Hogyan lehet családi találkozót tartani?

January 10, 2020 21:54 | Kérdezze Meg A Szakértőket
click fraud protection

Ban ben A Brady-csomó, Mike Brady bármikor összegyűjti a feleségét és a gyerekeit egy találkozóra, ahol nagy kérdés volt megvitatni. Nos, a családi találkozók a való életben is működnek. A szakértők szerint különösen hasznosak az ADD családok számára.

Rendszeresen - talán hetente egyszer, 20 percig - gyűjtsük össze magukat. Íme néhány útmutató:

Van napirendje. Egy nappal az ülés előtt tegye a hűtőszekrénybe, így minden családtagnak lehetősége van felvenni a listát.

Adj mindenkinek lehetőséget, hogy megszakítás nélkül beszéljen. Használjon időzítőt, ha szükséges, hogy mindenki kapjon lehetőséget.

Jelöljön ki jegyzetelőt. Mondja el valakinek a megbeszéléseket, a meghozott döntésekkel együtt. Tekintse át ezeket a jegyzeteket a következő ülésen.

Végezzen minden találkozót valami különlegesnel - desszert, kedvenc társasjáték vagy egyéb élvezet.

Frissítve 2017. április 24-én

1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.

instagram viewer

Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.