Ha józan marad a skizofrénia, a skizoaffektív betegség miatt

Fontos számomra a skizofrénia józanul maradása. Több mint egy éve abbahagytam az alkoholfogyasztást. Abbahagytam, mert ez kiváltotta a szkizoaffektív depresszióomat. Hipomanizmust kapnék, és depressziós hangulatba kerülnék, amikor a bor elveszne. Alapvetően csak egy nap feladtam, és soha nem néztem vissza, de időről időre hiányzik. Így tudom megbirkózni a skizofrénia józan maradásával.

Miért maradok józan skizofrénia?

Soha nem voltam alkoholista. Mint sok ember, csak ivott egy-két pohár bort, hogy időről időre levonja a szélét. De számomra ez a „szél” a szkizoaffektív szorongás volt, amelyet már gyógyszeres kezeléssel kezeltem. De a bor szerepe a szorongás enyhítésében egy kétélű kard volt - depressziós lettem, majd újra szorongni fogok, amikor ez a rózsás érzés elkezdett elfogyni.

Tehát más szavakkal, ez nem segített. Engem készített skizoaffektív rendellenesség tünetei rosszabb. Az összes orvosom azt is mondta, hogy az alkohol rossz kombináció a gyógyszereimhez. Antipszichotikumokkal, antidepresszánsokkal, szorongásgátló gyógyszerekkel és hangulat stabilizátorokkal foglalkozom. Nem volt jó ötlet számomra inni.

Kísértés, hogy ne maradj józanul a skizoaffektív betegség miatt

A szorongásom nagyon rossz az utóbbi időben, valószínűleg azért, mert az ünnepek éppen véget értek. Volt kísértés inni. De az alkoholfogyasztást határozottan egyenlőm a zavaros hangulattal, és számomra ez az egyenlet valós és helyes. Nem tudok így megkerülni, hogy igazoljam „csak van”.

Ez ostoba hangnak hangzik, de van egy varázsakarkötőm, amelyet eredetileg vásároltam, amivel mérföldköveket jelöltem meg a dohányzásról való leszokás és a dohányzásmentes maradás szempontjából. (Hat évvel ezelőtt, márciusban abbahagytam a dohányzást.) Aztán a férjem, Tom talált nekem Alice varázsa Alice Csodaországban tartson egy üvegt, amelyen fel van szó “Igyál meg.” Mindannyian tudjuk, hogy Alice nem szabad inni azt a pszichedelikus cuccot a palackban. Tehát ezt a varázst tettem a karkötőmre, hogy emlékeztessem nekem, hogy nem szabad inni és ünnepelni a józanságot. Tudom, hogy ha iszom, le kell vennem a karkötő varázsait, és ez őszintén szólva motivál arra, hogy józanul maradjak.

Skizofrénia, szkizoaffektív betegség és függőség

A dohányzásról való leszokás más történet volt. Olyan voltam cigaretta rabja. Közvetlenül a kilépés előtt napi két csomag volt. Most rabja vagyok a cukornak. Igyál cukormentes szódát és cukormentes édesítőszert, de tényleg legalább valamikor a nap folyamán meg kell javítanom a cukrot. Általában ez egy kanál jégkrém éjjel, és most egy kis karácsonyi cukorka egész nap. Ez ártalmatlannak hangzik, de ez rossz az atipikus antipszichotikumokkal küzdő személyek számára, mert nagyon sokan közülük, köztük azok is, akiknél szkizoaffektív rendellenességem van, növeli a 2. típusú cukorbetegség kockázatát.

Tehát minden nap sétálni próbálok, emellett egy kanál fagylalt éjjel, plusz egy cukorka nem számít ennyire olyan rossznak, mint az ivás vagy a dohányzás.

Annak alapján, hogy milyen viszonylag könnyű volt lemondani az alkoholfogyasztástól, szemben azzal, hogy milyen nehéz volt leszokni a dohányzásról, és milyen nehéz volt lemondni a cukorról, nem hiszem, hogy alkoholista voltam. De amikor felmerül a ritka italcsábítás, csak nézek Alice-ra a karkötőn, és emlékeztetem magam, hogy nem akarom leesni a skizoafektív depresszió nyúllyukjáról.

Ha Ön vagy valaki, akit szeretsz, függőséggel küzd, keresse fel a HealthyPlace oldalt függőségi közösség információkkal és forrásokkal kapcsolatban.

Elizabeth Caudy 1979-ben született írónak és fotósnak. Öt éves kortól kezdve ír. A Chicagói Művészeti Intézet Iskolájából BFA-t és fotózásban MFA-t szerez a Chicago Columbia College-ban. Chicagoon kívül él férjével, Tommal. Keresse meg Elizabeth-t Google+ és tovább a személyes blogja.