Hogyan lehet családi találkozót tartani?
Ban ben A Brady-csomó, Mike Brady bármikor összegyűjti a feleségét és a gyerekeit egy találkozóra, ahol nagy kérdés volt megvitatni. Nos, a családi találkozók a való életben is működnek. A szakértők szerint különösen hasznosak az ADD családok számára.
Rendszeresen - talán hetente egyszer, 20 percig - gyűjtsük össze magukat. Íme néhány útmutató:
Van napirendje. Egy nappal az ülés előtt tegye a hűtőszekrénybe, így minden családtagnak lehetősége van felvenni a listát.
Adj mindenkinek lehetőséget, hogy megszakítás nélkül beszéljen. Használjon időzítőt, ha szükséges, hogy mindenki kapjon lehetőséget.
Jelöljön ki jegyzetelőt. Mondja el valakinek a megbeszéléseket, a meghozott döntésekkel együtt. Tekintse át ezeket a jegyzeteket a következő ülésen.
Végezzen minden találkozót valami különlegesnel - desszert, kedvenc társasjáték vagy egyéb élvezet.
Frissítve 2017. április 24-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
