szenvedő gyermeknek van vezetői funkcióhiánya, ami azt jelenti, hogy nehezen tudják megszervezni a feladatokat elmék - megnehezítve, hogy kitaláljuk, mennyi időbe kerül a fogakmosás, fürdés vagy választás felszerelés.
Távolítsa el a stresszt az ingyenes útmutató segítségével a gyakori problémamegoldásokra, a reggeltől felébredéstől az éjszakai lefekvésig. Készítheti saját rutinját, vagy adaptálhatja a mellékelt mintaprogramot a család igényeihez. Ráadásul az ADHD-s gyermekek valódi szüleitől tanácsokat gyűjtöttünk a következőkre:
- szárazon törölhető táblák
- iPad alkalmazások
- póker zseton jutalomként
- és más, bevált módszerekkel, amelyek segítségével zavart gyermekeink nyomon követhetők!
A napi rutin létrehozása lehetővé teszi az ADHD-vel küzdő gyermekek külső szervezetének a hangsúlyt, az időgazdálkodást és a stressz nélküli leszámolást. Kövesse ezeket az irányelveket egy olyan ütemterv elkészítéséhez, amely minden nap segíti a gyermekét a lehető legjobb láb előrehaladásában.
Szokásos reggeli és éjszakai
Tájékoztassa gyermeke menetrendjét ezzel a napi rutin ingyenes útmutatóval - és e-mailben további információt szerezhet az ADHD-vel született gyermekekről.
Az Ön e-mail címét nem adjuk el és nem adjuk bérbe harmadik fél számára. Olvassa el Adatvédelmi irányelvek itt.
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
