Mi okozta a depressziót?
Amikor az egyén megpróbálja kitalálni, mi okozta a depressziót, mindenki sok tényezőt vizsgál. Néhányuknak megtalálható a depresszió valószínű oka vagy okai, soknak azonban nem. Úgy gondolják, hogy a depressziót genetikai, fizikai és pszichológiai tényezők kombinációja okozza. Itt egy pillantás arra, hogy mi okozhat és nem okozhat depressziót.
A születésszabályozás depressziót okoz
A fogamzásgátlás számos formában létezik, de az összes fogamzásgátló eltérő mennyiségű ösztrogént és progesztint tartalmaz (beleértve a csak progesztin tablettákat). Noha a hormonokról ismert, hogy szerepet játszanak a depresszióban, a fogamzásgátló ritkán okoz depressziót; bár valószínűbb, hogy a tablettákban magasabb a progesztin. A depressziót fogamzásgátló mellékhatásként jelentették; ugyanakkor a fogamzásgátló tabletták biztonságosnak bizonyultak depressziós nők.1
Az alkohol okozhat depressziót?
Az alkohol depresszáns, változatos és összetett módon hat az agyra. Az alkohol többek között befolyásolja a szerotonint és a glutamátot. Két vegyi anyagnak gondolják, hogy szerepet játszik a depresszióban, és az erősen iszók kb. 40% -a
depressziós tünetek.2 Noha az alkohol valószínűleg nem okoz közvetlen depressziót, az alkoholfogyasztás növeli a depresszió kockázatát, és inkább súlyosbítja a meglévő depressziós tüneteket. Az alkohol súlyos kölcsönhatásokat is okozhat egyesekkel depressziós gyógyszerek. 3További információ a Alkoholizmus és depresszió.
A Facebook okozhat depressziót?
Noha az az elképzelés, hogy a Facebook depressziót idézhet fel, a szociális média pszichológiai hatásai vannak, amelyek hozzájárulhatnak a magányos érzésekhez és az alacsonyabb élettel való elégedettséghez.4 Azok a tizenévesek, akik túl sok időt töltenek az interneten, hajlamosak túlbecsülni barátaik életét, és csak azt a pozitív információt látják, amelyet barátai megosztanak a Facebookon. Ez azt eredményezi, hogy a tizenévesek úgy érzik, hogy nem mérik meg a barátaikat, és túlkompenzálhatják azáltal, hogy túl keményen próbálják elérni elérhetetlen célokat. Internetes zaklatás, amely általában a Facebookon fordul elő, egy másik lehetőség oka a tini depresszió.
A marihuána okoz-e depressziót?
A súlyos marihuána dohányzókat depresszióval gyakrabban diagnosztizálják, mint a nem dohányzókat; azonban nem gondolják, hogy a marihuána közvetlenül okoz depressziót.5 Úgy gondolják, hogy sok depressziós ember használja a marihuánát a depressziós tünetek kezelésének egyik módjaként. Egy 2007-es tanulmány kimutatja, hogy a marihuána (THC) kis mennyiségű aktív vegyi anyagot képes csökkenteni a depressziós tüneteket, míg a nagyobb adagok súlyosbítják a depressziót és más mentális betegségeket.6
Mélyreható információk a marihuána és depresszió.
Ételek, amelyek depressziót okoznak
Valószínűtlen, hogy az étrend közvetlenül okoz depressziót, és egyik élelmiszer sem okoz depressziót. Az egészségtelen étrend azonban kimutatta, hogy növeli a depresszió és más betegségek kialakulásának kockázatát. A gyümölcs- és zöldséggazdag étrend, amely a halakat a tej- és húskészítményekkel szemben hangsúlyozza, úgy tűnik, hogy csökkenti a Parkinson- és Alzheimer-kór.7 A depresszióban szenvedők korlátozhatják a koffeinbevitelt is. Noha a koffein nem okoz depressziót, zavarhatja az alvást, ami súlyosbíthatja a depressziós tüneteket.8
Az alacsony tesztoszteron okozhat depressziót?
Az alacsony tesztoszteronszintet nem egyértelműen azonosították a depresszió okaként. Az alacsony tesztoszteronszint azonban idős férfiak depressziójával jár.9
Az antidepresszánsok okozhatnak depressziót?
Nincs dokumentált bizonyíték arra, hogy az antidepresszánsok depressziót okoznának; Az antidepresszánsok azonban figyelmeztetnek arra, hogy az antidepresszánsok súlyosbíthatják a depresszió tüneteit. Ezt a figyelmeztetést az Élelmiszer- és Gyógyszerhivatal (FDA) adta ki, és "fekete doboz" figyelmeztetésnek hívják, amely a legsúlyosabb figyelmeztetés, amelyet az FDA egy terméken tehet. Különösen a kezelés első heteiben fontos a viselkedés változásait, a depressziós tünetek súlyosbodását, az öngyilkossági gondolatokat vagy viselkedést figyelni. A változásokat haladéktalanul értesíteni kell a felíró orvosnak.10
Olvassa el részletesebb információt a Antidepresszáns mellékhatások.
A menopauza okoz depressziót?
A hormon változásai hozzájárulhatnak a depresszióhoz. A menopauza során a nők megváltoznak az ösztrogénszintben. A nők, különösen a depresszió múltbeli kórtörténetének fokozott kockázata van a menopauza idején a depresszió kialakulásának; azonban a menopauza nem okoz közvetlenül depressziót.
A terhesség depressziót okozhat?
A terhesség nem közvetlenül okoz depressziót, de drasztikusan növeli a nők depresszió kialakulásának kockázatát. Szülés utáni depresszió gyakori a nők 10–15% -ánál, akik gyermeke születése után depressziót tapasztalnak. A szülés utáni depresszió leggyakoribb azokban a nőkben, akiknek fennálló kockázati tényezői vannak, mint például:11
- Korábbi mentális betegség
- Stresszes szülés
- Nem tervezett terhesség
- A szociális támogatás hiánya
cikk hivatkozások
