Sémamódok és terápia a határ menti személyiségzavarban

Számomra a leghasznosabb keret a megértéshez borderline személyiségzavar (BPD) a sématerápiából származik, a személyes rendellenességek kezelése határonként, amely magában foglal egy séma módokként ismert fogalmat. A sémamódok megértésének legegyszerűbb módja az, ha személyiségnek gondolják őket. Különböző személyiségek veszik át a határvonalat, ha sérülést vagy valamilyen módon fenyegetik. A személyi rendellenesség határvonalai a sérülési formák a rosszindulatú megküzdés egyik formája, amelyet a személy a gyermekkori traumák hatására megtanult, és sématerápia célja ezeknek a módoknak a kezelése.

Ilyen módon a BPD hasonló a disszociatív identitás zavar (DID) (korábban többszörös személyiségzavarnak nevezték). A DID és a BPD közötti különbség a disszociáció. A DID-ben szenvedő emberek teljesen elkülönülnek, és nem emlékeznek arra, hogy ilyen személyiséggé váljanak. A BPD-s emberek emlékeznek ezekre a tapasztalatokra, de továbbra is az üzemmód irányítják őket. Hacsak nem voltak kitéve sématerápiának, a határvonalak - és a hozzájuk közeli emberek - általában nem képesek megérteni vagy jellemezni ezeket a sémamódokat disszociációként. Egyszerűen csak úgy érzik magukat - vagy szemtanúja az adott személynek -, nagyon érzelmi és reaktívvá válnak. A disszociáció vagy az ezekbe a személyiségekbe vagy módokba való átállás időszakai megtanulják, hogyan élnek meg a határvonalas személyiségi rendellenességgel küzdő emberek.

Saját idegen sémám mód: A határvonalas személyiségzavar egy aspektusa

Partnerünk és én ténylegesen felfedeztük a sémás módokat, mielőtt megtanultak róluk, vagy akár sématerápiának is kitettek volna. Észrevettük, hogy amikor fájdalommal vagy valamilyen módon elindultam, nagyon más leszek. Néha dühös lettem, néha rosszul, máskor teljesen leálltam. Saját módszereim és arckifejezéseim változnak attól függően, hogy milyen üzemmódba váltottam, és egyedülálló módon viselkednék az adott módra.

Egyszer bekapcsoltak és leállítottak. A sématerápiában ezt az üzemmódot "leválasztott védőnek" hívják. Mielőtt azonban tudtam volna a sématerápiáról, idegen módnak neveztem, mert idegennek éreztem magam. Visszavonulnék és elidegenítenék. Lehajlok a magzati helyzetbe, és képtelen lennék beszélni vagy gondolkodni. A sématerápia ezt a módot úgy értelmezi, hogy "megvédi" azt, aki azt tapasztalja, segítve őket elmenekülni a túllépő helyzetről. Ahogy elmozdultam az üzemmódból, tudtam kommunikálni a partneremmel, hogy idegennek érzem magam, és azóta ezt idegen üzemmódnak neveztük.

A szavak hozzáfűzése a tapasztalathoz segített felismerni és megérteni, mi történik, mi történik. Partnerünk megtanulta engedni, hogy az idegen áthaladjon, vagy szorosan tartson engem ebben a módban, ahelyett, hogy felzaklatna. A módváltás fogalma nemcsak segített beazonosítani, hogy mi zajlik, hanem segített elviselni az üzemmód által okozott szorongást, mert tudtuk, hogy nem én vagyok. Végül képesek voltunk megakadályozni őket, hogy gyakran előforduljanak, szembeszállva velük, és rajtuk keresztül dolgozva, amíg én ott voltam.

A határvonalas személyiségzavar egyéb sémája

A sématerápiában megvitatott, személyes betegség határvonalainak egyéb sémás módjai között szerepel, de nem kizárólag, a dühös gyermek, az elhagyott gyermek, a büntető szülő és az egészséges felnőtt. Gondolhat rájuk, mint gyermeki vagy felnőtt személyiségekre, akik átveszik téged. Az egészséges felnőtt az egészséges mód, amelyben törekszünk. Ez a mód az Ön személyisége, ha jól bánsz. A határvonalak nélküli emberek az idő nagy részében ebben a módban vannak, míg a helyreállítást megelőző határvonalakban szereplők nagyon ritkán lehetnek ebben a módban.

Ha valaha is olyan dühös volt, hogy kiabált és dobott valamit, akkor valószínűleg dühös gyermekmódban volt, amelyet az áldozatok és a keserűség érzése táplál. Ápolóként hasznos volt megérteni a határvonalas betegeimet, akik ebben a séma módban vannak, amikor mérgesek, mert ahelyett, hogy visszatükröznék az érzelmeket, mint sokan az emberek igen, megértem, hogy ez a mód valóban megvédi az önmagában kételkedő, kiszolgáltatott személyt, aki nem támogatottnak érzi magát, és nincs képessége, hogy jobban megbirkózzon az érzelmi ravaszt. Amikor együttérzésben érezzük magunkat a határvonalakkal szemben (beleértve magunkat is) az üzemmódok funkcióinak megértésével, akkor jobban érvényesíthetjük, kibonthatjuk és segíthetjük a helyreállítást.

Keresse meg Maryt Facebook, Twitterés Google+.