A gyermek önértékelésének fejlesztése

A legtöbb szülő hallotta, hogy "egy uncia prevenció megéri egy kiló gyógymódot", és ez különösen igaz a gyermekek önértékelése. Minden gyermeknek szerelemre és elismerésre van szüksége, és tovább fejlődik pozitív figyelmet. Mégis, milyen gyakran felejtik el a szülők olyan bátorító szavakat, mint például: "ez így van", "csodálatos" vagy "jó munka"? A gyermekek vagy serdülők életkorától függetlenül a szülő és a gyermek közötti jó kommunikáció elengedhetetlen az önértékelés és magabiztosságú gyermekek neveléséhez.

Az önértékelés a jó mentális egészség mutatója. Így érezzük magunkat. A rossz önértékelésért semmit nem hibáztathatunk, szégyellhetünk vagy szégyenkezhetünk. Néhány önkéntes, különösen a serdülőkorban normális - még egészséges, de rossz önértékelést sem szabad figyelmen kívül hagyni. Bizonyos esetekben ez mentális egészségügyi rendellenesség vagy érzelmi zavar tünete lehet.

A szülők fontos szerepet játszhatnak abban, hogy gyermekeik jobban érezzék magukat és fejlesszék a magabiztosságukat. Ez azért fontos, mert a jó önértékelésű gyermekek:

• Járjon el függetlenül
• Tegyen felelősséget
• Büszke lehet teljesítményére
• Tolerálja a frusztrációt
• Megfelelően kezelje a társak nyomását
• Próbálja ki az új feladatokat és kihívásokat
• Kezelje a pozitív és negatív érzelmeket
• Segítséget nyújthat másoknak

A szavak és cselekedetek nagy hatással vannak a gyermekek bizalmára, és a gyerekek, beleértve a serdülõket is, emlékeznek a szülõk és az ápolónõk által elmondott pozitív kijelentésekre. Az olyan kifejezéseket, mint például: "Szeretem, ahogy ..." vagy "Ön javul ..." vagy "Nagyra értékelem, hogy te ...", mindennapi használatra kell használni. A szülők mosolyoghatnak, bólinthatnak, pisloghatnak, pattoghatnak a hátán, vagy átölelhetnek egy gyermeket, hogy felhívják a figyelmet és elismerést.

Mit tehetnének a szülők?

• Legyen nagylelkű dicsérettel. A szülőknek fejleszteniük kell azt a szokást, hogy olyan helyzeteket keressenek, amelyekben a gyermekek jó munkát végeznek, tehetségeket mutatnak ki vagy pozitív karakterisztikákat mutatnak be. Ne felejtse el dicsérni a gyermekeket a jól elvégzett munkákért és az erőfeszítésekért.
• Tanítson pozitív önnyilatkozatokat. Fontos, hogy a szülők átirányítsák a gyermekek pontatlan vagy negatív meggyőződéseiket magukról, és megtanítsák pozitív gondolkodásmódra.
• Kerülje el a nevetségek vagy szégyen formáját öltő kritikát. A hibás és negatív ítéletek képezik a gyenge önértékelés alapját, és érzelmi rendellenességeket eredményezhetnek.
• Tanítsa meg a gyermekeket a döntéshozatalról, és ismerje fel, miként hoztak jó döntéseket. Hagyja, hogy "birtokolja" a problémáikat. Ha megoldják őket, akkor bizalmat szereznek önmagában. Ha megoldja őket, akkor függnek tőled. Szánjon időt a kérdések megválaszolására. Segítsen a gyermekeknek alternatív lehetőségekben gondolkodni.
• Mutasd meg a gyermekeknek, hogy tudsz nevetni magadról. Mutasd meg nekik, hogy az életnek nem kell minden alkalommal komolynak lennie, és hogy némi ugratás mind szórakoztató. A humorérzeted fontos a jólétük szempontjából.