Mi a teendő, ha öngyilkos?

Üdvözöljük a webhelyem legfontosabb oldalán. Ha ezt olvassa, valószínűleg azért van, mert a kötél végén van, és készen áll a "készpénz befizetésére". Kérjük, ne csináld ezt még. Ha gondjai vannak ezen az oldalon való böngészéssel, akkor legalább olvassa el egészen a végéig. RENDBEN? Megígérem, örülni fogsz, hogy megtetted.

Jelenleg ezt megígérem neked: nem hirdetök és hazudok neked. Ennél többet érdemelsz.

Először is ott voltam, ahol vagy. Segíthet abban, hogy elolvassa a depresszióval kapcsolatos tapasztalataimat. De azt szeretném, ha tudná ezt - bár valószínűleg teljesen és teljesen egyedül érzi magát, nem az. Emberek milliói szenvednek depresszióban, és egyáltalán nem te vagy az első, aki ezt a szörnyűt érezte, és nem leszel az utolsó.

Mint mondtam, nem hirdetök. Nem mondom, hogy az élet édes, csak tedd le, és az egész szar. Ez nem feltétlenül igaz, és még ha igen is, nem veszi meg. A baj az, hogy torzul a dolgod. Te sem fogod elhinni - tehát csak azt fogom kérni, hogy tegye meg a szót. Egyelőre kérjük, tegyük fel, hogy ez így van, és olvassa tovább.

Egy nagyon egyszerű okból gondolkodik az életed befejezéséről: Többé nem tudsz megbirkózni az életed stresszével. Ehhez minden van. És nem tudsz megbirkózni, mert a depresszió nem engedi megnézni, hogy hogyan lehet megbirkózni. Ahelyett, hogy problémákat kezelne, azt feltételezi, hogy csak „megérdemli” őket, vagy ilyesmi. De az a tény, hogy a problémákkal, az összes problémával meg lehet oldani, de csak akkor, ha levetik a depresszió vakokját és keresik ezeket a megoldásokat.

Megértsék ezt, senki senki sem e világon senkit sem érdemel "problémákra vagy kellemetlenségekre". A káros vagy kellemetlen események nem gondolkodnak. Nem válogatnak téged valamilyen magyarázat nélkül. Egyszerűen megtörténnek. Ennek nincs oka. A rossz dolgok egyszerűen "történnek" - időszakban. Ön nem az a tényező, hogy miért történnek meg. Csak ott vagy, ha ott vannak.

Tudom, hogy nem hisz abban, de az életed még nem ért véget. Még csak a kezdete, ha akarod. Látod, te vagy a felelős az életedért. Abban a pillanatban egyszerűen elvesztette az irányt, és nem lát kiutat. Csak annyit kell tennie, hogy elfogadja, hogy nem irányítja az irányítást, és nem látja a dolgokat úgy, ahogy vannak. Elismeri ezt, és kérjen segítséget.

A fájdalom elviselhetetlen. Nem tudod elképzelni, hogy így él tovább egy nap. Tudom. És valószínűleg azt gondolja, hogy fájdalma másokra terjed. Jobb, ha most befejezi az életét, és mindenki másnak megkímélheti ezt a szörnyű fájdalmat, amelyet már nem tudsz elviselni - igaz? Rossz! Ha véget vet az életének, akkor csak annyit fog tennie, hogy a fájdalmat körbeterjeszti, nem pedig megszünteti. Azok az emberek, akik szeretnek téged (és vannak olyanok, még akkor is, ha nem gondolod így), gyászolnak egész életük végéig. Vajon kíváncsi lesz, miért csináltad, hogyan tudtak segíteni neked, milyen módon buktak el téged, sőt miért döntötted úgy, hogy ezt csinálod velük.

Látja, nem fogja megbánni azokat, akik életen át fájdalmat szenvednek téged. Egyet fog rájuk csinálni! Ne csináld!

Most hagyja abba a tevékenységet, és hívjon segítséget. Hívjon egy barátnak, papnak, orvosnak, válság vonal, vagy akár csak tárcsázza a 9-1-1 számot, ha senkire nem gondol. Hallgassa meg, amit mondanak - bárki is legyen -, és hagyja, hogy segítsen. Most nincs olyan formában, hogy döntéseket hozzon.

Elég hosszú ideig élsz a fájdalommal. Ideje hagyni, hogy valaki segítsen benne. Kérjük, tegye meg most, mielőtt elkövetne egy hibát, hogy valaki más gyászolni fog életében.

Kérem.

Az 1-800-SUICIDE Nemzeti Hopeline hálózat napi 24 órában, a hét 7 napján hozzáférést biztosít képzett telefonos tanácsadókhoz. Vagy a válságközpont a környéken, menjen ide.

következő:Hogyan lehet felismerni a depressziós tüneteket
~ vissza a Living with Depression honlapra
~ depressziós könyvtári cikkek
~ minden cikk a depresszióról