Testkép és étkezési zavarok: Mi a kapcsolat?

Gyakran feltételezik, hogy táplálkozási zavarok a rossz testkép miatt fordul elő. Úgy gondolom, hogy a kettő közötti kapcsolat sokkal bonyolultabb. Valójában nagyon bonyolult.Először ne felejtsük el, hogy a testkép nem az ember tényleges testén alapszik. Úgy gondoltam, hogy az emberek a tükörbe nézik a testüket, látják, amit mindenki lát, összehasonlít hogy mások néztek ki, majd meglehetősen tudatosan döntött arról, hogyan kell érezni magukat hogy.

Testkép. Mi nem kamera vagy tükör vagyunk

Megtanultam, hogy mindannyian érzékeljük testünket egy komplex fizikai és tapasztalati útmutatások alapján, amelyek kapcsolatban vannak a kapcsolatokkal és mások megítélésével. Mi nem kamera vagyunk; még az is, amit a tükörben látunk, sok olyan tényezőn alapszik, amelyek senki számára nem láthatók, csak mi magunk. A testképét befolyásolja személyes történelem, általános mentális egészségünk, egészségi állapotunk és az agy működése. Ahogy mások látnak minket, nem feltétlenül a valóságon alapszik, és nem az a felfogásunk sem, hogy mások látnak minket. Az sem, hogy elégedettek vagyunk azzal, hogy mi illeszkedünk egymáshoz, vagy különböznek másoktól, sem rögzített, sem logikus: sok tényező játszik szerepet abban, hogy ezt a képet ábrázoljuk-e, vagy mi-e.

Az agy nem mindig pontos: a szemünket és az érzékeinket becsaphatják.

A természet ÉS a táplálás szerepet játszik a negatív testképben

Az, hogy felnőttek vagyunk és ki vagyunk kitéve, szintén befolyást gyakorol. Ha a körülöttünk lévő emberek úgy néznek ki, mint mi, és jól érzik magukat megjelenésükkel, akkor aggódó kétség nélkül indulunk az életben. Ha a körülöttünk lévő emberek örömmel látják megjelenésünket, akkor ennek is van befolyása (bár nem mindig pozitív). Egy olyan kultúrában élni, ahol az ember testét inkább értékelik, mint amilyennek néz ki, nagyon különbözik a fordítottól.

Most azt is felismerem, hogy a testkép nem csak a megjelenésről szól. A fizikai érzet és az űrben való mozgás kényelmetlen és kellemetlen lehet, és semmi köze sincs annak, ahogyan néz ki. Testünk túl nagynak, túl kicsinek, túl keménynek, túl puhanak, túl gyengenek, túl fonónak, túl remegőnek - kényelmetlenül érzi magát az űrben. Szomorú lehet érezni magát az ember testében, vagy egyszerűen "rosszul" érezni magát.

De a testtel kapcsolatos negatív érzések okozhatnak-e étkezési rendellenességeket?

Az étkezési rendellenességben szenvedő betegek gyakran, de nem mindig, jelentik, hogy kényelmetlenül érzik magukat testükkel. Ennek oka az, hogy testük elfogadhatatlanságával kapcsolatos érzéseik rendezetlen étkezéshez vezettek? Vagy az, hogy a rendezetlen étkezés biológiailag kiváltja a test dysmorfiát? Lehet, hogy ezek a dolgok egymásba illeszkednek: a testtel szembeni kezdeti rossz érzések a test megváltoztatásának megkísérléséhez vezetnek az étkezési viselkedés révén, és az étkezési viselkedés neurokémiailag kiváltja a súlyos szorongás és testérzetet diszmorfia.

Az idő múlásával megfigyelték, hogy amikor az étkezési rendellenességben szenvedő betegek egy ideig teljes mértékben táplálkoznak, a test diszmorfia érzése gyakran csökken. Úgy tűnik, hogy ez az újra táplálás nemcsak a testsúly normalizálását, hanem az agy normalizálódását is okozza.

Olyan társadalomban élünk, ahol a test elfogadása és elismerése sajnos ritka. Valójában normalizáltuk az elégedetlenséget és az ítélőképességünket saját testünkkel és mások testével - még idegenekkel és hírességekkel szemben is. Az emberek gyakran evészavarokat tulajdonítanak ehhez a mérgező környezethez, de én nem értek egyet. Úgy gondolom, hogy ez a környezet termékeny talaj az étkezési rendellenességekhez, mert ösztönzi az embereket, hogy egészségtelen módon étkezzenek, és ne egyenek, ami kiválthatja ezt az agyi problémát.

De ami még rosszabb: ez a környezet szinte lehetetlenné teszi a megtévesztő mentális személyek megkülönböztetését betegség - mert nagyon sokan ugyanazt a nyelvet és viselkedést mondják és fogadják el, ha kevésbé szinteket.

Bármi is legyen az oka az ember negatív testképének - az agyból vagy a környezetből -, elfogadhatatlan, ha azt egy olyan társadalomban kell kezelni, amely utánozza.