Munkahelyi elbocsátások: A vágás elkerülése

Ahogy az elbocsátások növekednek, az ADHD-ban szenvedő felnőttek nagyobb kockázatnak vannak kitéve?

Az 1,2 millió ember többsége, akik a nagy recesszió első 10 hónapjában elveszítették munkáját, soha nem várták munkanélkülivé válni, de a Munkaügyi Minisztérium statisztikái azt mutatják, hogy a gazdasági helyzet milyen gyorsan képes változás.

A munkavállalóknak kevesebb munkabiztonsággal és nagyobb nyomással kell szembenézniük a munkahelyük helyének igazolására. Az ADHD-val küzdő felnőttek, akiket még a legjobb időkben is kirúgás veszélyeztetett helyzetben vannak, különösen veszélyeztetettnek érzik magukat. Megkísérlik-e egy munkáltató arra, hogy a gazdaság tisztázásaként használja a gazdaságot?

"Őszintén szólva nem hiszem, hogy a munkaadóknak ki kellene használniuk a helyzetet és a takarítást" - mondta Wilma Fellman, karrier-tanácsadó és a Az Ön számára megfelelő karrier megtalálása. A lényeg mindig igaz: a legértékesebb alkalmazottakat mindig megtartják. A munkavállalóknak arra kell összpontosítaniuk, hogy mit tehetnek a legértékesebb alkalmazottként. Ez igaz, ha vágásokat végeznek balra és jobbra. Ez akkor is igaz, ha jó az idő. ”

„Nekünk, ADD felnőtteknek, meg kell tanulnunk, hogyan kell találjuk meg magunkat az erősségeinket ápoló karrierhelyzetben, a legkevesebb módosítást és beillesztést igénylik, és tükrözik ezt az erősséget abban, hogy mi a legjobb alkalmazott vagyunk az általunk betöltött pozícióban ”- tanácsolja Fellman. "Ha ezt elérjük, és továbbra is kizárjuk a gazdasági" söprésből ", akkor legalább egyenlő feltételekkel jártunk mindenkivel."

"Soha nem is mondták nekem, hogy probléma van!"

Amint Michele Novotni a szociális készségekről szóló könyvében tárgyalja, Mit tud mindenki más, hogy én nem?, néha az ADHD-ben szenvedő emberek nem ismerik annyira a szociális és munkahelyi utalások azokat adták ki, amelyek azt jelzik, hogy a dolgok nem mennek jól. Ez a tudatosság hiánya még sokkolóbbá teszi az elbocsátást vagy a lemondást, amikor ez történik.

Valószínűleg vannak jelek a problémáról, még akkor is, ha nincs szóbeli kommunikáció. "Számos ADHD-ügyfélemmel azt mondják, hogy az élet sokkal, sokkal könnyebb lenne, ha mindenki abbahagyná ezeket a játékokat, és tisztában lenne azzal, amit igazán akar" - mondja Novotni. "Egyetértek, de nem fog megtörténni." Ahelyett, hogy panaszkodnának a játékról, Novotni arra buzdítja az embereket, hogy tanuljanak jobban játszani a játékot: megtanulni olvasni a sorok között, venni a testbeszéd nyomát, és jobban ismeri a munkát környezet.

Azon kívül, hogy visszajön az ebéd után, hogy minden dobozt megtalálja, hogyan tudod megmondani, hogy probléma lehet?

• Hiányzik a szemkontaktus a felügyeletek és a főnökök részéről
• Kevesebb beszélgetés
• Kevesebb vita a munka közelgő tervezéséről
• Hirtelen kísérletek azonosítani és „dokumentálni” a munkavállalói kudarcokat
• A kritikai megjegyzések hirtelen növekedése
• Fokozott általános megbeszélés a nehézségekről a társasággal

Lóg

Próbáljon meg nem paranoidnak lenni a munka elvesztése miatt. A félelem csak elvonja Önt, és még több problémát okoz. Ne gondolja magát, hogy önmagától teljesítő sikertelen kudarcokkal próbálkozik. Ha gyanítja, hogy probléma merül fel, a Fellman a következőket ajánlja:

1. Beszélgetés

Kérjen a magánbeszélgetés a felügyelővel vagy a főnökkel. Készüljön arra, hogy visszajelzést kérjen a munkateljesítményéről, és felajánlja azt, amely az ön erősségeinek gondolkodik.

Tegyen ajánlatot (ha szükséges) arra, hogy összpontosítson a teljesítmény javítására... de mondja ki világosan a „Magasabb vállalkozások” annak elismerése érdekében, hogy mentorral vagy edzővel próbál együtt dolgozni a javulás érdekében teljesítmény. Kérjen egy utómegbeszélést, hogy megbizonyosodjon róla, hogy erőfeszítéseit észreveszik, és hatékonyak.

2. Nyugodjon

Együtt dolgozzon egy karrier-tanácsadóval vagy egy edzővel a gyengeség azon területeinek és stratégiáinak azonosításában, amelyek ezt kihívásként kezelik. Egyesek azt a hibát gondolják, hogy a karrier-tanácsadás akkor ér véget, amikor munkát kap. Nem igaz! A karrier-tanácsadók segíthetnek javítani a munkahelyi teljesítményt, és megmutathatják, hogyan kell továbblépni a karrierjében. A tanácsadó akár meg is tudja mutatni, hogyan lehet elkerülni a munkahelyét.

3. Csináljon többet, mint amit tennie kell

Keressen olyan módszereket, amelyek segítségével a társaság nélkülözhetetlen részévé válhat. Az ötletek és az energia hatékony felhasználása hozzájárulhat az ön munkahelyének megtakarításához, de a vállalat megmentéséhez is.

4. Vegye figyelembe a saját munka szokásait

Az ADHD-kben szenvedő embereknek általában „produktív csúcsa” van, amikor a legjobban működnek. Készítsen energianaplót a csúcsidőszakok izolálására. Ha Ön különösen „csatlakoztatva van” és hatékony, akkor tegyen többet a vártnál.

Előre menni

Annak ellenére, hogy ellenőrzése alatt áll a saját munkája teljesítménye, előfordulhat, hogy nem túl sok ellenőrzést gyakorol a teljes munkája felett cég - kérdezze meg csak az Enron alkalmazottait, akik megfigyelték az élettakarékosságuk zuhanását, függetlenül a személyes teljesítményüktől vélemény. Időnként, bárki minden erőfeszítése ellenére, az értékesítés továbbra is visszaesik, a rendelések csökkennek, és a vezetés kénytelen néhány nehéz döntést meghozni. Mit csinálsz akkor?

„Érzelmileg a munkahely elvesztése annyira elvonhatja a figyelmet, hogy egy másik munkára való összpontosítás teljesen lehetetlennek tűnik. Az önértékelés, amely az ADDERS számára már problémát jelent, minden idők mélypontjába kerül. Kettős nehéz “felkészülni” az interjúkra és a lehető legjobban előrejutni. ”

Íme néhány javaslat:

Nyugtázza érzéseit. "Fogadja el, hogy ez egyfajta halál, és engedje meg, hogy szomorú legyen" - tanácsolja Fellman. A munkanélküliség anyagi szempontból pusztító és személyesen gátló lehet, különösen azok számára, akiknek az ön-identitásuk szorosan kapcsolódik munkájukhoz. Teljesen természetes düh, szomorúság és veszteség érzése. Minél hamarabb foglalkozik ezekkel az érzésekkel, annál hamarabb fordíthatja idejét és energiáját egy új munka megszerzésére.

Készítsen egy tervet a jövőre. Ahelyett, hogy az elbocsátást végeként látná, próbálja azt a változás kezdeteként és lehetõségeként látni. Fellman, aki közel 19 éve segíti az embereket munkakeresésben, arra ösztönzi ügyfeleit, hogy szisztematikus megközelítést alkalmazzanak érdeklődési körük, képességeik, erősségeik, értékeik, személyiségjegyeik, energiamintáik, teljesítéseik, előző munka átértékelése történelem. „Nagyon nagy vagyok az előzetes munkavégzés, a karrier-fejlesztés területén - mondta. - Egy olyan karrier megtalálásakor, amely valóban az Ön számára működik! Ha időt vesz igénybe, hogy felbecsüljük és megfelelő pozícióba hozzuk magunkat, olyan munkát találunk, amelyben ragyoghatunk! Micsoda öröm! "

Építsd fel a csapatot. Miután új döntéseket hoztak, győződjön meg arról, hogy van valaki a sarokban. Kérjen edzőt vagy mentort, aki segít Ön dönti el a lehetséges „gotcha” foltokról, és meghatározhatja azokat a stratégiákat vagy szálláslehetőségeket, amelyek ellensúlyozni fogják őket. "Tegyen meg mindent a színfalak mögött, amennyit csak tudsz, engedve, hogy az előtérben ragyogjon" - mondja Fellman. "Ne feledje, ezek nagyon versenyképes idők, és minél kevesebbet jelölünk" problémákra ", annál valószínűbb, hogy mások fölött alkalmazzák őket."

Ismételje meg, ismételje meg, ismételje meg. Légy kész az önértékelés és az életjavító stratégiák folytatására, még akkor is, ha új állást kap. „Mindig arra kell törekednünk, hogy javítsuk készségeinket, teljesítményünket és képességünket, hogy a legjobb alkalmazotti pozícióban lehessenünk. Amikor elbomlik, tanulhatunk belőle, együttműködhetünk valakivel a problémás területek kiegyenlítése érdekében, és továbbléphetünk a továbbfejlesztéshez, továbbfejlesztéshez, javuláshoz! ”

Frissítve 2017. május 31-én