A diagnosztizálatlan ADHD visszatartja Önt? Kérjen egy ADHD edzőt a súgóhoz

Mindig megtörténik. Egy fiatal lány, akinek éppen ADHD-t diagnosztizáltam, apja, figyelmetlen típus, veszi félre, és bevallja, hogy ugyanolyan kihívásokkal járhat, mint a lánya. Problémái vannak a végrehajtó funkcióval is - a szervezésével és a projektek tervezésével kapcsolatos küzdelmek eddig megállították karrierépítését. Azt kérdezi, találkozna-e velem, hogy megvitassák, mit lehet tenni az ő vezetői funkciói problémáival kapcsolatban.

Amikor egy apa - akit Alexnek hívok - megismerkedtem, elmondta a történetét. Alexnek volt diplomája és Ph.D. Az orvosi iskola könnyebb volt számára, mint a jelenlegi munkája, mert minden szervezett volt és konkrét ütemtervekkel rendelkezett. Azonban örökké tartott, hogy befejezze Ph.D. disszertáció és benyújtása. Most egy nagy gyógyszeripari vállalatnál dolgozott, melyben 12 éve volt. Az elmúlt három évben kétszer adták át ösztönzésének.

„Több mint 100 cikket publikáltam a szakmai folyóiratokban” - mondta nekem Alex. „Országos üléseken beszélek, és nemzeti szakmai társaságom elnökévé választottak. Ennek ellenére folyamatosan átjutok egy promócióra. ”

Nem csak a cím és az elismerés volt fontos neki. A béremelés ment végbe az előléptetést. Elakadottnak érezte magát, ahol van, évek óta csak a megélhetési költségek növekedését kapta. Három gyermeke öregszik, és a családi kiadások növekedtek.

Alex elmagyarázta, hogy amikor a szakmai képesítési bizottság minden évben mérlegelte a társaságában történő előrelépést, támogatta az előléptetést, de az adminisztratív személyzet nem szavazott. Azt mondták, hogy soha nem fordult be tevékenységi és kiadási jelentéseiben a szükséges bevételekkel. Az ő munkaidő-táblázata sem volt megfelelően kitöltve. Feltették a kérdést, hogy képes-e megbirkózni a szekcióvezetõkhöz szükséges szervezeti feladatokkal, és azt kérdezte: „Ha nem tudja megbirkózni jelenlegi munkájának felelősségével, hogyan tudna kezelni egy komplexebb feladatot? munka?"

[Kattintson a Olvasáshoz: Hogyan kell összpontosítani a munkára, ha unatkozik, túlterheltek vagy fáradtak]

"Meghallgattam, ahogyan leírja a lányom tüneteit, és rájöttem, hogy tőlem kapta a szervezési és időtervezési problémáit" - mondta Alex. Meg lehet tenni valamit, hogy segítsen neki?

Felvettem őt egy ADHD edző akik felnőtteknél dolgoztak a szervezésen. Segített neki grafikonok és ütemtervek felállításában. Időkezelő szoftverrel együtt dolgoztak annak ellenőrzésében, hogy mit kell tenni, mikor és hol kell továbbadni. Ha nem ellenőrizte a „kész” időben történő ellenőrzését, a számítógép, az okostelefon és az edző emlékeztette arra, hogy tegye meg. Az edző az irodájába ment, hogy segítsen neki hasonló programok szervezésében és felállításában más feladatokra. Naponta felhívta a figyelmét.

Alex látta ezen erőfeszítések előnyeit. De már nem engedhette meg magának, hogy fizessen az edzőnek. - Nagyszerű - mondta -, de én nem engedhetem meg neki. Elmondtam neki a Fogyatékossággal élő amerikaiak törvény (ADA). Azt mondja, hogy ha az egyén képesítést kap egy munkára, de fogyatékossággal rendelkezik, amely akadályozza a szükséges feladatokat Ahhoz, hogy sikeres legyen a munka, a munkáltató köteles biztosítani a szükséges szállást az egyén számára sikerül.

Megállapodtunk abban, hogy Alex kéri, hogy a társaság az ADA 504. §-a alapján fizesse meg edzőjével kapcsolatos költségeit. Arra kitalálhatja, hogy a vállalat mit válaszolt: „Nem. Mi köze van az edzőnek az Ön teljesítményéhez? ” Edzője segítségével és a fogyatékosságról szóló törvényt ismerő ügyvéd útmutatásai alapján elkészített egy dokumentumot, amelyet benyújtott a társaság humán erőforrásaihoz osztály. Megfontolás után (valószínűleg attól tartva, hogy a társaságot beperelhetik) a HR egyetértett abban, hogy az edző útmutatása szükséges és fedezi a költségeket.

[Töltse le ezt az ingyenes letöltést: Mit kérdezzen magától a tökéletes munka megtalálásáról]

Most, amikor a pénzügyi terheket Alex vállára engedték, az edző meglátogatta a munkahelyét és a munkahelyét otthoni iroda, hogy segítsen neki stratégiák kidolgozásában más kihívásainak kezelésére a szervezés és az időgazdálkodás területén övé karrier. Miután ezek a programok beépültek és az edző munkája befejeződött, csak akkor hívta fel a nőt, ha tanácsra volt szüksége, vagy új probléma merült fel.

A stratégiák nem voltak összetettek. Amikor minden reggel bejelentkezett a számítógépére, látta a feladatok és az ütemtervek listáját. Mielőtt minden este aludt, megnézte a „megtett dolgok” listáját, és frissítette a „tennivalók” listáját. Amikor utazott, az összes papírdarabot egy nagy kék mappába helyezte. Hazaért, rendezte az elemeket, és elkészítette a költségjelentést.

Alex sokkal jobban teljesít munka közben. Mondja, hogy szakmai munkája mindig is kiváló volt, de most a „napi rutinjai” és a szervezett papírút nyomán boldoggá tették az adminisztratív személyzetet. „Örülnek velem. Tehát örülök velem ”- mondta Alex. Nemrégiben kinevezték kutatási részlegének vezetőjévé.

Utolsó látogatásunk során a felesége megkérdezte, hogy dolgozhatunk-e az életében otthon. Mindig késik. Néha elfelejti felvenni a gyerekeket. Még mindig a házban hagyja ruháit, újságait és edényeit. Nem megbízható. Sóhajtottam és azt mondtam: „Ideje hívni az edzőt a második fordulóra.”

[Ingyenes letöltés elérhető: 19 lehetőség a határidők betartására és a dolgok készítésére]

LARRY B. SILVER, M. D., a ADDitude, gyermekkori és serdülő pszichiáter a Washington DC-ben. Munkája a neurológiai alapú rendellenességek fiatal életre gyakorolt ​​hatására összpontosított.

Frissítve 2019. december 27-én