Gyermekkori sportfóbia, a félelem a sportolásról

Itt egy gyermekfóbia. Egyes gyerekek félnek sportolni. Fedezze fel, hogy a szülők miért és hogyan segíthetnek a gyermekek sportfóbia kezelésében.

A sport a gyermekek számára fontos fizikai, társadalmi és érzelmi fejlődés. Míg sok fiatal sportoló érkezik az udvarra vagy a labdapályára, néhányan a sportversenyt veszélyesnek és félelmetesnek tartják. A testi sérülés vagy az önértékelés félelme akadályokat, mentségeket és elkerülési mintákat épít fel. Minél tovább maradnak a sportfóbás hozzáállásukban, annál gyorsabban maradnak el korosztálytól, ez tovább súlyosbítja a problémát.

A szülők és különösen az apák gyakran csalódottak és zavarosak gyermekek sportkerülése. Néhányan túl keményen nyomják és növelik az ellenállás falait, mások visszahúzódnak anélkül, hogy megkísérelnék megérteni és esetleg szétszerelni ezeket a falakat. Azok a szülők, akik elég türelmesek, gyengéden tesztelnek és megfelelően felkészültek, segíthetnek gyermekeiknek végül levonni ezeket a részvételi akadályokat.

Hogyan segíthetek gyermekeidet a Sportfóbia meghódításában

Így segítheti gyermekét a sport félelmének kezelésében:

Mielőtt gyermekéhez fordulna, azonosítsa a valószínű hozzájárulásokat. A szülők sokkal sikeresebben nyitnak érzékeny vitákat, amikor teljes mértékben megfontolták a kiváltó kérdéseket. A potenciális források magukban foglalják a képtelenség önértékelését, a sérüléstől való félelmet, a versenyt körülvevő érzelmek elkerülését vagy más tényezőket. Néhány gyermeket annyira megfélemlít az erőszak, amelyet másoknál láttak a játék során, hogy ráveszik a gondolkodást, hogy csatlakozzanak a kakashoz. Mások meggyőzték magukat, hogy a sport "nem az én dolgom", és egyszerűen leírják az összes atlétikai érdeklődést.

Javítsa ki a múltbeli hibákat, mielőtt megpróbálná felhívni a figyelmét az ön segítségére. Néhány kisgyermek számára, ha elkapják az apukát, olyan rossz emlékeket és fájdalmas érzéseket keltenek fel, hogy irreális elvárni, hogy bármilyen megbeszélésre fogják őket. A sport témája megalázkodással, elutasítással és haraggal társult. Ezeknek a szülőknek először meg kell szüntetniük az új párbeszéd útját, elsősorban magyarázat és bocsánatkérés útján. Légy közvetlen és fogadja el a hibát, mint például az alábbiakban: "Azt akarom, hogy tudd, hogy valóban összezavarodtam, amikor együtt sportkartunk. Teljesen hibás voltam abban, hogy számítottam arra, hogy pontosan úgy tudsz csinálni a dolgokat, ahogy mondtam. Ez nem volt helyes, és valószínűleg felvette az ötletet, hogy nem vagy jó, mert nem olyan gyorsan vette fel, mint amire számítottam. Tévedtem és nagyon sajnálom. "

Biztonsági másolatot készítsen szavairól reális elvárásokkal és stratégiákkal, amelyek garantálják a siker és a bizalom szintjét. A kosárlabda gyakorlásakor, ha egy gyerek nem képes a labdát dobni a karikaba, felajánljon egy pontot a hálózat megütéséhez, két pontot a peremhez, és három pontot a hálón való átjutáshoz. A baseball ideje alatt kövessen egy hasonló fokozatú utat, amely segítséget nyújt a gyermeknek a sérüléstől és / vagy a kudarctól való félelem beoltásában. Kezdje egy teniszlabdával és széles műanyag denevérrel, és a "valódi" felszerelést csak akkor cserélje ki, amikor lelkesedés és érdeklődés mutatkozik. Mutassa be a büszkeséget szavakkal és arckifejezésekkel, különösen akkor, ha továbbra is erőfeszítéseket tesznek, amelyek sikeresek. Vigyázzon, ne légy be az "igényes apa" szerepébe, mert túl sok tippet ad a tányér dobására, elfogására, felállására stb.

Készítsék elő önértékelésüket és hangsúlyozzák az erőfeszítés, nem a siker fontosságát. Azok a gyermekek, akik könnyen elbuknak a vereség érzésein, gyakran szenvednek érzékeny önértékelésen. A sportot személyi alkalmassági tesztként lehet felfogni, és az elkerülés az előnyben részesített út. A szülők segíthetnek az ilyen gyermekeknek egy "vastagabb bőr" felépítésében, hogy a sport elkerülhetetlen frusztrációi és csalódásai "visszapattanhassanak" tőlük. Kényszerítse őket erre az alábbi utasítások megadásával: "Gondoljunk valami olyanra, amelyről tudod, hogy igazán jó vagy. Lehet, hogy olvas, rajzol vagy lovagol a kerékpárral. Ezután készítünk egy képet arról, hogy ezt csinálod, és rögzítjük a képet a fejedben. Az a büszke képből fakadó jó érzés magaddal kapcsolatban segíthet, amikor a legjobban igyekszik jobban fejlődni egyéb dolgok, mint például a sport. "Amint ez a sablon a helyén van, utasítsa el a gyermeket, hogy" lépjen be a büszke bőrébe "sportolás előtt részvétel. Mutassa be, hogy mennyire büszke vagy annyira, hogy hányszor próbálnak dobni / elkapni / pontokat szerezni, vagy hogy hány percig gyakorolják a gyakorlást, a szerzett pontok helyett. Kerülje el a siker számítását a pontok, elkapott labdák, ütött labdák stb. Révén.