A nehéz idők átjárásáról
Számos módja van annak, hogy megmutassa, szeretsz valakit, aki küzd a mentális egészségi állapot miatt, és az ajándék adása nagyon fontos módszer. Olvassa el ezt a cikket, hogy megismerje az ajándékok adásának fontosságát, és hogyan találja meg az ajándékokat küzdő emberek számára.
A nevem Brandy Eaklor, és izgatottan örülök, hogy írok a HealthyPlace Getting Through Tough Times blogjára. 24 éves vagyok, és 12 éves korom óta szorongással és depresszióval küzdök. Tizenéveskor toxikus környezetben éltem egy mostohaanyjával, aki nem akarta, hogy kapcsolatba kerüljem az apámmal. Alternatív megoldásként anyámmal éltem, akinek erőszakos férfiak voltak az életében és onnan kívül. Ez a fájdalom az érzelmi evéshez és a túlzott evéshez is vezet, hogy megbirkózzak az érzelmeimmel. Egyedül éreztem magam, elfogadhatatlan, öntudatos és méltó.
A mentálhigiénés órák, amelyeket a HealthyPlace iránt írtam, jól szolgálnak majd, amikor az életem megváltozik. Nem vagyok idegen a nagyobb életváltozásokhoz. Az utóbbi néhány évben nagyon sokon ment keresztül, és várhatóan lesz még néhány. Ezért el kell búcsút mondanom a HealthyPlace-ról ezen a héten, de nem azelőtt, hogy megosszam volna mentális egészségügyi óráimat és felkértem Önt.
A nevem Martha Lueck, és nagyon izgatott vagyok, hogy írok a Getting Through Tough Times blogra. Egész életemben a depresszió és a szorongás tüneteit tapasztaltam, de ezeket a feltételeket hivatalosan nem diagnosztizáltam, csak a főiskola után. Oktatásom során súlyos teszt-szorongással küzdöttem. Nekem is voltak tanulási nehézségeim, amelyek miatt ostobának éreztem magam társaimhoz képest. 17 éves koromban elvesztettem apámat, aki a legjobb barátom volt. Ez a veszteség befolyásolta az életembe, a kapcsolatokba és az önbecsülésembe vetett látomásomat.
Ashley Horsfall vagyok, és izgatottan örülök, hogy a Getting Through Tough Times című könyvet írom. A depresszióval és a szorongással foglalkozom már korábban, még tinédzserként, és most a 20-as évek közepén vagyok. A betegségemet csak három évvel ezelőtt diagnosztizálták, és ma még mindig küzdök. A mentális betegséggel való utazásom nem volt könnyű, és minden bizonnyal nem volt következetes; szenvedélyesen segítek abban, hogy én is hasonló emberek megtanuljam megoldani a saját depressziójukat és szorongásaikat.
A nevem Hannah Crowley, és először 2003-ban, annyira 13 éves koromban diagnosztizáltam az anorexia nervosa-t. Fiatal, védett, túlteljes voltam és egyáltalán nem fogalmaztam meg, mit jelent a diagnózis. Nem anorexikumok voltak, csak az egyszerű vékony modellek, akik túlságosan hiába voltak a saját érdekében? Mert ezt hallottam valahol. Ezt mondták a papírok. Ezt mondták a szüleim. Ezt olvastam a magazinok oldalain, amelyeket rejtetten rejtettem az angol klasszikusok borítói között. Bronte, Dickens és Austin. Az anorexia hülyeség volt. Bűn volt. Valószínűleg csak ennem kellene, át kellene mennem magamon, és felnövekednem. Jobb? Rossz.
