A tíz legnépszerűbb innovatív módszer az ADHD használatához
Csakúgy, mint sokféle módon felnőtt ADHD megjelenik az életünkben, sokféle módon is kezelhető és sikeres az ADHD. Lehet, hogy mi működik valaki másnak, és nem a legjobb stratégia számodra, vagy igaz?
A mai cikk áttekintést nyújt a hatékonyság tíz egyedi megközelítéséről ADHD menedzsment, vagy hogy hogyan lehet sikeres az ADHD-vel, amelyet egy meghívó követ, hogy csatlakozzon hozzám egy költségmentes ADHD televíziós konferenciához. Előadásokat tartanak a közösségünk vezető ADHD szakértői és szakemberei, akik többet tanítanak az egyes technikákról és arról, hogy miként működjenek az Ön számára. Tudom, hogy ezekből a szakértőkből legalább egy olyan stratégiát talál, amely csak az Ön számára megfelel, vagy valószínűbb, hogy több stratégiát kombinálva, amelyek mindezt megváltoztatják. Élvezd!
Az ADHD sikerének 10 legjobb technikája:
1) Gyakorlati lépések –Távolíthatóság és gyenge tervezési készségek, kombinálva a
Ha hajlamosak a stresszre és frusztrációra, sok ADHD-s felnőtt hagyja, hogy mindennapi életét kezelje. Ezt a látszólag végtelen túlterhelési és kiégési ciklust gyakorlati lépésekkel lehet megszakítani, olyan lépésekkel, amelyeket gyakran figyelmen kívül hagyunk, vagy elfelejtünk. A jövő héten tartandó televíziós csúcstalálkozón Jennifer Koretsky, az Amazon.com legkeresettebb AD / HD edzője "
2) Játékos termelékenység - Tucatnyi törött ígéret, száz kudarc nélküli szándék és egy milliárd csendes ígéret, amely elveszett az esetleges rendetlenség sokak számára megfelel az ADHD-k sokaságának, és a „elszámoltathatóság” néha csak nem munka. Talán itt az ideje egy radikálisan eltérő elszámoltathatóságnak, amely figyelembe veszi az ADHD váltakozó hiperfókuszt és disztraktibilitást. Az egyik növeli a bizalmat, nem pedig lerombolja. Az egyik, amely valóban "megkapja" ADHD-t. Linda Roggli, szórakoztató vendégszakértő, hivatásosan elismert edző és a 2012-es díjnyertes könyv szerzője "Egy A-D-diva vallomása; középtávú nemlineáris sávban ", csatlakozik hozzánk egy élénk, informatív és őszinte beszélgetéshez, amely felfedi azokat a hat lázadó titkot, amelyek megszabadíthatnak téged és segíthetnek a dolgok elkészítésében.
3) A kapcsolat megújulása - Az ADHD-kkel rendelkező szülőknek nehéz lehet stabil kapcsolatot kiépíteni az ADHD-n kívüli szeretteikkel. Félhet, hogy hajlama arra, hogy nagy figyelmet szenteljen és figyelmetlen, rossz időérzettel és átjárhatósággal jár, ék közted és gyermekei között, amely frusztráltnak, magányosnak érzi magát, és jobban ellenőrizhetetlennek érezheti magát az életében, mint valaha. Ez különösen kihívást jelenthet az ADHD-val rendelkező apa számára, aki az ő bonyolult jellege miatt Az ADHD tünetei nehezen tudják hosszú időn át gyermekeikkel kedveskedni, bátorítani és jóváhagyni A. Terry Dixon, az NW Michigan Behavioral Medicine klinikájának alapítója és igazgatója, valamint egy ADHD-vel rendelkező apa az ADHD tulajdonságok kezelésének legfontosabb módszereinek megosztása annak érdekében, hogy kielégítő kapcsolatokat építsenek ki gyermekeivel a élettartam.
4) Motivációs terv- Mindegyikünk egyedi motivációs tervvel rendelkezik, amely inspirációt és termelékenységet biztosít minket az ADHD kihívásai ellenére. Ha megérti a motivációs tervét, azaz tényleg megtudja, mit érez saját magában test, ha szenvedélyes és elkötelezett - hatalmas „lábad van” a fontos menedzsment erőfeszítéseihez célokat. David Nowell, Ph. D., klinikai neuropszichológus, akit érdekel a motiváció, a fókusz és a teljes elkötelezettség ossza meg legfontosabb tippeit az Ön egyedülálló ADHD-kezelő motivációs tervének azonosításához és megvalósításához a jövő héten csúcstalálkozó.
5) A tudás mint hatalom - Azt mondják, hogy a tudás hatalom, és amikor az ADHD kezelésére kerül sor, az nem lehet igazabb. Minél többet tudsz az egyedi gondolkodásmódodról és viselkedésedről, annál jobban képes lesz az ADHD-val nemcsak túlélni, hanem sikerrel járni. Tara McGillicuddy, az AD / HD edzője és a nemzetközileg elismert AD / HD edző tippeket és stratégiákat fog megosztani a segítség megtalálásáról és a támogatás az ADHD-hez Online. Tara a webmester, és felfedi az ADHD-ra való sikeres bevezetés legjobb stratégiáit, amelyeket az elmúlt 15 év oktatása során megtanult és az ADHD-kkel küzdő embereket az interneten támogatja.
6) Mentális ismeretek - Azoknak, akik ADHD-t szenvednek, pontosabb célokra van szükségük, mint "hiperaktív, figyelmetlen és kombinált" célokra. Mivel az ADHD az egyik leggyakoribb félreértett, tévesen diagnosztizált és rosszul bánott pszichiátriai állapot a bolygón, az idegtudomány új megközelítése és megértése szükség. Szükséges az agy működésének és a munkamemórianak az alapvető ismerete, amelyet a nyilvánosság minden nap megérthet és felhasználhat, így tudhatják, mire számíthatnak a kezelés. Vendég szakértő, Dr. Charles Parker, író [Mély helyreállítás, ADHD gyógyszeres szabályok, CorePsych Blog], a SPECT agyi képalkotáshoz tanúsított idegtudós, valamint gyermekek és felnőttek gyakorlója pszichiáter megvitatja a munkamemória leírását, miért nem az ADHD 24/7 napi diagnózis, hogyan kell hatékonyan behívni a gyógyszereket, hogyan lehet megérteni és használni a terápiás ablak alapelveit, és több.
7) Csúcsteljesítmény - Hányan élünk valóban teljes képességeinkkel? Az ADHD általában az alulteljesítésekben nyilvánul meg, mint a kudarcok kudarcában, a munkahelyi kirúgásban vagy a kapcsolatok katasztrófában. De ha tudod, hogyan kell kezelni ADHD-ját speciális taktikákkal, akkor drasztikusan növekszik az esélye, hogy kihasználd a potenciálod. Alan Brown, az ADD Crusher ™ videósorozat ügyvezetője, vállalkozója és alkotója az asztalon egy olyan arc-stílust hoz létre, amely megőrzi akkor szórakoztat és elkötelezett, amikor bemutatja 10 ADD-barát stratégiát, amelyeket könnyen meg lehet tanítani, könnyen megvalósítani, és amelyek jelentősek lehetnek hatással van az életminőségre, így nagyobb szellemi kitartást élvez, jobban szervezett lesz, jobban képes maradni a feladaton, abbahagyhatja a veszteséget / elfelejtést, és több.
8) A siker bővítése - Ha valaha azt kérdezi: „Miért csinálok?”, Akkor nem akarja elhagyni Kricket Harrison beszélgetését az öt ok, amiért ADHD-vel szenvednek, amit csinálnak, és hogy ennek megértése felbecsülhetetlen értékű tehetségeink és maximalizálása érdekében siker! A Kricket motivációs és inspiráló prezentációja segíti az innovatív ADD és ADDish elmék ragyogását. fedezze fel és értékelje dinamikus DNS-ét, valamint olyan stratégiákat találjon, amelyek javítják a fókuszt, a szervezetet, a követést és az időt kezelése. A pszichológia és a szervezeti kommunikáció hátterével Kricket profi edző Parkaire Consultations, a Bright Outside the Box alapítója és az ADHD Coach tanácsadó testülete Egyesület.
9) Vállalkozói diadal - Az ADHD több mint 300% -os valószínűségével a vállalkozók az ADHD közösség nagy részét teszik ki. Sajnos az ADHD-kkel szenvedő emberek született kreativitása, szenvedélye és kitartása gyakran nem elegendő ahhoz, hogy vállalkozásukat tovább mozgassák! Ha ADHD vállalkozó vagy, és küzd a figyelem fenntartása érdekében, fáradt, hogy kreatív képességeivel nem éljen meg ötleteket vagy az unalmas részletek megtalálását, amelyek aláássák a sikerét, feltétlenül ellenőriznie kell ezt a Laurie Dupar bemutatóját. Laurie, az elmúlt kilenc évben képzett pszichiátriai ápoló és az ADHD coaching egyik vezetője ossza meg veled ugyanazokat a technikákat és stratégiákat, amelyeket ő alkalmazott saját sikeres coaching létrehozásához és fenntartásához üzleti. Tanulja meg, hogyan lehet kihasználni vállalkozói erősségeit, és minimalizálni az energiát pazarló energiát. Laurie gyakori előadó az ADHD-n, valamint coaching, a „365 Siker az ADHD-vel”És a„Agyszörf és az ADHD 31 további fantasztikus tulajdonsága”És„Nyisd ki a vállalkozói agy stílus titkait.”
10) Közösségi támogatás - Ez egy falut igényel, és az ADHD sikerének ez utóbbi módja összehozza a társszerzők tapasztalatait és szakértelmét hamarosan megjelenő könyv: „365 + 1 lehetőség az ADHD-hez: az új év hasznos tippeket és stratégiákat kínál a világ legjobb edzői és Szakértők. ”Számtalan éves tapasztalattal kombinálva ez a szakemberek csoport megosztja a hallgatókkal a legfontosabb stratégiájukat siker.
Csatlakozzon hozzánk a jövő héten a Sikeres az ADHD-val támaszkodjon, és hallgassa meg, ahogyan az ADHD legfontosabb szakértői megosztják a legjobb tippeket és technikákat azáltal, hogy nem csak az ADHD-vel élnek de hogyan lehet kihasználni az egyedülálló képességeidet, hogy valóban fejlődhessen és sikeres legyen profi, szülő és Egyedi. Kattintson ide a regisztrációhoz: http://www.succeedwithadhdtelesummit.com.
