A függőségtől való szabadság megkeresése a 12 lépésből álló helyreállítás révén
függőség ravasz, zavaró és hatalmas. Az egyetlen küldetése az, hogy életünket élő pokollá tegyük. Számos társát magával hozza: tagadást, ésszerűsítést és hibát, csak néhányat említve. Függőséggel élni olyan, mint egy börtönben élni - az egyikben úgy érzi, hogy nincs menekülés.
Túl jól tudom, mit jelent ilyen módon élni. Emlékszem, hogy a függőség okozta, hogy olyan dolgokat tegyek, amelyeket én soha nem tennék. Loptam, csaltam és hazudtam; mindezt úgy, hogy eleget tudjak nyújtani az álmatlan éhségnek. Voltak idők, amikor láttam, hogy az életemben milyen károkat okoztak. Ezekben az időkben tudtam bepillantani a falba, és bebörtönöztem.
Helyreállítás megtalálása a 12 lépésből álló folyamat révén
Számomra a szabadság jött, amikor az elsőhez mentem 12 lépésből álló találkozó. A járóbeteg-tanácsadóm sürgette a részvételt. Emlékszem, olyan volt, mint tegnap. Ideges és remegő, arra emlékszem, hogy felmentem a templomterem ajtajához. Belenéztem, és láttam benne egy fiatal felnőtt csoportot, nevetve és jól szórakozva. Ez nem lehetett egy (12 lépésből álló) találkozó, amit mondtam magamnak. - Hol vannak azok a drogosok, amelyekben a tűk esnek ki a karjukból? - tűnődtem. Visszatértem a kocsimhoz, és láttam, hogy újabb személy érkezik. Megkérdeztem tőle, mi folyik benne, és válaszolt: "Ez egy (12 lépésből álló) találkozó."
Ennyi volt, amit hallottam. Bementem az ajtókon, és keveset tudtam, az életem örökre megváltozik. Gyorsan átvettem a programot, és olyan voltam, mint egy szivacs, amely elnyelte az összes felajánlott dolgot.
A 12 lépésből álló programok alternatívái
Az évek során sok emberrel találkoztam, akik részt vettek a 12 lépésből álló programokon. Néhányan maradnak, mások mennek. Elsőként fogom beismerni, hogy egyes 12-lépéses programok nem működnek. Ennek különféle okok lehetnek. Néhány embernek kellemetlen a megnyitása egy csoport előtt. Egyesek más módszereket választanak - vallást vagy formálisat függőség kezelése.
Az egyik összetevő, amely különbséget tesz és megtalálható a 12-lépésű programokban, az empátia. Ez az egyik rabja terápiás értéke, amely segít a másiknak. Olyan, mintha valakinek mondanám: „Tudom. Ott már voltam. Ezzel azonosulni tudok."
Lehet, hogy küzd a függőséggel. Csak tudd, hogy van függőségi segítség elérhető. Időnként hajlandóak vagyunk "egészséges kockázatot" vállalni és nyitottnak kell lennünk a dolgok újfajta módjára. Ha a dolgok elvégzése nem segített, akkor mérlegelje annak lehetőségét, hogy új utat nyithasson meg az elméddel. Ha nem akartam lépni azokon a templomtermi ajtókon, soha nem tudnám az életem, amely ma van.
