A depresszió egy hipomania után

Lehet, hogy én csak én vagyok, de megtalálom a bipoláris depresszió a hypomania után sokkal rosszabb az átlagos napi depresszió. A hipokoménia utáni depresszió az, amellyel fizetni kell a hipomániáért (legalábbis nekem), és a hipománia nagyon-nagyon drága.

Lehet, hogy észrevetted, hogy a múlt héten nem küldtem el üzenetet. Nos, ez egy drámai játéknak köszönhető hipomániás epizód amelyet az agyam teljes összeomlása követ. A hypomania több nap alatt olyan lassan ragadt el, hogy őszintén szólva még nem vettem észre. Szerettem volna azt hinni, hogy a dolgok csak jól mennek. Csak nagyon gyorsan gondolkodtam. Csak igazán produktív voltam. Csak sokat írok. Az agyam csak nagyon, nagyon jól lőtt.

Rájöttem, hogy valami nincs rendben, miután szüntelenül zavartam magamnak másfél órát lélegzetvétel nélkül. Tehát azt tettem, amit mindig csináltam - bevettem néhány alvó gyógyszert és lefeküdtem. (Éppen ezt csinálok, nem javaslom másoknak.) Sajnos, eltérően attól, ami általában történik, nem tudtam aludni. A hipománia annyira kifejezett volt, hogy szinte egész éjjel megakadályozta az alvást.

A depresszió hypomania után összeomlik az agyam

És amikor azt mondtam, hogy az agyam utána összeomlott, úgy értem, hogy teljesen összeomlott. Valójában így van. Olyan érzésem, hogy az agyam lemerül, és képtelen vagyok még egyenesen ült lenni, nem is beszélve az írásról és a termelékenységről. Annyira fizikailag fogyatékos, hogy alig tudok mozogni. Azoknak, akik szerint a mentális betegség „minden a fejedben”, egy percig a testben kell lennie abban az állapotban, és ez eltöröl minden ilyen hülye gondolatot.

És azóta voltam nagyon rosszul. Tudom, hogy ez nem nagyon leíró jellegű, de valójában hogyan működik. Ez a fájdalom, szenvedés, szélsőséges és végtelen fáradtság, öngyilkosság és fizikai fantom fájdalmainak kombinációja. Lelassult a megismerés, nehéz gondolkodás és félelem, hogy az agyam olyan kiszámíthatatlan, hogy nem tudok elmenni a házból.

Rendszeresen foglalkozom a depresszióval, és teljesen tisztában vagyok azzal, hogy a hypomania utáni depresszió ó, ennél sokkal rosszabb.

Mi a teendő a depresszió után egy hipomániában?

A hypomania után a depresszió kezelésének legjobb módja annak elkerülése. Azt hiszem, ez nyilvánvaló. Számomra, ha korábban felismertem volna, minden tőlem telhetőt megtették, hogy korábban legyőzzem magam, remélhetőleg később elkerültem egy ilyen kifejezett depressziót.

Mivel azonban nem voltam ilyen éleslátó, csak annyit tehetek (amit tudok) az, hogy megvárom. Csak lefekszem minden este, és azt mondom, hogy holnap egy kicsit jobb lesz. És amikor csak lehetséges, megpróbálok más emberekre támaszkodni olyan dolgok elvégzésében, mint például kiszabadítani a házból, és hallgatni fülébe, hogy milyen érzésem van (ez valóban segít).

Bárcsak bármi mást tudnék ajánlani, de tudomásom szerint bipoláris verés történik, és nagyon keveset tehetünk érte. Csak várja meg a fájdalmat és imádkozzon, hogy térjen vissza az alapértékhez.

Megjegyzés: Ha kiszámíthatatlan és szokatlan hangulatban találja magát, mindig forduljon orvosához. Azt akarja, hogy valaki hozzáértő megtudja, mi folyik, és esetleg módosítsa kezelését.

Találhatod Natasha Tracy a Facebookon vagy Google+ vagy @Natasha_Tracy Twitteren vagy a Bipoláris Burble, a blogja.