A bipoláris rendellenességgel kapcsolatos ünnepek... Kell ennél többet mondanom?

Általában Ms Scrooge vagyok, az ünnepek utálják a tömeget, az összes költséget, a
kimerültség. Úgy érzem, hogy az átkozott betegség elleni küzdelem csak megnehezíti ...
Ráadásul az a tény, hogy a nyomorúságos ravaszt megkaptam a 28. napon, amikor a háziorvosomra megyek.
- kérdezte kedves recepciós (gondolkodva, hogy visszatértem az én igen / nem, ha ez az év, mi a tervünk
voltak... owwwww... életem hátralévő részében széttépettünk (imádkozunk).
De a harapás az volt, hogy 5 év volt... ISTENEM.
Tehát tegnap elvittem a szélsőséges önmagam Sephora-ba, és megvettem (nos, talán egy kicsit $ $ $ a felülről). Burberry parfüm, jó hidratáló és margarita pezsgőfürdő!
Nem inni, de kellemes illatú lesz, mint ők!
ÉPPEN. Nekem a lógásért.
Aztán megtaláltam a kis karácsonyfámat, és csillogó ékszerekkel díszíttem!
Tehát a WH úr a WHOVILLE-ban maradhat.
BIZTOS HANG vagyok és Isten hajlandó! JÓL.
Aztán azt tervezem, hogy megpróbálom... Xmas vacsora @ nővéreim ...
Megállapodott (ötlete), hogy ha összeomlásom van, akkor nem fog hazamenni.

Ps bocsássák meg a folyást, de ez fontos lehet a gyógyulás szempontjából is.
Hordok és megtanulom a kövek gyógyító erejét.
Nem is beszélünk Cartier 1000 dolláros sziklájáról!
Borostyán, rózsaszínű kvarc, ametiszt.
Hívj egy hippi, ha akarod, engem még rosszabbnak hívtak!!! :-)
Ne kopogtasson mindaddig, amíg nem próbálja ki ...
Körülbelül vásárolhat. Segíthet másoknak is
Ez az üzenet.
Kösz!

2013. november 26., 4:11

Szia Alexa.
Ötleteitek alapvetően a megküzdési képességeim többsége.
Ünnepek alatt külön erőfeszítéseket teszek, hogy IGENNAP igen-val szunyókáljak.
Nem kell aludni, csak pihenni (a normál napi rutinom része is).
Tartson távol a túl sok stimulációtól, de próbáljon meg nem unatkozni (MÉRLEG!)
Repülőterápiát, forró gyógyfürdőt, háziállat-terápiát használok (cica ölelés)
Zene..
Próbálj meg emlékezni arra, hogy a tökéletesség nem a cél, jó egészség és nem engedlek senkit / semmit
Állj az útjába ..
Most nekem csinálok azért, hogy ne tegyem kedvezővé EX EXV asszonyot vagy a családomat.
Emlékszem, hogy megvan a BFF-jem, naponta sokszor online beszélgettem, akinek szintén mentálisan rossz
Emlékeztetek magamra, hogy 30 év felett már BFFS voltunk... nem nagyon sok nőnek van ilyen ...
Próbálok emlékezni, jobban érzem magam fürdés közben, az arcom tiszta / hidratált
Jobban érzem magam, ha tiszta a haja.
Ez nem veszi el a bipolárisomat, semmi nem csinál... amint mindannyian tudjuk ..
OMG, természetesen, mint általában, időben megteszem az összes gyógyszert (mint általában)
Többnyire vegán vagyok, sok hónappal ezelőtt feladtam a koffeint ..
Vigyázz az édes fogyasztásomra, nem dohányzom, szóval... ez jó ...
Megpróbálok maradni abban a pillanatban..káros a depresszióra, azt találom, hogy a múltban élök.
Már vége.
A feladat nehéz, mivel nagyon hideg és havas leszünk.
De a rendben lévő napokon bemegyek az élelmiszerboltba / onnan... 1/2 órás séta ..
Észrevettem egy változást.. egyszerűen csak koffeinnel ...
Úgy tűnt, hogy a gyógyszereim jobban működnek, az alvás jobban tűnt ..
Végül nem utolsósorban... engedje be a napot!
Nyisd ki a drapériáimat, de migrénes szenvedőként... ismét ugyanaz a régi igaz
Mértékkel.
És abszolút, mivel ez MINDENNEK nagyon megbetegedővé teszi, hogy ne legyen alkoholos.
Add meg az utcai kábítószer-korszakokat ezelőtt.
A teámat csak annyira pirítom, HAGYON EGYEN!
Ne ajánlja egyik opciót semmilyen személyre, akinek ez a betegség !!!
Az én bagel (természetesen 12 gabona) pirított... tehát még több ételt fogok hozni a hasamba, a gyümölcs kivételével.
Segít, ha hatalmas koktélt is készítettél..ciao :-)

2013. november 26., 4:10

Szia-
Nagyon köszönöm, hogy elküldted ezt. Nem érzem magam egyedül vagy elégtelennek.
Pontosan így érzem magam? Várakozásaim vannak a sajátommal és néhányommal a fiammal, valamint nagyon kevés családdal és barátaimmal.
A mentális egészség ellenőrzése és elrejtése nehezebb lesz, ahogy öregszem? Olyan keményen dolgoztam
majdnem 25 éve vigyázni a terápiára, gyógyszereire és gyógyulására! De a depresszió és a szorongás továbbra is az életem része. Majdnem 47 éves vagyok, és egy gyönyörű 7 éves fiammal és a legjobb barátommal, mint élettársak / házastársak közel 18 éve megéri az életet, de a mentális egészség és a hormonok
PMDD, talán a peri menopauza zavaró. Remélem, hogy minden évben valamilyen haladást értek el valamilyen módon. Szeretem a lámpákat és a varázslatot, köszönöm, békés vagyok, de nem az a kereskedelmi ötlet, amelyre mindannyian csapdába esünk? Szerintem élni és tanulni? Hálás vagyok nektek, és minden békét és áldást kívánok mindennapi, ezen ünnepi szezonban és az új évben!

2013. november 26., 12:46

Helló Alexa :) Úgy tűnik, hogy a stressz nyaralás idején jön. Nem mindig könnyű pihenni, néha mindent meg akarunk csinálni, és túlterheltté és stresszekké válunk. Szeretem a tervezési ötleted, még a baba lépései is segítenek. Rendben, hogy nem is mondom, egészségünknek elsőnek kell lennie. Boldog hálaadást, sikeres záróvizsgákat és jobb szállítási módot kívánok neked. :)

2013. november 21., 14:20