Gondolatok a lányom utolsó nyári otthonában

„A nyári idő mindig a legjobb, ami lehet” - Charles Bowden

Ó, nyáron. Az évszakot nagyszerű várakozással várjuk - hosszú napok, meleg éjszakák, káprázatos naplementék.

Gyerekként nem tudtam megérteni, miért jelölte meg az idő olyan lassan, miközben az év legjobb három hónapját vártam, csak hogy eltűnjön, mint egy eső csillag egy téli éjszakán. Életen át próbáltam összenyomni az emlékeket – pillanatkép, amelyet megtarthat az elkövetkező fenyegető tanév során.

Most, hogy anyu vagyok, alig van ideje visszaemlékezni ezekre a csendesebb időkre, még kevésbé próbálom újra létrehozni ezt a könnyebb korszakot gyermekeim számára. Az élet elfoglalt. Az ütemtervek ellentmondásosak. És az ADHD vicces az összetartozás hosszú, strukturálatlan napjain. Végül inkább a nyáron a túlélésre remélem, ahelyett, hogy a mélyhűtött permetre törekszem.

Amikor a gyermekem fiatalabb volt, könnyű volt megtervezni a tevékenységeket és folyamatosan elkapni. én létrehozta az ütemtervet és úgy döntött, hogy marad-e rajta – és ha elhagytuk a pályát, akkor nem volt nagy ügy. Nagyon szórakoztató volt, csak az együtt olvasás és a jelenetek későbbi újrabevezetése, a környék medencében úszás, napos kirándulások tervezése és vacsora főzése.

Tökéletesen hangzik, igaz?

Abban az időben voltam valamiféle ellenőrzés a gyermekem napja felett. Függött tőlem, élvezte a társaságomat, és valójában időt szeretett volna velem tölteni. De mi történik néhány rövid év alatt, amikor már nem vagy „hűvös”, inkább gyermeke inkább időt tölt a barátaival?

Hogyan elősegítheti a szórakoztató nyári szünetet, amikor gyermeke még mindig útmutatást igényel, de nem feltétlenül akarja magát? A nyár strukturálása volt a legnagyobb harcom, amikor a lányom függetlenné vált; Így néztem ki a tárgyalásokat vele. A koncepció egyszerű; a trükk a szorgalom.

A kapcsolat kulcsfontosságú

Csatlakozzon naponta valamilyen szintre, vajon a gyermeke rájön-e, hogy szüksége van rá. Jessnek van néhány barátja, és részt vett néhány iskolai csoportban, amelyek a nyár folyamán találkoztak. Meg kellett találnom a módját, hogy beleférjen a már elfoglalt naptárába. Ez azt jelentette, hogy megérintette az alapot szöveges üzenetek és mobiltelefonhívások révén, megosztotta a pozitív és felemelő gondolatokat akkor is, ha azt mondják, hogy nincs rá szükségük. Néha csak azt mondom, hogy "Hé, szerettem nézni, ahogy tegnap gitározol!"

Minden héten jelölje be a film estejét és hagyja, hogy gyermeke eldöntse, mit fog nézni. Imádja ezeket az emlékeket az olvasásról gyermekének, amikor fiatalabb volt; Folytassa ezt a hagyományt a „könyvek” élvezetével a film verzióján keresztül. Beszéljünk a cselekményről, beszéljünk a szereplőkről és a jelenetekről, vitassuk meg, hogy a film vagy a könyv jobb volt-e. Egyél pizzát és pattogatott kukoricát. Pihenjen és élvezze gyermeke társaságát.

Legyen aktív együtt. A nyári hónapokban sportol-e gyermeke? Szeret sziklamászni vagy Ultimate Frisbee-t játszani? Csatlakozna hozzá egy szórakoztató futáshoz? Kerékpár cukorbetegséghez? Heti séták? Egy órás jóga vagy Zumba óra együtt az edzőteremben? Mindannyian tudjuk az egészséges, aktív életmód előnyeit, és a nyár folyamán néhány beállított alkalom nagyszerű célok kitűzésére és összekapcsolására szolgál.

Nyári munka? Még nem voltunk ott, bár Jess hetente babysit csinált a család barátai számára. Igazából a lányom szorongása megakadályozta, hogy sikeresen tartson le egy nyári munkát. Olyan önkéntes tevékenységeket kerestünk, amelyek érdeklődési körükhöz kapcsolódnak, és mind a közösség, mind pedig az ön számára hasznosak lesznek. Önkéntesként sokféle módon segített Jessnek, beleértve a megnövekedett önértékelést és a stressz csökkentését (a kutatások azt mutatják az önkéntesség csökkentheti a kockázatos viselkedést, például kábítószer-visszaélést és a dohányzást), és új készségeket vonhat maga után a közelgő főiskolán alkalmazásokat.

A stressz és szorongás csökkentése érdekében tavaly nyáron elkezdtem tanulni a meditációt és az illóolajok használatát. Mielőtt tudtam, Jess és én oktató DVD-ket néztünk és aromaterápiás gyertyákat készítettünk együtt. Összekapcsoltunk.

És a Jess-kel való kapcsolatnak köszönhetően őszintén elmondhatom, hogy nagyon várom őt tavaly nyáron itt Hazafelé, mielőtt ősszel indulna a főiskolára, biztos vagyok benne, hogy új kihívásokkal és örömökkel fog járni. Kiderült, hogy a dicsőség napjai most vannak.

Frissítve 2017. szeptember 21-én