Hogyan öleljük fel az önmagában lévõ és az önértékelés felépítését

Olyan sok ember fél attól, hogy önmagában létezik, de az idő önmagában történő ragaszkodása elengedhetetlen az erős önértékelés kiépítéséhez. Tudom, mennyire nehéz ülni a gondolataiddal és az érzelmeimmel, ebben a vlogban megosztom, hogyan igazán javult az önértékelésem, amikor megtanultam, hogy egyedülálló nem azt jelenti, hogy magányos vagyok. Megállapítottam, hogy a „nekem ideje” alkalom volt arra, hogy megismerjem magam. Ön is felkarolhatja az egyedülállást és felépítheti önértékelését.

Olyan sok ember inkább egyedül töltheti éjszakáit kedvenc televíziós műsoraival, bejelentkezik, és elkerüli magáénak a nyilvánosságot. Az egyik ilyen ember voltam, de akkor kijuttam a kényelmi zónámból, és sokkal magabiztosabbá váltam. Nagyon fontos megtanulni, hogyan kell kényelmesebbé tenni magát. Még ha eleinte is kellemetlen, könnyebb lesz. Próbáljon meg egyedül csinálni valamit (nincs tévékészülék, telefon, vagy nincs figyelme másoktól) néhány percig minden nap. Ez egy fantasztikus lehetőség az Ön számára fejleszteni kell az önértékelést és tanulja meg szeretni a bőrét, amelyben van.

Hogyan ölelheti fel, hogy egyedül légy

Ne feledje, hogy furcsa lehet elmenni egy kávézóba vagy megragadni ebédet, és egyedül ülni magával. Lehet, hogy negatív gondolatai vagy aggodalmai vannak azzal kapcsolatban, hogy mások ítélnek meg téged. Az igazság az, hogy ez csak a bizonytalanság. Minél többet gyakorol egyedül ezt az időt, és úgy gondolja, mint önellátásra vagy arra, hogy jobban megismerje önmagát, annál jobban fogja érezni magát. magabiztos és pozitív minden alkalommal.

Emily a Kifejezze magát: Egy tini lányok útmutatója a beszédhez és annak, hogy ki vagyMeglátogathatod Emily-t Útmutató lány honlapja. Itt is megtalálhatja Facebook, Google+ és Twitter.