Diszociatív identitási rendellenességek kezelése vákuumban?

Szia Holly,
Nos, az elmúlt néhány órában a blogod olvasásával és néhány más dologgal töltöttem el ezen a webhelyen, és el kell mondanom, hogy mindent elkészítettem. Mondtam mindenkinek, akit ismerek, családtagjaim és barátaim segítségét kerestem, és rengeteg zavaró fájdalommal töltött cikket írtam a segítségért.
Azért jöttem erre a weboldalra, hogy segítséget keressek. Abban a reményben, hogy valaki elmondja nekem, hol találok egy terapeutát, aki segít integrálni. Nem akarom elrejteni a betegségemet, hogy a közönséget oktathatatlanná tegyem, így a következő lánynak, akinek ilyen van, fogalma sincs, mit tegyen. Rock tovább. Ha tudsz egy terapeutát Riverside-ban, hálás lennék egy névért és számért. Béke / Öröm mindannyiunk számára.: D

Szia Holly,
valószínűleg senki már nem figyeli ezt a szálat, de amint azt a blogomból tudja, a fiammal és mindkettőnkkel személyes kapcsolat van az ÖSSZEGEL 7 lányok a feleségem hálózatában, és úgy gondolom, hogy ez segített nekik MINDEN gyógyulni és továbblépni, mivel a visszaélés titka és szégyen távolítani. Stabilizáló horgonyként működtem az új lányok számára, akik kívülről csatlakoznak hozzánk, és ez lehetőséget ad a hosszabb időn kívül tartózkodó többi lány számára, hogy megismerjem őket és fejlesszék a kommunikációjukat.

csak egy megjegyzés...
Nem szégyellem, hogy DID... Én nem ezt okoztam ...
Mások, akik félreértik, vagy tudatlanok maradnak arról, hogy mi a DID. rajtuk van.. nem én..
A DID azt jelenti, hogy nagyon erős, kreatív ember vagyok, aki túlélte azt, amit sokan túlélnének... ez azt jelenti, hogy a lényem azt akarja, hogy túléljek.. élni... Nem gondolom DID mentális betegséget... hanem inkább, hogy csak egy kicsit okosabbak vagyunk, mint a legtöbb ember.. túlélők vagyunk.. nem áldozatok.. és tudom, hogy DID nélkül nem éltem volna ..
Most.. megpróbálom megtalálni a '' elég jó '', '' elég ismeri '' dokumentumokat, hogy segítsen nekem.. az egy probléma.. Addig nem fogom feladni, amíg nem.. Imádkozom Istenhez mindennapi és minden éjszaka erről... de a kutatást is elvégezem és felteszem a kérdéseket... Isten áldjon meg mindent, mint én.. Úgy érzem, hogy Isten további védelmi réteget adott nekünk, és ez csak kicsit másképp tesz minket, de nem látom magam őrültnek vagy mentálisan betegnek... és szeret engem ...

"Talán az az oka, hogy másokkal való kapcsolattartás miért segít nekünk annyira, azért, mert kevesebbet csinálunk, mint az extrovertált társaink? Ez csak egy gondolat, nem biztos abban, hogy van-e érdeme ennek. "
Ez valójában nagyon sok értelmet jelent nekem, Holly. Jobban észrevesszük a kontrasztot, tudod?

Magyal
Egy újabb találat a blogban. Úgy tűnik, hogy ideget érint (produktív módon), amikor ír: a visszatérési blogok mélyen belemerülnek a témákba, amelyeket a külvilág gyakran nem érint.
Annyi mondanivaló van itt. A nyilvánosságra hozatal számomra komor kudarc volt. Munkahelyén vicceket és félelmet okoz a lövöldözés. Otthon a mentális betegség tabu témája. Az egyetlen biztonságos hely a kezelés és a belső. A terápia ugyanakkor bosszantó is, mivel a DID nélküliek csak nem tudják megérteni a következményeket és azt, hogy mit jelent a DID-sel élni. A fenébe a szakemberek, csak azok vannak, amit tanultak... nem tapasztalt.
Azok, akik DID-vel rendelkeznek, olyan sokféle tapasztalattal rendelkeznek, hogy csak a nyilvánosságra hozatalig megyünk tovább, amit a saját személyes világunk megenged. Örülök, hogy Önnek, Holly, nagyszerű támogatási rendszere van, és biztonságos terapeuta helynek találja a nyilvánosságra hozatalát. Tapasztalataim az ellenkezője voltak, amelynek eredményeként bármilyen nyilvánosságra hozatalt a családnak rám vettek, mint az egyszerű, normális kérdések magyarázatát.
Holly élvezem a hozzászólásaimat, és rengeteg információt kapok belőlük, valamint a válaszokat. Mindez arra késztet, hogy mélyen és mélyen gondolkodjak. Bárcsak képes lennék felfedni másoknak. Néha megvitatjuk, hogyan lehet elmondani az egyik külső barátunkat a belüli családról. Időközben a dolgok úgy mennek, mint mindig. A külvilágban élünk... mindent megteszünk, amit tudunk, és olvasunk és tanulunk. Korábban már mondtam, hogy a DID-nek olyan van, mint melegnek lenni ötven évvel ezelőtt... egy nap nem különösebbnek és pestisnek tekintik, hanem elfogadott és kissé eltérő életmódra.

Örülök, hogy van mit ajánlani, Holly! Remélem jól vagy.

Sziasztok,
Nagyszerű vita! És oly sok ötlet és segítség, ha küzdünk ...
Csak egy pillanatra szeretnék visszatérni a terapeutainkkal való beszélgetés és a velük való kapcsolat kérdésébe. Terapeuta vagyok... és nagyon tisztában vagyok azzal, hogy mi terapeutaink is emberek, problémákkal, egókkal, traumákkal és saját szükségleteikkel... bár állítólag mi vagyunk a "szakértők". Nagyon örülök annak, hogy Holly arra törekedett, hogy könnyű, nehéz és közbenjáró kérdéseket tegyen fel a saját kezelésével kapcsolatban... kezdeményezésre és felelősségvállalásra. Nagyon nagyra értékelem Castorgirl rendkívül ügyes megjegyzését is, amely szerint nem mindenki érzi magát elég biztonságban vagy magabiztosan ahhoz, hogy megkérdezze. És elvégre nem a legtöbb a DID-vel * folyamatosan * önmagát kérdőjelezte meg? Mi történt? Ezt tényleg mondtam? Én vagyok a hibás ebben? Ez az én hibám? Tényleg van jogom bármit megkérdezni, vagy véleményem van?
Nagyon nehéz terület. Ennek ellenére szilárdan hiszem, hogy ez a munka neked és neked szól. Igen, dolgokat kapok a munkából, még apró rögöket is, amelyek segítenek az önértékelésemnél... elvégre ember vagyok, és olyan munkát végezek, amelyet szeretek. Ugyanakkor nagyon ellenzem a néha látott szakértő-beteg ötlet / modellt. És azt hiszem, hogy az ISSTD és a rendelkezésre álló sok jelenlegi irodalom is ellenzi azt. Amikor elárulást szenvedünk a hatalmas, trauma és elképzelhetetlen visszaélések miatt, hogyan fogjuk kezelni a kapcsolatot valakivel, aki ragaszkodik ahhoz, hogy "tekintély" legyen felettünk? Ez csak egy kis problémát jelentene? Talán egy rettenetesen nagy probléma? Talán.
Terapeutaként valóban az a felelősségem, hogy ez a probléma a lehető legkisebb legyen a képben, amikor velük dolgozik relációs traumákkal küzdő emberek olyan helyzetekben, amelyekben az együttműködés valamilyen formában és valamilyen szinten nagyon, nagyon fontos gyógyulás. Tehát azt mondom, hogy ha van lehetősége megszerezni ezt a bátorságot, kérdezze meg terapeutaját. Kérdezd meg miért. Kérdezd meg, hová kerül ez, és hogyan. Ez kockázatot jelenthet neked... hanem növekedési lehetőséget is. A terapeuta ideges lehet! A terapeuta is tanulhat valamit, és növekedhet is (bár valószínűleg nem is ismeri be!). És mindezen folyamatban, fiú fiú, meg fogsz tenni néhány fontos és releváns munkát, amely kapcsolatban állsz kapcsolatot létesítenek a körülvevő világban élő emberekkel, és azt hiszem, hogy hol hol kezdte ezt Holly menet le.
Legjobban mindenkinek... köszönöm a nagyszerű beszélgetést!
Michael

Úgy gondolom, hogy hihetetlenül szerencsés vagyok, hogy terapeutam disociatív rendellenességgel rendelkezik. És gonosz okos. Megpróbáljuk megtanulni, hogy mi a belső szerkezet, főként a tisztázás céljából; de minden igazán arra irányul, hogy jobban működjem a külvilágban. Nyilvánvaló, hogy ha jobban akar működni a külvilágban, oda kell mennie. Ijedős!
De ha kapcsolatba lépünk a külvilággal, láthatjuk, hol vannak a problémák. A kiváltó tényezők, félelmek, stess, nem kívánt viselkedés stb., És csak akkor tudunk dolgozni, ha képesek vagyunk arra, hogy megvizsgáljuk, miért lennének ezek a dolgok belülről.
A terapeutam mindig azt mondja, hogy nagyon szeretek és gondolom, hogy annyira van értelme, a belső kommunikációval és miért gyakran ilyen nehéz. Azt mondja: "Nem szabad kibaszni belülről." Ez azt jelenti, hogy bár gondolhatjuk, hogy csak fel akarunk állni, és mindent megtanulunk, amiben tudunk, és benne vagyunk teljes töltöttségű kommunikáció, és az összes sh ** összegyűjtése ma, a belső emberek tudják, hogy valóban félek a haláltól, és ezért nem igazán akarjuk, hogy összes. Tehát a megosztás CSAK akkor érkezik, amikor a világgal való kölcsönhatás révén betekintést nyerünk, növekedünk és a félelmeink némelyikét pihenésre helyezzük. Csak akkor tudunk valóban haladást elérni a belső oldalon.
Számomra, ha nem lenne segítségem a külvilágnak, vagy ha senkinek nem kellene függnie a visszatérítéstől, teljesen tudatlan lennék. A legtöbb időben ködben járok. És tudok naplózni vagy "kérdezni", amíg a tehenek haza nem érnek, és nem guggolnak. Nemrégiben nagyon traumatikus helyzet alakult ki egy másik személlyel. És amikor erről valakivel beszélt, megkérdezte tőlem, mi indította el az egész folyamatot. Életem megmentésére erre nem tudok válaszolni, teljesen fogalmam sincs. Tudom, hogy jelen voltam, tudom, hogy történt valami, és minden érzésem van, de nincs más dolgom, mint egy üres hely, ahol ennek az információnak lennie kell. Ha belsőleg kérdezem, akkor már majdnem így van: "Hé, miért kérdezel itt? Tudod, kitől kell kérdezni. "
Szeretném hozzátenni, hogy a terapeutammal való együttműködés és a világgal való kölcsönhatás megismerése révén valóban óriási haladást értek el a belső kommunikáció területén. Időnként így kapok segítséget és betekintést. De ez csak jóval azután kezdődött, hogy a világgal való interakcióm alapján megismerkedtem magammal.
Szóval, ez a történetem, és ragaszkodom hozzá :)

"Az a szigorú figyelmeztetés, hogy tartsam magam előtt a diagnózist, bár jó szándékúak, csak a rendellenesség és elszigeteltség érzésének növelésére szolgáltak."
Ezt érzem. Azt hiszem, barátságokat alakítok ki. De nem hagyhatom, hogy valaki bezárja, talán megtudják. Az egyetlen, akivel beszélek, az én T. A legközelebb állok hozzá, és mégsem vagyok közeli vele, és soha nem leszek.
Utálom, hogy egyedül vagyok.

Holly, elnézést, ha zavarónak találta megjegyzésem. Nem vitatkoztam veled azzal, amit mondtál a közzétételről ebben a posztban. Csak azt próbáltam mondani, hogy vannak más módok is a nyilvánosságra hozatalra, és úgy éreztem, hogy nem izolálsz. És azt is meg kell mondanunk, hogy a közzététel egyetemes probléma. Nem mintha megválaszoltam volna, de csak felvettem a gondolataimat ...
A többi cuccról. Tévesen értelmeztem, amit mondott. Azt hittem, mondtad, hogy a terapeuták és a betegek nem tesznek semmilyen készletet a külső interakciókba.
Pál

Fantasztikus üzenet, Holly !!
Ez a mondat nagyon jól hangzik velem:
"És a diagnózisom óta eltelt hat évben még soha nem hallottam senkit, aki bánik vagy DID-kel azt javasolja, hogy vegyen részt a külvilágban az önfelfedezés útjaként." hangsúly az "önfelfedezés útjaként".
Miközben a legnagyobb tiszteletben tartom a terapeutamat, valamint az összes nagyon informatív anyagot, amelyet a disszociatív identitásról olvastam. Betegség, egyet kell értenek veled abban, hogy nem tudom, hogy a DID-ben szenvedő betegeket „arra ösztönzik”, hogy „vegyenek részt a külvilágban” önmegismerés”. A terápiával kapcsolatos saját tapasztalataim szerint azt mondták nekem, hogy kérdezzen belülről, folytasson naplót, alkosson művészetet, majd kérdezzen még valamit. De soha nem mondták nekem, hogy vegyenek részt a külvilágban azzal a céllal, hogy felfedezzem magam vagy önmagát. Ez az érzésemnek érezte, hogy valami hiányzik a kapott tanácsokból, mert számomra a belső kérés egyszerűen nem csökkenti.
Azt fogom mondani, hogy arra buzdítottak, hogy megbízható embereket találjak külsõ világomban, mint támogatási forrást, de nem arra, hogy többet megismerjek magamról.
Noha az összes introspektív tevékenységem bizonyos mértékben hasznos volt, azt hiszem, a külsõ találkozók során a legtöbbet megismertem magamról. (Annyira utálom őket, hogy az intraverták vagyok.)
Most... Noha nagyon sokat tanultam a külső találkozásaim során, hozzá kell tennem, hogy ezek a tanulási tapasztalatok gyakran fájdalmasak voltak. A hibáim során megismerkedtem magammal, amikor megpróbáltam navigálni a külvilágban. Nagyon fontos leckék voltak, amelyek sokkal többet tanultak nekem a rendszerről, mint önmagában az önellenőrzés. Tehát olyan fájdalmas, mint amennyire volt, fontos... még a saját felfedezésem szempontjából is döntő fontosságú.
Tehát Holly... a közvélemény-kutatás, valamint ez a hozzászólás nagyon sokat adott nekem arra, hogy elgondolkozzak abban, hogy hogyan ismerem meg személyesen a rendszerem. Nagyon köszönöm, hogy szánta időt személyes gondolatainak megosztására.

"ismét jutalmat kaptam, amikor megmutattam, hogy képesek vagyok a dolgokról újra elkészíteni, elrontani és újra kiválasztani a boldogságot."
Túl vicces, Holly. Két évvel ezelőtt kértem a CBT-t, mert megcsábította annak jól ismert hatékonysága, de csak egy óráig kellett belevonulnom. a terapeutamnál meghökkentem és kíváncsi vagyok, hogy a CBT különbözött a jelenlegi mester gyakorlatomtól, amelyben a „szar dolgok”... és csak három ülés tartott, mielőtt a terapeuta újabb szintre küldött engem pszichoterapeutahoz. Rémült és kellemetlen voltam az érzelmek megosztására vonatkozó új elvárásom miatt.
Még mindig szinte lehetetlen számomra, hogy abbahagyjam a szemetet a tapasztalataimból, még akkor is, ha egy pszichoterapeutaval gyakorlatilag könyörgöm, hogy hiteles vagyok. Nem kételkedem: létezik egy boldog médium, és küzdelem lesz az odajutás, amely kellemetlen ingadozásokkal jár egy másik szélsőségek felé.
Vigyázz magadra,
Eliza

A terápiához való visszatérés egyik célja az volt, hogy tinédzser gyermekeimnek és a testvéremnek tudomást szerezzenek a DID-ről. Ezt arra késztette egy beszélgetés a lányommal, amikor rájött, hogy fibromyalgia van. Azt mondta: "Anya, miért nem mondtál nekem erről?" Sérült és árnyék árnyalatai voltak. Én nem mondtam, de én sem sokat nem osztottam vele. Akkor rájöttem, hogy nekik tudniuk kell rólam. De akkor ez trükkös lesz. 2 éve vagyok a terápiában (ez az utolsó kör), és amiben nem gondoltam, hogy a diagnózis megosztása magában foglalja néhány részlet megosztását arról is, hogy hogyan kaptam így (visszaélés). Terapeutam rámutatott, hogy segíteni kell nekik ahhoz, hogy megbirkózzak az érzelmeikben, amelyek megbeszéltek néhány olyan dologról, ami velem történt. Közelebb vagyok... de még nem érzem magam eléggé erősnek (következetesen). Nem gondolom, hogy gyógyulásom körül forog ez a nyilvánosságra hozatal, de ez felemeli ezt a titoktartási fátylat, amely otthon van velük, és ez jól fogja érezni magát.
Úgy találtam, hogy ez a közösség (a DID Bloggerek) a legjobb baráti és támogatási forrásom. Külső kommunikáció valakivel, aki nem igazán „kap”, számomra bosszantó volt. Terapeutam egyértelműen ösztönzi a belső kommunikációt a párbeszéd, a folyóiratok és a művészet területén.

Bipoláris zavarom van, és hajlamos vagyok megosztani a diagnózisomat azokkal az emberekkel, akikkel még nem ismerkedtem meg, hacsak nem próbálok pontot tenni. Az élet elég nehéz a tudatlan tömegek további megítélése nélkül. Bár emiatt használom néha a diagnózisomat, hogy észrevegyem!

Holly: Újabb nagyszerű üzenet. Mint tudod, D.I.D. nem az én kérdésem - bipoláris vagyok és valamilyen kábítószerrel való visszaélésem van / volt. De látom hasonlóságokat - mindkét esetben van a félelem által vezérelt repülés a "másikba". - Az elszigeteltség mindig az ellenség, mivel elveszítjük önmagunkat, egyre egyszerűbbé válik hinni az ostobaság. Azzal, hogy elrejtjük ötleteinket másoktól, és meghallgatjuk válaszukat, továbblépünk a valóságban való megalapozottság felé. A befelé merülve felfedezi a gyógyulás nyersanyagait, de az Ön egészségének mértéke valójában az, hogy milyen jól működik együtt mások társadalmával.

Hello Holly és barátai,
Még mindig újaknak gondolom a terápiát; továbbá csak nemrégiben diagnosztizáltam DID-t - nagyon furcsa dolog mondani / gépelni magam; Még mindig küzdök azzal a lehetőséggel, hogy egy ilyen diagnózis alkalmazható. Mindazonáltal...
Azt mondom, hogy "új a terápiában", mert a pszichiátriai kezelés és a kórházi kezelések 25 éves vagy idősebb korom során anorexia, depresszió, pánikrohamok, et al., soha nem folytattam járóbeteg-terápiát egynél rövidebb ideig közjátékok. Úgy gondolom, hogy a kanapén ezeket a korai stintjeket annyira könnyen elhagyták, mert nem találtam sem a hangot, sem a szókincset, hogy megfelelően leírja a „belső szorongásomat”: mindegyik Ha ilyen kísérletet tettél egy terapeutaval vagy pszichiáterrel, akkor kvízikus megjelenés, szkeptikus válaszok adódtak, vagy ami még rosszabb, egy nyilvánvaló figyelmen kívül hagyás anélkül, hogy elismertem volna azt, amit mondtam nélkül. Mindez a "kezelés" nagyobb szégyenteljességet okozott számomra, amiben azt hittem: nyilvánvaló képtelenségem volt az "érzelmek / belső tapasztalataim" jobb irányítása érdekében. én azt hittem, hogy valóban eltévelyedtem, senkit sem értek meg, és kivételesen idegen vagyok - bár meghamisíthattam, hogy igazi ember vagyok meggyőzően. Ezen terápiás tapasztalatok révén, azt hiszem, még hatékonyabbá vált a belső kommunikáció teljes leállításához, amely egyébként esetleg volt. Valójában ez a sikeres elvégzés feltétele volt számomra, hogy hitelességet vagy tiszteletet szerezzek bármelyik terapeutával szemben.
Húsz évvel később, és minden ismert antidepresszánst felírt és kipróbált, mester vagyok a kognitív átalakítás területén. Szerinted hogyan tudnám magam elcsukni, és nem látni / érezni a dolgok belsejét, és ilyen bajba kerülni? Terápiának hívták.
Most azt mondják nekem, hogy "hallgassam" és "beszéljek" magammal ", hogy ezt a problémát magamnak hoztam létre, mert annyira ügyesen (és tiszteletteljesen) figyelmen kívül hagyom az érzéseimet. Nagyon igaz, hogy egész életemben tiszteletlenül bántam magammal. De soha nem volt olyan tapsolt, mint amikor a "terápia" nevében csináltam.
Mindent mondom, hogy ezt mondjam: már nincs „belső kommunikációm”. Minden házi feladatom, amelyet kapok, azzal a céllal történik, hogy ösztönözze az ilyen diskurzusokat magam között. Kíváncsi, hogy nehezteltem-e az ilyen feladatokat?

Holly, ezzel egyet kell értenem veled. És azt hiszem, hogy a következtetései talán kissé elfogultak. Soha nem olvastam vagy volt olyan személyes tapasztalatom, amely azt sugallta, hogy az összes választ (vagy akár a többséget) csak önellenőrzés útján lehet megtalálni. A pszichodinamikus terápia, amely a terápia legnagyobb része, a belső és külső dinamikán alapul, önmagával és másokkal. Szeretném tudni, hogy mi lenne az eredmény, ha megkérdezték a terapeutakat. Fogadok, hogy még kevesebb azt mondaná, hogy "önmagában csak a belső kommunikáció".
Ha van elfogultság az önmegfigyelés és a befelé nézés felé, akkor azt mondanám, hogy inkább a beteg / ügyfél érkezik, és nem a kezelõ / terapeuta. Sokszor beszéltél a tipikus kóros tünetekről, és tudod, hogy ezek általában a külvilágtól való félelemre épülnek. Ha valaki megpróbál megbirkózni azzal, hogy szó szerint pszichológiailag szétaprózódott, folyamatosan öngyilkos, állandó pánikrohamokkal jár, stb. akkor miért nem jó lépés a belső megbirkózási készségek megtanulása? Ez egyszerűen egy lépés. Nem azt mondják, hogy mindennek vége és mindennek vége.
A nyilvánosságra hozatalról: Ön maga mondta, hogy óvatosnak kell lennie a DID nyilvánosságra hozatalánál "nem feltétlenül volt rossz tanács". A tökéletes világban nem lenne megbélyegzés, és szabadon megoszthatjuk mindazokkal, akik vagyunk. De ez nem egy tökéletes világ. És a DID nem rák. Soha nem lesz. Nem mondom, hogy így van. Ez csak tény. De vannak módok nyilvánosságra hozni másokkal, és másokkal folytatott interakciók révén továbbra is gyógyulni. Valójában ezt különféle módokon megteheti, és a „nekem van DID” -em nyilvánosságra hozatala sok szempontból csak egy. A "teljes nyilvánosságra hozatal" annyira hihetetlenül túlértékelt és általában hiányzik a lényeg. A DID nem határozza meg, kik vagyunk. A legnagyobb hatalommal rendelkezik (és végül a legtöbb gyógyulást és a legnagyobb biztonságot nyerjük), ha bölcsen választjuk meg, hogy megosszuk önmaguk aspektusait másokkal, és magunk egyes aspektusait másokkal. Ez jó tanács azoknak, akiknek van DID vagy nem DID. Ez még jó tanács az emberek számára, akik semmilyen mentális betegség nélkül vannak. Mindenki foglalkozik a nyilvánosságra hozatal kérdéseivel, az egész skálán. Egyesek nem akarják, hogy mások tudják, hogy depressziós. Egyesek nem akarják, hogy mások tudják, hogy szegények voltak. Még az orvosi kérdéseket is, amelyeknek nincs sok megbélyegzésük, gyakran nem teszik közzé. Kérdezze meg bármelyik Crohn-beteget, mennyire hajlandóak nyilvánosságra hozni ezt a diagnózist.
Pál

Egyetértek azzal, hogy a kihallgatást addig kell folytatnia, amíg teljes mértékben meg nem érti a javaslatok mögött meghúzódó érvelést. De megkérdőjelezem, vajon a terápiában részt vevők között van-e magabiztosság erre. Tudom, hogy gyógyításom során időnként nem tudtam feltenni kérdéseket, főleg a velejáró erő miatt egyensúlyhiány, amely jelen van a terápiás dinamikán belül - a kezelőcsoportodnak azt követően kell "szakértőnek" lennie összes. Ez szinte különálló kérdés attól, hogy tudjuk, vajon a terápiás környezetben tapasztalható kellemetlenség-e, mivel az, amit javasoltak, nem működik az Ön számára; kellemetlenséget okoz a technikák által okozott változások miatt - a pozitív változások kényelmetlenek lehetnek, ezért a disszociatív rendszer ellenállhat; vagy hogy a kellemetlenség más okból származik-e.
könnyű kételkedni magadban, miközben gyógyul... Tehát kérdezz, olvasd el, kapj második véleményt, tedd fel magadnak néhány nehéz kérdést és bármit, ami a gyógyuláshoz való navigáláshoz szükséges. Időnként a legnagyobb tanulságok a kérdezésből származnak.
A terápián belüli tapasztalataim és a kapott tanácsok olvasása annyira különbözik a sajátomatól... Kíváncsi vagyok, hogy kulturális / országos, vagy oktatási kérdés? Soha nem fektettem ki kizárólagos hangsúlyt a belső kommunikációra, és nem is figyelmeztettem arra, hogy ne tegyem nyilvánosságra mentális egészségügyi kérdéseimet. Arra késztet, hogy a tapasztalataim különös-e.

Szia Holly!
Csak azt mondhatom, hogy "yikes!" amikor hallottál ilyen tapasztalt óvatos figyelmeztetésekről, és kétségtelenül sokan mások is. Mit ad arra, hogy valakinek joga van, vagy miért gondolja azt, hogy annyira megérti valaki kontextusát és növekedési lehetőségek, amelyek azt mondanák: "figyelj, soha, soha, soha ne ossza meg valakivel, mi a tapasztalata vagy a tapasztalata diagnózis"? Tudom, mennyire bonyolultak a kapcsolatok és az emberek, és a terápia... de azt hiszem, amit mondasz, minden bizonnyal veszélyes és tiszteletlen... és mivel a DID-tapasztalat általában bármilyen árulási és hátteret tartalmaz relációs trauma, MIÉRT lenne jó ötlet, ha a terapeuta annyira autoritárius lenne vita?
Castorgirl, követtem téged a Twitteren! Ügyes dolgok és élveztem a megjegyzéseidet. Te is kiwi vagy, úgy néz ki... évekkel 8 1/2 hónapot töltöttem ott utazásaim során, így az Ön országa különleges rokonszenvet mutat nekem. Természetesen egy gyönyörű fizikai ország. Sok rendes embert is találtam ott.
Legjobb mindketten!
Michael

Egyetértek Michaelkel, hogy van valami középút. Arra bátorítottak, hogy folytassam a naplót és más módszereket, hogy növeljem a belső kommunikáció szintjét; de ez egy kísérlet arra, hogy enyhítse a disszociatív akadályokat, amelyeket jelenleg tapasztalok. Ez is csak egy olyan készség, amelyet fejlesztésre bátorítottak... egy klinikai pszichológus, akit láttam, azt javasolta, hogy váljak önkéntesként, hogy javítsam társadalmi készségeimet és az emberek bizalmát. Érdekes, hogy mind a belső megértés, mind az önkéntesség közvetlenül olyan területekre irányult, ahol kellemetlenül éreztem magam, és hiányosságok voltak a megküzdési mechanizmusokban. Ez arra készteti, hogy vajon ezt a tanácsot észrevehető hiányként halljuk-e, és azok, akik más tanácsokat hallnak, más észlelt hiányosságok miatt teszik ezt.
Soha nem fogom nyilvánosságra hozni mentális egészségi állapotomat senkinek, akiben nem bízom. Ez azt jelenti, hogy soha nem fogom megbeszélni róla. Olyan környezetben dolgozom, ahol rendszeresen vicceznek ügyfeleink mentális egészségéről, így nem túl biztonságos túlságosan felfedni ebben a helyzetben. Lehet, hogy nyomorúgó lennék, de ehhez nem vagyok elég erős. Szükségem van arra is, hogy az életem olyan területe legyen, ahol normális interakciókat tanulok az emberekkel. A határok és a biztonság megismerése... szóval a gyógyulásról, de anélkül, hogy mindenki tudná a dolgomat :)
Ha valakinek kérdése van arról, hogy miért kérik őket, hogy tegyenek meg mindent a gyógyulásuk alatt - legyen szó naplóról, belső kommunikációról, művészetről, olvassa el egy bizonyos könyvet... akkor azt javaslom, hogy kérdezzék meg kezelőcsoportjukat. Az ISSTD kezelési útmutatóval rendelkezik, amelyek szintén ellenőrizhetők.
Vigyázz magadra,
CG

Szia Holly,
Azt akarom mondani, hogy ez egy nagy vita, és hogy a legjobb megközelítés valahol a közepén lenne? Úgy érzem, megértem, miért javasolhatjuk az ügyfeleknek, hogy ne osszák meg diagnózisukat, hacsak nem igazán tudják és bíznak abban, kivel beszélnek; az emberek tudatlanok lehetnek, és akár érzékeny információkkal is foglalkozhatnak, különösen, ha számukra furcsa. Ez kockázatos helyzet, csakúgy, mint amikor valaki megoszt valamit, ami kiszolgáltatottá teheti őket egy másik személlyel. Másrészről... igaz, hogy nem létezünk vákuumban, és a társadalmi interakció abszolút alakít bennünket, és növekedésre készteti bennünket. Szeretném azt gondolni, hogy lehet egy boldog, figyelmes médium. Talán az ilyen egyre nyitottabb kommunikáció a DID jobb megértéséhez vezethet a társadalomban és a kultúrában? Csak remélni lehet.
Egy másik gondolat: Jelenleg két olyan embert látok a gyakorlatban, akik DID-vel rendelkeznek. Nagyon csodálom mindkettőt... Úgy gondolom, hogy ők egyaránt rendkívül tehetséges és érdekes emberek, ahogyan te is látsz, Holly. :-) Bár még kevésbé lehet értelme visszatartani magunkat az expozíciótól, ha olyan érdekes és tehetséges vagyunk, én valóban azt hiszi, hogy a világ nem mindig érti, próbálja megérteni vagy elfogadja a különleges tehetségeket vagy különbségeket emberek. Még ha a DID-t egy ilyen speciális "lencsén" keresztül is megnézzük, lehet, hogy indokolt a megosztási képesség? Egyszerű önvédelem?
Ó, és köszönöm a szavazás elvégzését és a követő beszélgetést... igazán érdekes!