Szorongás érzése

A szorongás gyengítő és néha szorongással érezzük magunkat, de ez nem akadályozza meg az embereket abban, hogy megismerjék, mit csinálnak akar csinálni. Azt hasonlítom egy autóhoz, amely beragadt a sárba. Az autó jogosan elakad, de a sofőr nem akarja, hogy legyen. A sofőr minden tőle telhetőt megtesz az autó felszabadítása érdekében, így újból mozoghat. A szorongás nagyjából ilyen - megpróbáljuk megszabadulni a szorongástól -, de a kerekek folyamatosan forognak.

Ha valaha a járműbe ragadt a sár vagy a hó, tudod, hogy milyen frusztráló lehet. Megnyomja a gázpedált, és várhatóan elmozdul, de nem így van. Ez követheti az átkot, a hitetlenkedést, sőt a sárral és az autóval való alku alku kísérletét. Megragadt azonban, és szüksége van még valamire, valami beavatkozásra az autó és a sár között, valami, ami segít megszabadítani az autót.

Kifelé, amikor szorongást érzi magát

A távozás, amikor szorongásba kerül, nem a legegyszerűbb dolog. A sár-analógia beragadásával könnyen belátható, hogy mit kell tenni. Fogjon meg egy kis cica alomot vagy homokot a tapadás növeléséhez. Szerezz néhány erős barátot. Tudjuk, hogy ezek a technikák tanácsadás vagy közvetlen tapasztalatok alapján működnek.

Szorongás nagyjából ugyanaz. Lehet, hogy több próbaverzió és hiba létezik, és ami az egyik ember számára működik, lehet, hogy a másik számára nem működik. Ez nem akadályozhatja meg a próbálkozást, bátorítania kell minket. Minden alkalommal, amikor megpróbálunk megbukni a megküzdési mechanizmust, egy lépéssel közelebb vagyunk ahhoz, hogy megtaláljuk azt, amely működik. Ne feledje: hogy jól éljünk, meg kell találnunk azokat a technikákat, amelyek működnek nekünk, és használhatjuk őket, amikor szorongásba kerülünk.

Gabe megtalálható a webhelyen Facebook, Twitter, Google+, LinkedInés az ő webhelyén.