A változás bátorságának megtalálása

Számos következményt kell szem előtt tartani, amikor a drog- és alkoholfogyasztás abbahagyásáról szóló döntést hoznak. Arra gondolok, hogy bár az anyagoktól való tartózkodás rendkívül bátor cselekedet, számos szempontot figyelembe kell venni.

Kész vagyok-e kilépni?

Az első dolog, amit érdemes feltenni magától, a következő: „Tényleg kész vagyok-e abbahagyni a használatot?” Bár bizonyos tekintetben ez a következőnek tűnik: egy nem-brainer, de amíg meg nem győződött arról, hogy már nem akarja használni, akkor előfordulhat, hogy nem sikerül törekvés. Egy bizonyos ponton fel kell ismernie, hogy sikeres felhasználására tett erőfeszítései kudarcot vallottak. Ezt általában a az anyaghasználat negatív hatásai (kapcsolatokkal kapcsolatos problémák, munka, egészség stb.).

Ki kapta a hátam?

Ezután vegye figyelembe az életében élő embereket. Gondoljon azokra, akik támogatni fogják az új életmódját, valamint azoknak, akik negatív befolyásként szolgálnak. Akkor vannak olyanok, akik szkeptikusak lehetnek az új levél átadásakor. Gyakran ezek azok az emberek, akik a legrosszabb napod során a legközelebb álltak hozzád. Végül az életünkben élő emberek képesek hatalmas vagy rosszabb hatást gyakorolni a fellendülésünkre.

Helyreállítás: hosszú távú elkötelezettség

És mi van azzal, hogy megőrizze a helyreállítást? Persze, a drog lerakása egy dolog, de mi lenne a hosszú távon tiszta maradás? Sok ember számára a gyógyulásban a „Egy nap egy időben”Vagy„Csak mára”A hosszú távú fellendülés módja. Ez a folyamat lehetővé teszi a hosszú távú célokat kisebb, jobban kezelhető célokra bontva.

A legjobb döntés, amit valaha hozhat

Végül, a használat leállításáról szóló döntés hozhatja a legjobb döntést, amit valaha is hozhatott az életében. Ami magamat illeti, nem lennék az a személy, aki ma vagyok, ha nem az volt a döntésem, hogy abbahagyom a kábítószer és az alkohol használatát. Tehát látod, amikor a „következmények” fogalmát korábban említettem, lényegében azt pozitívan értettem. Ha úgy döntöttem, hogy folytatom a kémiai felhasználás lefelé mutató spirálját, kétségtelenül soha nem tudtam volna dolgozni azon a potenciálon, amelyben van.

Tehát kérdezd meg magadtól, készen állsz-e arra, hogy a legvadabb álmain túlmutató élettel foglalkozzon. Sok szempontból kihívást jelent, de elősegíti a növekedést is.