Amikor a lánya aggódása valami több

Mire az ADHD-s lánya eléri a tizenéves éves korát, a tünetek képzett megfigyelője lesz - és néhány trükköt megtanulott, hogy segítsen neki megbirkózni. De mennyit tudsz róla szorongási rendellenességek?

Annak valószínűsége, hogy lányaink kóros betegséggel rendelkeznek szorongási zavar jelentős. Az ADHD-ban szenvedő gyermekek huszonöt százaléka ezt éri, és a lányok gyakrabban érzik a szorongás fájdalmait, mint a fiúk.

Jill lánya, Katy, a középiskolai ügyvéd, New York-i Southamptonban él, a 25 százalékos klub tagja. "Amikor egy terapeuta először Katy-t diagnosztizálta ADHD-val, néhány olvasást végeztem" - mondja Jill. „A leghasznosabb könyv volt Az ADHD-val rendelkező lányok megértése. A könyv azt jósolta, hogy egy ADHD serdülőkorú lánynak jó esélye van szorongás és hangulati rendellenesség kialakulására, hogy növelje alacsony önértékelését. Soha nem felejtettem el.

Katie 15. születésnapján vásároltunk az Ikeában. A nyár nagy részén a szobájának takarításán, megszervezésén és újjáépítésén dolgozott. Büszkék vagyunk a nagyszerű munkájára. És akkor történt - egy éjszaka két pár zoknit tartott a kezében a nappaliba. Hiszterikus volt, mert nem tudta, hová tegye őket. Lefeküdtem az ágyba, és magzati helyzetbe gördült, és sírt. Letettem a zoknit. Ez volt az első epizód, de nem az utolsó. Az a jóslat, amiről olvastam, eszembe jutott. A szorongás fölvette csúnya fejét.

Aggodalom a lányainkban

Terry Matlen, az ACSW igazgatója szerint addconsults.com és a Túlélési tippek AD / HD nők számára, „A fiatal lányok gyakran nem tudják azonosítani az érzéseiket. A szorongást gerjesztés, beteg gyomor, túlzott aggodalom, fejfájás, alvásvesztés, rémálmok vagy általános rossz érzés jellemzi. Általában azt látjuk, hogy a fiatalabb lányok panaszkodnak fizikai tünetekre, míg az idősebb lányok a belső aggályokra koncentrálnak.

„Ha a tinédzser belső gondokkal küzd, akkor észreveheti, hogy mi van, ha a kérdéseket felteszi:„ Mi van, ha nem teljesítem ezt a szemesztert? ”„ Mi lenne, ha elmulasztanám a vizsgát? ”„ Mi lenne, ha a többi lány nevetni? ”Az aggódás a tini lányoknál gyakori, de ha ez befolyásolja a lánya mindennapi életének minőségét, és intenzívebbnek tűnik, mint a többi korú lánynál, akkor foglalkozni kell vele. val vel."

Ez hasonló volt Ashley-hez, egy kanadai londoni (Ontario, London) tinédzserhez. Anyja, Michelle szerint: „Ashley izgatott volt, amikor munkára kellett utaznom, és pánikba esett, ha öt perc késéssel hazaértem. Folyamatosan aggódott, hogy valami rossz történik velem vagy vele. Amikor hazaértem a munkából, fél órát kellett töltenem, hogy megölelje és elmondja neki, hogy minden rendben van.

Olivia, 14 éves, Indianapolisból, egy évvel ezelőtt diagnosztizálták az ADHD-t, figyelmetlen típusú és dyspraxia-t. "Észrevettem, hogy Olivia elkezdett vonzódni a barátaitól, és több időt töltött egyedül" - mondja anyja, Donna. „Soha nem volt társadalmi pillangó, de még az alkalmi alvás is megállt. Lezárta a Facebook-fiókját, elmondta a barátainak, hogy a mobiltelefonja törött, ezért nem kellett szövegesen hívnia vagy felhívnia őket, és úgy döntött, hogy mindig autóban marad, amikor csak megbízásokat cselekszünk. Ahogy az iskolai év viselt, megszállottá vált a smink és a haj felett, amivel soha nem törődött. Szinte minden este elmondott nekem egy olyan eseményről az iskolában, ahol valaki „furcsán nézett rám”.

Hogyan kell diagnosztizálni a szorongást

Ha ilyen viselkedést észlel, mit kell tennie? "Azt javaslom, hogy a gyermeket gyermekorvos látja el, hogy kizárja a viselkedésében bekövetkező változások lehetséges orvosi okait, például fejsérülést, allergiát vagy rohamokat" - mondja Matlen. „Ha a gyermeket megtisztítják bármilyen olyan szorongással járó egészségügyi problémától, ideje fordulni az ADHD és szorongás kezelésében jártas gyermekpszichológus segítségéhez. Ha a pszichológus úgy érzi, hogy a gyermek részesülhet gyógyszeres kezelésből, akkor gyermekpszichiáternek kell konzultálnia és kezelnie. ”

A szorongás diagnosztizálásához hozzáértés szükséges - mondja Patricia Quinn, M. D., a lányok és nők ADHD-jára szakosodott gyermekorvos, és több könyv, köztük a 100 kérdés és válasz a nők és lányok figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességeiről (ADHD). Quinn szerint a szorongás lehet mellékterméke az ADHD-val való megélésnek, vagy önálló rendellenesség lehet. A lányok érett állapotában jobban megismerik, hogy mások hogyan jelennek meg. "A nyolc éves fiatal lányok szégyenkezhetnek egy olyan esemény miatt, amely az ADHD-ból származik" - mondja Quinn. Az ilyen események - amikor egy tanár álmodozás közben hívja fel, vagy hogy egyedüli hallgató, aki elfelejtette a tankönyvet - szorongást keltenek.

"Ha egy lány valódi szorongásos rendellenességgel rendelkezik, akkor az stimulánsok súlyosbíthatják a tüneteket" - mondja Quinn. "Ha a szorongás másodlagos az ADHD-nál, akkor a stimulánsok jobbak lesznek."

Mikor kell ideje a szorongás gyógyszeres kezelésére? Attól függ, hogy a szorongás milyen mértékben zavarja a lány életét. Az iskolába járásról szóló fóbia elég súlyos ahhoz, hogy érdemes legyen a kezelés. A szorongásos rendellenességeket általában szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlókkal (SSRI-k) kezelik.

Szerszámok megbirkózni

Kristin McClure, az MSW, a szorongással és más hangulati rendellenességekkel foglalkozó terapeuta, a szülői nevelés kombinálását ajánlja technikák, kognitív viselkedésterápia és az elme / test munkája, akár gyógyszeres kezelés előtt, akár a szedéssel összefüggésben azt.

"A tizenévesek által a szorongás kezelésére alkalmazott stratégia - az elkerülés - még rosszabbá teszi" - mondja McClure. „Amikor egy gyermek elkerüli valamit, amiben aggódik, a szorongása csökken, és arra készteti, hogy az elkerülés megbízható megküzdési stratégia. Valójában az elkerülés megakadályozza őt abban, hogy megtudja, hogy a dolog, amire fél, nem olyan ijesztő. A szorongás enyhítésének kulcsa az ijesztő dolgokkal szembenézni ”- mondja McClure.

McClure arra tanítja a gyerekeket, hogy ismerjék fel, hogyan csökkenti a szorongás képességüket az élet élvezetére és a problémák megoldására. „Azt kérdezem a tizenévestől:„ Mi az, amitől gond van? Segít abban, hogy boldog legyen? "Általában a válasz: nem. A gyerekek úgy gondolják, hogy az aggodalom megvédi őket, biztonságosabbá teszi őket, vagy valamilyen módon irányítja a jövőt, de tévednek."

McClure szerint a lányok számára az egyik legjobb stratégia a problémáik megoldása. „Megkérdezem a lányt, hogy képes-e felszámolni vagy kezelni aggodalmának forrását. Például, ha egy gyerek aggódik a besorolása miatt, azt kérdezem: „Mit tehetnénk ennek a gondnak a megoldására?” A lány azt fogja mondani, hogy tanulhatna vagy létrehozhatna házi feladatot. Azt mondom neki: „Akkor csináld ezt, és ne aggódj.”

Hasznosak lehetnek a beavatkozások, amelyek célja egy lány kapcsolatát a testével. "A progresszív izomlazítás és a diafragmatikus légzés olyan relaxációs stratégiák, amelyek segítenek a szorongással küzdő gyerekekben" - mondja McClure. "A meditáció és a jóga szintén hasznosak."

Donna, Ashley anyja, ezt a kis bölcsességet hagyja a szülőknek: „Minél többet olvastam, annál inkább rájöttem, hogy az ADHD ritkán létezik vákuumban. Sok olyan helyzet létezik, amelyek átfedésben vannak az ADHD tünetekkel, és sok gyerek pontatlan vagy hiányos diagnózist kap. Szülőként nem feltételezheti, hogy mindent tud, ami a gyermekével történik. Ha lát néhány sajátosságot, akkor fogadhat, hogy gyermeke ennél sokkal inkább internalizálódik, és nagyobb bajban lehet, mint gondolnád. "

---

A szorongás jelei

• TÁRSADALMI VÁLTOZÁSOK. Hirtelen kerüljük el a társadalmi kapcsolatokat - megtagadjuk a éjszakára, partira vagy iskolába menni.
• SUDDEN DIP fokozatban. A szorongás megnehezíti egy már figyelmetlen, zavart tini számára a tanár utasításainak követését.
• OCD-szerű tünetek. Ellenőrizze és újra ellenőrizze az ajtót, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az be van-e zárva, vagy „csak így” rendezi el az objektumokat.
• A GYERMEKFOBIÁK FELÜLVIZSGÁLATA. Félek a pókoktól, zivataroktól vagy sötéttől, mint amikor kislány volt.
• SZERHASZNÁLAT. Dohányzás, ivás vagy illegális kábítószerekkel történő kísérletezés (amelyek nyugtató hatású lehet).
• A szorongás egyéb jelei között szerepel a köröm harapása, az erőteljes megdöbbentő válasz, az önmagát illetően rendkívül kritikus, a harag kitörése, frusztrálás és a gyakori vizelés.

Frissítve 2018. március 26-án