Bipoláris és megtanulni szeretni magad és mások

Egy professzor múlt héten halt meg a hasnyálmirigyrákkal folytatott hosszú csata után. Az első félév során az egyetemi hallgatónál vezetett egy emberi szellemi tanfolyamra, és bár nem ismerem jól, gondoltam, hogy elképesztő, és nagyon csodálom. Ragyogó, elbűvölő és vicces volt, és a szolgálat során sok diákja és kollégája volt, társaik és más szakterületbeli szakemberek beszélt arról, milyen gondos és szelíd volt, hogyan tudott vállt lecserélni és csak légy békében.

Az ünnepségen keresztül sírtam. Olyan sok ember volt ott, élet különböző területein, különböző vallású, kultúrájú és korú, és mindenkit elfogadott. Sok mindent megtanultam és felismertem azon az éjszakán, és továbbra is küzdök azzal a bűntudattal, hogy nem ismerem jobban.

Dolog, amit megtanultam

Ha szeretsz vagy csodálsz valakit, tudassa velük. Az emberek mindig azt mondják, hogy „nem tudod, mi van, amíg el nem múlik.” Annyira utálom mondani, hogy ez igaz. Egyáltalán nem ismertem ezt a professzort, de szeretném, ha elmondtam neki, mennyit tanított nekem. Aznap este beszéltem egy régi tanárommal, akihez közel vagyok, és elmondtam neki, hogy mennyi

ő jelent számomra.

Mindig lépjen hátra, lélegezzen és gondolkodjon. Éppen ügyeljen a környezetére. Készítse el érzelmei és fizikai érzéseit. Ha úgy érzed self-megsebesítve vagy kiabálni, vagy bármi más is, gondoljon mielőtt cselekszik, ha tudsz.

... És ne vitatkozz. Ezzel tényleg küzdök. Az ingerlékenység bipoláris tünet, és szintén egy rossz vonásom, de igazán megpróbáltam abbahagyni, amikor dühös vagyok, becsukom a szemem és mélyen lélegezem.

Éppen lenni. Ismételje meg a leltár gondolatait. Rendben, hogy gondolkodj és érezzem azokat a dolgokat, amelyeket érzel. Beszélj magaddal, és próbáld meg magaddal beszélgetni arról, hogy mi történik.

Értékeld, mit kell.

Természetesen ezeket a dolgokat könnyebben lehet mondani, mint megtenni, és jelenleg küzdök a megvalósítás gondolatával egy közülük az életemben. Ne feledje azonban, hogy mindannyian együtt vagyunk utazás a gyógyuláshoz - törekvés saját személyes identitásának megismerésére, elégedettségre önmagával és annyira szeretni magát, hogy megbocsásson magának és másoknak.

Az iskolák és egyetemek tele vannak csodálatos emberekkel. Beszélj velük, és ismerkedj velük - soha nem tudhatod, mit fogsz tanulni, és talán szerencséd lesz, hogy találsz egy egész életen át tartó tanárt, aki továbbra is megtalálhatja a módját, hogy tanítson neked, miután elmentek.

Alexa Poe is található Google+, Facebook és Twitter.