Soha ne szóljon depressziós személyeknek felvillanni

Soha ne mondja a depressziós embernek, hogy gyulladjon meg. Vedd ide a tanácsomat, és csak ne tedd. Végtelen számú dolgot kell mondani a depresszióban szenvedő ember számára, de a depresszióban szenvedőnek "felvillanni" nem tartozik ezek közé.

Mi az a "Villámlás?"

A Dictionary.com szerint a "megvilágosodás" azt jelenti:

Kevésbé komolynak, komornak és vidámabbá válhat. Például, Vigyázzon, Sam - minden rendben lesz. Ez a szleng kifejezés a fizikai súly csökkentésével változtatja meg a hangulatot vagy a hozzáállást.

Tehát azt mondják, hogy "világítsd meg" valakinek, azt mondják, hogy "légy vidámabb". Az emberek elrendelése, hogy boldogabbak legyenek - nem csoda, hogy utálom.

Ne mondja a depresszióval küzdő személynek, hogy enyhüljön

Amikor fiatal voltam, azt mondták nekem, hogy sokat „megvilágítson”. Apám és a bátyám elhallgattattak engem, miután általában jó, inkább rosszul jártak. Csendben lennék, igaz, de el is örülök annak, hogy senki sem figyel rám, és ennek eredményeként bűntudatom volt az érzelmeimért. És természetesen, miután ezt újra és újra elmondtam, minden bizonnyal nem akartam kifejezni az érzelmeimet.

És pontosan ez történik, amikor azt mondja, hogy valaki depressziós, hogy "enyhítsen". Mit csinálsz, azt mondod az ember érzelmei nem számítanak, és csak félre kell tennie őket, és másképp - más módon - kell viselkednie hogy te elfogadhatóbbnak tartják. Diszkontálja az ember valódi depressziós érzéseit. Mivel a depresszió valódi érzéseket eredményez. Ezek az érzések erősek, valók és elfogadni kell, nem szabad minimalizálni ("Hagyja abba a mentális betegség minimalizálását: A legrosszabb mondani").

Soha ne mondja a depresszióval küzdő személynek, hogy enyhüljön - ez árthat nekik

Érdemes megjegyezni, hogy a depressziós emberek öngyilkossággal halnak meg minden nap - minden nap. És azt hiszem, hogy egyikünk sem akarja a depresszióval küzdő embert ebbe az irányba irányítani ("Öngyilkossági információk és források"). De a depresszió, valamint a depresszió érzéseinek és kifejezésének marginalizálása nem segít. A depresszióban szenvedõk számára nagyon nehéz elmondani, hogy mi megy keresztül, és ha te vagy az a személy úgy döntöttek, hogy elmondják, és ön kedvezményes, amit mond, alapvetően azt mondja nekik, hogy ne beszéljenek erről. És ez az üzenet arra készteti az embert, hogy ne keressen segítség a depresszió kezelésére. És tisztázzuk világosan - ha nem kapunk segítséget olyan súlyos mentális betegséghez, mint a depresszió, akkor valójában megölhetünk egy embert. Ez komoly.

Senki sem reagál tökéletesen, ha valaki súlyos depressziót fejez ki. Azt hiszem, ez nagyjából egy truism. De a cél az, ha nem segít, legalábbis nem bánt. Tehát vegye komolyan az ember érzéseit, és kezelje ezeket az érzéseket olyan megbecsüléssel, amellyel megérdemelte - ugyanúgy, amellyel el akarja bánni.

Mit kell figyelembe venni, ha olyan súlyos mentális betegséggel küzdő emberrel beszél, mint a depresszió

Természetesen csak egy dolog, hogy soha ne mondjam, ha depressziós embernek enyhül. Amikor mérlegeli, hogyan reagáljon egy súlyos mentális betegségben szenvedő emberre, figyelje ezt.

források

1. Dictionary.com, Könnyítsen. Beérkezett 2019. december 20-án.