A munka sikerének titkai

Az ADD-vel rendelkezők számára kihívást jelenthet egy jutalmazó munka megkeresése. Bizonyos ADD tulajdonságok - mint például a kreativitás és a magas energiaszint - előnyösek lehetnek a munkahelyen. De az impulzivitás, a fókusz hiánya, valamint a szervezési és időgazdálkodási problémák nagyon megnehezíthetik.

Hogyan találhatják meg az ADDEREK boldogságot és sikert a munkán? Wilma Fellman, a Az Ön számára megfelelő karrier megtalálása, azt mondja, hogy olyan munkát talál, amely az Ön érdekeivel és stratégiáival kapcsolatos, amelyek segítenek a produktív munkában.

ADDitude: Milyen munka a legmegfelelőbb az ADD-vel rendelkezők számára?

Wilma Fellman: Egyes foglalkozások túllépik a korlátokat, például kereskedelmi pilótaként. Hihetetlenül sokféle foglalkozás létezik, köztük néhány, például a számvitel és a tudományos kutatás, amelyek valóban jó választás az ADDERS számára.

Gondoljon az érdeklődésére - minél szenvedélyesebben foglalkozol egy munkával, annál kisebb a valószínűsége, hogy a tünetek akadályba lépnek. Ha zavarják - amint szinte biztosan meg fogják tenni - az esélyek vannak, akkor meg fognak találni szállást, hogy megkönnyítsék a dolgokat.

ADDitude: Mit kell figyelembe vennie az ADDERS-nek, amikor munkát választ?

WF: Az egyik legfontosabb dolog az információfeldolgozás módja: Szeretne csendben gondolkodni egy adott problémáról, amíg egy döntés nem kristályosodik fel? Ezeknek az embereknek, akiket „belső processzoroknak” nevezek, általában nem sikerül olyan munkákban, amelyek sok csapatmunkát és ötletgyűjtést igényelnek. A spektrum másik végén vannak „külső processzorok”, akik inkább másokkal beszélgetnek, mielőtt végül megoldásra találnának.

Ön „sprinter” vagy „plodder”? A sprintészek szeretnek egy projektet vállalni, mindent megadni, és gyorsan átmenni egy újba. Nagyon élvezik, hogy minden nap végén bezárnak, és unatkozni fognak, ha sokáig ugyanazon a munkán kell dolgozniuk. Ha sprinter vagy, akkor élvezheti fogorvosként való részvételét.

A Plodders inkább ugyanazt a koncentrációt szenteli minden nap, és nem gondolkodik, hogy heteket, hónapokat vagy akár éveket töltenek ugyanabban a projektben. A rohadék jó kutató tudós lehet.
Minden iparágban az egyik munka az ön számára, míg a másik a halál csókja lehet. Például a büntetőügyvédeknek hosszú ideig különös figyelmet kell fordítaniuk az összetett tényekre. A sprinter jobban teljesíthet az ingatlanjogban, amely rövidebb távú projekteket is magában foglal.

ADDitude: Mi lenne, ha az ADDER már rendelkezik olyan munkával, amelyet szereti, de a tünetek továbbra is akadályba lépnek?

WF: Egyik munka sem tökéletes, és mindannyiunknak alkalmazkodnia kell bizonyos módon. Általában, ha a munka 75% -a jól illeszkedik, akkor alkalmazkodni tud a másik 25% -hoz. Keressen szállást és egyszerű beállításokat, amelyek a munkát az Ön számára eredményesvé teszik, például:

• Extra irodai segítség és írásbeli, nem pedig szóbeli utasítások igénybevétele
• Segítség megtalálása az iratkezelő rendszerek felállításához és a nagy projektek kisebb feladatokra történő felbontására
• Találkozók és beszélgetések kazettával történő felvétele
• Kérjen íróasztalot egy csendes környéken

Az edzők segíthetnek az ADDers-nek a szálláshelyek felfedezésében és hasznos foglalkozási stratégiák kidolgozásában. Az ADD edzőt itt találhatja meg add.org vagy addcoachacademy.com.

Ha egy munka egyszerűen nem működik érted, akkor a dolgok javítására tett erőfeszítései ellenére kérdezheti ha a vállalaton belül átszervezhető egy másik pozícióra, amely jobban megfelel az erősségeinek. Ha ez lehetetlen, lehet, hogy ideje tovább lépni egy új állásra vagy akár új karrierre.

ADDitude: Ha az alkalmazottaknak el kell mondaniuk a főnökeiknek, hogy megkapják az ADD-t?

WF: Általában ez egy rossz ötlet, függetlenül attól, hogy munkát keres, vagy már alkalmazott-e. A fogyatékossággal élő amerikaiakról szóló törvény célja, hogy megakadályozza a munkaadókat abban, hogy megkülönböztessék őket a fogyatékossággal élő munkavállalókkal szemben. De a munkáltatók időnként téves feltételezéseket tesznek az olyan jelöltjekről, akik például ADD-rel rendelkeznek, hogy kevésbé intelligensek vagy kevésbé képesek. Véleményem szerint egyszerűen nem releváns, hogy ADD-vel rendelkezik, mint amennyire akkor lenne, ha cukorbetegsége vagy valamilyen más egészségügyi állapota lenne. Ossza meg diagnózisát olyan emberekkel, akik segítséget nyújthatnak a színfalak mögött - például terapeuta vagy edző.

ADDitude: Mit tehetnek a szülők annak érdekében, hogy gyermekeik jó munkát találjanak?

WF: Stressz a jó karrierfejlesztésben. Olvassa el a különböző karrierekről A Munkaügyi Statisztikai Hivatal weboldala, jó hely a kezdéshez. Beszéljen három vagy négy emberrel, akik már olyan munkát végeznek, amely érdekli a gyermekét, és kérje meg egy órát, egy napot, egy hétig, vagy vegye be szakmai gyakorlatát vagy önkéntes pozícióját.

Frissítve 2019. november 3-án