Pánikrohamok egyszerűen magyarázhatók
Több pánikrohamot tapasztaltam, mint amennyit tudok számolni. Hetente átlagosan egy pánikrohamom van, és ez utána pánikroham kezelése. Mielőtt tudtam, mi történik velem, hetente többször is pánikrohamakat tapasztaltam meg. Mivel társadalmi ember vagyok, gyakran megtapasztalom ezeket a támadásokat más emberek körül. Ez nagyon jól készített arra, hogy laikus szavakkal elmagyarázom, hogy pontosan mi a pánikroham.
A pánikroham orvosi meghatározása
Mielőtt elmagyaráznám, hogy milyen a pánikroham, mi ez nekem, és hogyan érzi magát ez az átlag ember, tegyük az orvosi meghatározást útba:
„A pánikroham súlyos állapot, amely hirtelen, figyelmeztetés nélkül jelentkezik. Ez különbözik a félelem és szorongás szokásos reakcióitól, melyeket stresszes eseményekre reagálunk. A tünetek rendkívül intenzívek, a legtöbb embernél körülbelül 10 percig tartanak. Néhány pánikroham hosszabb ideig tarthat, vagy egymás után fordulhat elő, így nehéz megkülönböztetni, amikor az egyik véget ér, a másik pedig kezdődik. ”
A Layman magyarázata a pánikrohamról
A pánikrohamok magyarázata a laikus kifejezésben nem olyan egyszerű. Nagyon sok a személyes elfogultság. Még ha ugyanazok a fizikai és szellemi érzések is szerepelnek, a szubjektív, személyes tapasztalataim különböznek más emberekétől. Ennek ellenére úgy tűnik, hogy vannak néhány közös téma (olvassa el a pánikroham tünetei).
A legtöbb ember, köztük én is, a pánikrohamot mentális kontroll elvesztése, gyors szívverések és nagyfokú izzadás jellemzi. Gondolj arra, hogy a test hogyan érzi magát pillanatok alatt egy közeli baleset vagy a hullámvasút fizikai érzései után. A fő különbség természetesen az, hogy ennek a támadásnak nincs „normális” oka. Az ember figyelmet fordít a saját üzletére, és hirtelen ezek az érzések fordulnak elő. A rendellenesség, szó szerint, támad.
A pánikroham a félelem meglepő infúziója egy emberben. Képzelje el, hogy a legrosszabb félelem ok nélkül megfog téged. Nem tudod elkerülni, mert nem vagy elég biztos abban, hogy miért történik, és több mint valószínű, hogy a versenyző gondolatok Az elmosódott mentális állapot lehetetlenné teszi a legjobb döntés meghozatalát, különösen gyorsan. Egyszerűen fogalmazva: a pánikrohamot legjobban „kiszabadulásnak” lehetne nevezni.
Végül az a szó, amelyre mindenkinek összpontosítania kell támadás. Ez nem pánikzavar, pánik bosszantása vagy pánik kellemetlensége. Ezt okból pánikrohamnak hívják. A semmiből jön ki, és támadja a testet, fizikailag és mentálisan is. A tünetek hirtelen fellépése miatt az áldozat megrémül, és képtelen megvédeni magát. Szó szerint támadások az ősi ösztönzéseinkkel.
Rövid történelem: A név, szó szerint, megmagyarázza mindent.
Gabe megtalálható a webhelyen Facebook, Twitter,Google+, LinkedInés az ő webhelyén.
