Ez a szkizoaffektív hipománia, vagy boldog vagyok?

Ez hipománia vagy boldogság? Félek boldog lenni. Tudom, hogy ez egy klisék, de számomra ez igaz. Félek boldog lenni, mert a boldogság elárulhat engem. Mi lenne, ha csak kiderül skizoaffektív hypomania és én összeomlik egy depresszióba? Hypomania vs. a boldogságnak számít.

Szkizoafektív hipománia és a félelem, hogy boldog lenni

Olyan ritkán igazán boldog vagyok. Amikor ez megtörténik, igazán azt kell tudnom, vajon skizoafektív hipománia-e. A hipomania nem olyan súlyos, mint a teljes mánia. Olyan, mintha kissé tipikus lenne - elengedi az őrségét, hagyja, hogy megolvadjon a gátlása, és csak jól érzi magát. Az érzések rohanása általában bipoláris zavarral társul, és én is skizoaffektív rendellenesség, bipoláris típusú.

Tehát, amikor boldognak érzem magam, kissé óvatos vagyok. Szeretném élvezni, de tudom, hogy egyáltalán nem fogom élvezni a gyakran követő depressziót. És még a depresszióban sem bízhatok. Nem vagyok benne biztos, hogy valóban depresszió következtében a depresszió, vagy ha visszatér a valóságomba egy ritka boldogságos epizód után - úgy érzi, hogy depresszióba esik.

Ami a Schizoaffective Mania és a Tipsy összehasonlítását illeti

1,5 éve józan vagyok. Alkoholt használtam, hogy hipomániát nyújtsam - egy rózsaszínű zümmögés. De a zümmögés enyhült, és szinte kudarc nélkül depresszióba zuhantam. Ezért hagytam abba az ivást.

Itt egy érvényes kérdés: miért hagytam abba az alkoholfogyasztást, ha még mindig hypomanikus vagyok, majd depressziós? Nos, most sokkal ritkábban fordul elő. És a hypomania kevésbé intenzív. És adok neked egy csomó más okot, amelyek miatt abbahagytam az ivást (Ha józan marad a skizofrénia, a szkizoaffektív betegség miatt).

Vannak olyan „normális” érzelmeim, mint a boldogság vagy csak a hipománia?

Az a tény, hogy szkizoaffektív rendellenességem van, nem azt jelenti, hogy nem lennék normális érzelmeim. A mentális betegség, például a skizoafektív rendellenesség problémája az, hogy én magam találom az érzelmeim címkézése mindig. Az emberek boldoggá válnak, majd szomorúvá válnak. Ez az emberi állapot része. Még akkor is, ha mentális betegségem van, olyan érzelmeim vannak, mint mindenki más.

Csak azért, mert mentális betegségem van, ez nem azt jelenti, hogy minden alkalommal elemeznem kell és diagnosztizálnom kell magam, amikor valamit érzek. De bűnözés alá esik, hogy ezt mindig tegyem. Ennek ellenére a hypomania valódi. Megpróbálok nem vásárolni semmit, sem olyan tartalmat küldeni, amelyet általában nem teszek közzé a közösségi médiában, amikor hipománusnak érzem magam. Az ivás ezt sokkal nehezebbé tette - elvesztettem minden irányítását, és nem tudtam magam segíteni.

Megpróbálom élvezni a boldogságot, amikor ez megtörténik. Jó jelzés arra, hogy egészséges, normális boldogság, ha valamilyen sikert vagy eredményt, vagy egy gyönyörű séta melegét vagy egy szeretõ alkalmat követi a családommal és a férjemmel. Tehát van ez a tudás az eszközkészletben.

Kathleen Hanna punkroker egyszer énekelt:

Néha nagyon boldog vagyok, bébi, amire leginkább félek

Próbálok kevésbé félni, miközben éber maradok.

Elizabeth Caudy 1979-ben született írónak és fotósnak. Öt éves kortól kezdve ír. A Chicagói Művészeti Intézet Iskolájából BFA-t és fotózásban MFA-t szerez a Chicago Columbia College-ban. Chicagoon kívül él férjével, Tommal. Keresse meg Elizabeth-t Google+ és tovább a személyes blogja.