Kevesebb kézfogás, több függetlenség

Számos ADHD-s hallgató jól teljesít középiskolában, de küzd az osztályokkal és egyedül lenni az egyetemen. A szülők elküldik fiát az álomiskolai főiskolához, és minden oka van azt hinni, hogy kitűnő lesz, csak azért, hogy az első félévben elmenjen. Diákok, akiknek szülei és tanárai vegye be őket a középiskolába különösen hajlamosak a kudarcra. Sőt, a szakemberek szerint a túl sok szülői kézfogás a junior és az idősebb korban egy figyelmeztető jel arra, hogy a hallgatónak problémái lehetnek az egyetemen.

"Sok szülő irányítja gyermekeinek életét" - mondja Ph. D. Carl Thum, a Dartmouth Főiskola, Hannoverben, New Hampshire-ben. „Amikor a hallgató belép az egyetemre, szülei napi útmutatása nélkül nem tudja megoldani az újdonságot.” Mintha ez lenne nem elég, a főiskola ritkán nyújt ugyanolyan szintű támogatást és egyéni figyelmet, mint a középiskolában programok csinálni.

Alsó vonal? A hallgató az akadémiai szabad esésbe sodródik.

Segíteni az ADHD-s hallgatókat sikeresen áttér a középiskolából a főiskolára

, a szakértők azt javasolják, hogy a szülők az alábbi stratégiákat alkalmazzák, mielőtt elindulnak az egyetemen:

Előre tervez

"Szegény idő beosztás sok ADHD-vel rendelkező hallgatót kirándul az egyetemen. ”- mondja Jodi Sleeper-Triplett, egy Virginia-i székhelyű ADHD edző, aki gyerekekkel, tizenévesekkel és főiskolai hallgatókkal dolgozik. „Kérje meg a hallgatót, hogy válasszon egy tervezőt - legyen az online verzió, okostelefon vagy hagyományos papír formátum -, és gyakorolja az ütemezését nappal azelőtt, hogy elindul. főiskolára.”

Alapvető fontosságú, hogy a hallgatók képesek legyenek egyedül ütemezni és végrehajtani a napi tevékenységeket - mondja Patricia Quinn, M. D., fejlődő gyermekgyógyász, aki gyermekekre és tinédzserekre specializálódott ADHD-vel, és szerzője ADD és a Főiskolai hallgató. "Felhívja a hallgatóját, hogy figyeljen az élettevékenységek körüli idő kezelésére, például szocializációra és tanórán kívüli tevékenységekre, ne csak a tudósok környékén" - mondja Quinn. Mivel a szülők gyakran sokat tesznek a gyerekeikért - élelmiszerbolt, mosoda -, a hallgatók nem tudják, mennyire lehet időigényes a mindennapi szükségletek kezelése.

Keressen egy Pont Személyt

„Amikor leendő főiskolákat kutat, akkor derítse ki, van-e elég egyetemi támogatás ahhoz, hogy segítse a hallgatóját az átmenetben” - tanácsolja Thum. „Ügyeljen arra, hogy egy dékán, tanácsadó és egy ADHD edző, vagy valaki a fogyatékossággal foglalkozó irodában hozzá van hangolva azokhoz a problémákhoz, amelyekkel az ADHD-k hallgatói szembesülnek ”- mondja. A hallgatónak, nem a szülõnek kell felvennie a kapcsolatot ezzel a ponttal a középiskola közép- vagy idõszakában.

Az első szemeszter megkezdése előtt a fiának beszélnie kell a kapcsolattartóval a szükséges szállásokról - és az azok megszerzéséhez szükséges biztonsági másolatokról. Thum azt is tanácsolja a hallgatóknak, hogy „keressenek valakit az egyetemi kórházban vagy egészségügyi klinikán, aki szemeszter során egyszer vagy többször találkozhat vele, hogy elvégzzék orvosi ellenőrzést”. Azoknak a hallgatóknak, akik az egyetemen továbbra is szednek ADHD-gyógyszereket, módosítaniuk kell az adagot az új akadémiai igényeknek megfelelően - két órás előadások, példa.

Ösztönözze az önképviseletet

A hallgatóknak az osztályok első napja előtt gyakorolniuk kell a saját maguk érdekképviseletét - felkeresni a tanárokat, hogy hosszabb időt kérjenek a tesztekről, mondjuk, vagy engedélyt az előadások rögzítésére. Quinn azt mondja: „A nyolcadik osztálytól kezdve beszéljen a fiaddal arról, hogy az ADHD hogyan befolyásolja őt társadalmilag és tudományos szempontból. Győződjön meg róla, hogy tisztában van akadémiai erősségeivel és gyengeségeivel. ”Quinn azt javasolja, hogy az ADHD hallgatók ismerjék ezeket tanulási stílus - vizuális, halló vagy kinetikus - és rendelkezzen megfelelő vizsgálati technikákkal a tesztek előkészítéséhez. A hallgatóknak azt is meg kell érezniük, hogy melyik kurzusra játszani az erősségeikhez és melyik lesz probléma.

Keverje össze az osztályteremben

„A főiskolai jólétek fele a tanfolyam választása” - mondja Thum. "Az ADHD-kkel rendelkező hallgatóknak nem szabad tompítaniuk a dolgokat, de nem szabad túlterhelniük magukat sem." Thum azt tanácsolja, hogy a hallgatók ne töltsenek be előadásokra, ami gyengéden megfelel egy gyereknek zaklatott. Kisebb osztályok vagy tanfolyamok, amelyeknél projekt elvégzése szükséges.

“A megfelelő tanfolyamok kiválasztása nehéz lehet az első vagy második félévben, mert a hallgatók nem tudják, mi érdekli őket ”- mondja Thum. „Dékán vagy különleges tanácsadó tanácsát kell kérniük, aki irányíthatja őket. A rossz kurzusválasztás kulcsfontosságú oka annak, hogy néhány ADHD-s hallgató akadémiai bajba kerüljön. ”

Maradjon bevonva

A szülők fontos szerepet játszanak a gyermek egyetemi sikerében, de ez különbözik attól, amelyet a középiskolában játszottak. Támogassa gyermekét - mondja Sleeper-Triplett edző -, de ne ugorjon be a problémák megoldásához. Ha a fiad nem jön együtt a szobatársával, légy hangzótábla, és ne problémamegoldó. Kérd meg, hogy találjon fel lehetséges megoldásokat, és finoman vezesse őt a leghatékonyabb lehetőség felé. Ha gyermeke valódi kötődésben van, fokozza a részvételét: Ne oldja meg a problémát érte, hanem légy támogató és elérhető, hogy beszélj vele. Felhívhatja magabiztosan gyermeke tanácsadóját is, és azt sugallhatja, hogy legyen egy-egy vele. "

Egy barátom örül, hogy bátorította a fiát függetlenség középiskolában. "A gólya évben késő estig ülök mellette, amikor papírokat írt" - mondja. „De egyre kevesebbet tettem az idő múlásával. Mire az idős év közeledett, alig tettem kézfogás"Most, hogy a fia főiskolán van, válaszol kérdésekre és útmutatást ad a munka elvégzése nélkül. Virágzik.

Szünetet tart

Ha a gyerek rossz érettség miatt két vagy félévre elhagyja az egyetemet, próbálja ki a következő tippeket, hogy visszatérve visszatérjen az akadémiai pályára:

• Megbeszélés szégyen és vágy nélkül „Kérjen valakit, aki objektíven ismerteti a helyzetet” - tanácsolja Jodi Sleeper-Triplett ADHD edző. Lehet, hogy pszichológus, papság tag vagy megbízható családtag, aki átnézheti, mit tett a hallgató az egyetemen. Ügyeljen arra, hogy a személy a hallgatójával beszéljen a támogatás formáiról, amelyekre szüksége lesz visszatérésekor. "Fontos, hogy a tanulókat ösztönözzék arra, hogy rájönjenek, mi működött jól az iskolában, és mi nem -, és hogy végezzenek át ezt a gyakran fájdalmas folyamatot durva megítélés nélkül."
• Maradj aktív A diákoknak tölteniük kell idő távol a főiskolától munkát végezni, utazni vagy önálló tanulást folytatni - javasolja Carl Thum, a Dartmouth Akadémiai Készségközpontja. "Kérd meg őket valami eredményes munkával - ne csak videojátékokkal" - mondja. „Az idő kilencven százaléka a hallgatók egy év elteltével jobban összpontosítanak valami értelmes cselekedetre.” Az aktív maradás előnye, hogy a hallgató visszanyerheti az elveszített önbizalmát.
• További támogatást kérjen A szakértők azt javasolják a hallgatóknak, hogy térjenek vissza az egyetemen proaktív megközelítéssel a segítségért. "Szinte minden esetben azok a hallgatók, akiknek egy ideje el kellett hagyniuk az egyetemet, ott tartózkodásuk során nem használták ki a támogatást" - mondja Thum. „Amikor visszatérnek, meg kell beszéljen tanáraikkal és dékánjaikkal, és megismerheti a támaszokat és megtanulhatja azok használatát a főiskolán. ”

Frissítve 2019. november 5-én