A depresszió és kezelés személyes története
"Az önkárosító gondolatok visszatértek, és ismét a pánik szélén éreztem magam. Vágyakoztam sérülésre vagy halálra, hogy pihenhessek. " Michelle, 45 éves
Saját depressziós történet
A mentális egészség kérdése nem volt új számomra. A férjem Asperger-szindrómában, obszesszív kompulzív rendellenességben és bipoláris zavarban szenvedett. Egy fárasztó ötéves erőfeszítés alatt stabilizálni és megfelelő gyógyszereket találni az ellensúlyozására rendkívül gyors BP-vel történő kerékpározás során egyre jobban csalódottnak, magányosnak és kétségbeesettnek éreztem magam a helyzetünket szemben álltak. Úgy tűnt, semmi nem segít, és senki sem érti meg, hogy mi megyünk keresztül. Az összes erőfeszítést a férjem igényeire alkalmazzák, de szükségleteik nem voltak kielégítettek, ahogy én minden nap szinte gyilkossági dühökkel, katatóniával és a perfekcionista kényszerekkel foglalkozott, amelyek életünket tették a rémálom.
Saját depresszió
Megtudtam, hogy körülbelül három évvel ezelőtt romlott a saját hangulatom és az ebben az ellenséges környezetben való működésem képessége. Abban az időben láttam egy munkáltató által támogatott pszichológust, aki elmondta, hogy enyhe depressziós tünetektől szenved, és ajánlotta
antidepresszáns gyógyszer a depressziómra. Tanácsadási ülései kevésbé voltak hasznosak, és úgy tűnt, hogy a terápia során más dolgokkal foglalkozik. Abban az időben úgy döntöttem, hogy folytatom a harcot a kihívásokkal, amelyekkel egyedül kellett szembenéznem, azzal érvelve, hogy "legalább törődtem a saját "Úgy éreztem, hogy valahogy visszatérhetek a depressziós gödörből, amelybe csúsztam, amikor a helyzet javított. De nem tudtam.Arra kényszerítettem, hogy kérjem a férjem, hogy szerezzen egy időre saját helyzetet saját józanságom érdekében, de a depresszióom már ösztönözte az öngyilkosság és az öngyilkosság impulzusaira. Ellenálltam, de ezek a gondolatok annyira rémültek, hogy végül arra a következtetésre jutottam, hogy segítségre van szükségem. Felvettem a kapcsolatot a férjem terapeutával, aki mindig együtt dolgozott velem a férjem kérdéseivel kapcsolatban. Néhány hónapig láttam, de antidepresszáns gyógyszeres kezelés nélkül az idő múlásával rosszabbodtam.
Hat hónap elteltével pánikrohamakat kezdtem el tapasztalni, és olyan magas szintű éberségben voltam, hogy nem tudtam aludni vagy pihenni. Végül annyira megaláztam, hogy elfogadtam a gyógyszeres segítséget. Megállapodást tettem a pszichiáternél, és antidepresszánst írtak fel a súlyos depresszió és generalizált szorongásos rendellenességek (GAD) kezelésére. A pánikrohamokkal szemben szorongásgátló gyógyszert is felírt. (olvassa el a kapcsolat a depresszió és a szorongás között)
Annak ellenére, hogy óriási javulást tapasztaltam a depressziómban és a szorongásomban ezen gyógyszerekkel kapcsolatban, továbbra is nagyon sok volt magas stresszhelyzetben és kimerültségre szorítottam magam, hetekig 12 órás műszakban dolgozva napok nélkül ki. Abban az időben fáj a lábam, de éreztem, hogy a hosszú műszakban töltöttem a munkát. Az önkárosító gondolatok visszatértek, és a gyógyszer ellenére ismét pánik szélén éreztem magam. Vágyakoztam sérülésre vagy halálra, hogy pihenhessek.
Depressziós gyógyszer, amely működött
Körülbelül egy évvel ezelőtt elkaptam azt a véleményem, hogy hideg volt. Nincs energiám, fájok mindenhol. Körülbelül négy hónapig nem voltam munkában, míg az orvosok megpróbálták kideríteni, mi bajom van velem. Depressziós voltam, de ez valami több volt. A teszt után a teszt nem mutatott rendellenességeket, kivéve a vérben megnövekedett ülepedési sebességet; valamilyen gyulladásos folyamat jele a testemben. Végül egy reumatológushoz küldtem, aki Fibromyalgiát diagnosztizált nekem, egy krónikus fájdalomtól, amely a test lágy szöveteit érinti. Noha nem életveszélyes vagy degeneratív, jelenleg nem gyógyítható.
Mélyebb depresszióba süllyedtem, amikor a munkáltatóomnak a munkahelyi visszatérés követelményeivel szembesültem. A fájdalom miatt alig tudtam járni. Engem enyhe opioid fájdalomcsillapítókkal, izomlazítókkal ültettek és utasítottak gyakorolni! Semmi sem működött. Hónapok telt el. Nagyon sok munkát hiányoztam, és elmaradtam a számlákon.
Végül a pszichiáter újabb antidepresszánst ajánlott. Kétségeim voltak abban, hogy bármi segít. Már sok különféle gyógyszert kipróbáltam. De nagy adagot kaptak, végül a lábam fájdalma enyhült, és újra tudtam járni.
Megtanulom az energiám határain belül élni, vigyázni magamra, és kb. 4 év alatt először szabadulok meg depressziótól.
Még mindig nincs elegendő energiám és kitartásom, mint a betegségem előtt, és továbbra is számos kihívással szembesülök a férjemmel, bipoláris miatt rendellenesség és más problémák, jobban felkészültem arra, hogy a kapott tanácsokkal, a barátok imáival és a depresszió. Ez adta vissza az életem nagy részét.
Köszönöm, hogy hagytam megosztani a depressziós történetemet. Remélem, hogy segít valakinek gyógyszeres kezelésében és kezelésében, még mielőtt a dolgok rosszabbodnának.
