Dissociative Identity Disorder Diagnózisom: 3 évvel később

A disszociatív identitászavar (DID) diagnózisát soha nem könnyű kezelni, még az évek elteltével is. A diagnózis csak egy nagyon hosszú út kezdete. Ott lesz a terápia, talál gyógyszert, amely segít, próbál dolgozzon a rendszerrel, megtanulni kezelni a disszociációt majd még több terápia. A DID kezelése nem könnyű, ám idővel még jobban kezelhető. Három év telt el, amikor megkaptam a disszociatív identitászavar diagnózisomat, és sok minden megváltozott.

Megtanultam elfogadni a diszociatív identitászavar diagnosztizálását

A disszociatív identitászavar diagnosztizálása után az első néhány évben sokat küzdöttem a tagadás ellen. Nem akartam elhinni, hogy DID-m van. Nem akartam elhinni, hogy elviszem a traumát, amely ahhoz vezetett. Volt olyan időszakom, amikor szeretnék fogadja el a diagnózist, de végül visszavonulnék az tagadásba.

Diagnózisom óta ez az első év, hogy nem tagadtam meg DID-t. Nem rejtettem el a diagnózist. Még olyan műsorokban vagy olyan helyeken is, amikor nem szerettem volna, hogy a DID említésre kerüljön, nem voltam hajlandó elrejteni azt a tényt, hogy DID-m volt. Igazságtalannak érezte magát nemcsak magam, hanem a rendszer többi tagja ellen is. Mondtam az embereknek, kik vagyunk és elfogadtak minket.

A készségfejlesztő helyettesített traumaterapiám a DID-hez

Az elmúlt 12 hónap hétét egy intenzív ambulancia-programban töltöttem, amelynek középpontjában a hangsúly volt dialektikus viselkedésterápia (DBT), amely magában foglalta a disszociáció csökkentésének és az érzelmek szabályozásának elősegítését. Szükséges volt, mivel sok változásom zajlott az életemben, ideértve a jelentős egészségügyi kérdéseket is, amelyek akadályoztak abban, hogy a lehető legjobban működhessek.

Kellett egy kis szünetet bármilyen trauma feldolgozása és inkább arra összpontosít, hogy képesek legyenek megbirkózni az összes kihívással, amivel szembesültem. Eleinte szégyelltem, mert a gyengeség jeleként láttam. Visszatekintve tudom, hogy ez a helyes döntés volt. Ez a tavalyi év volt a legnehezebb a betegség és a hajléktalanná válás között, és nincs módja annak, hogy mindent átéljem, ha a trauma kezelésére koncentráltam.

A diszociatív rendellenességek ellen a stigma befolyásolta

Soha nem láttam ilyen hátrányos megkülönböztetést és megbélyegzést a DID ellen idáig, a kórházi dolgozóktól a normál emberekig. Meglepett, mert olyasmi olyasmi, amit még nem tapasztaltam meg az előző években. Tudtam, hogy létezik, soha nem kellett átmennem rajta. Sokat veszítettem emiatt, de sok betekintést kaptam a nézetekben is, amelyeket meg kell változtatni. Remélem, hogy egy nap meg tudjuk változtatni őket.

Amit eddig megtanultam a diszociatív identitászavar diagnosztizálása óta

Mindenki más úton halad; egyetlen utazás sem ugyanaz. A gyógyulási folyamat nem lineáris. Néha szünetre van szüksége, kettőnek vagy háromnak. Soha nem ismeri az összes alkatrészét vagy átalakítását. Nem kell integrálódnia ahhoz, hogy funkcionális legyen. Nem mindenki érti a DID-t, és ez rendben van. Erős vagyok. Erősek vagyunk. Te is erősek vagytok.

Mit tanultál disszociatív identitászavar diagnosztizálása óta?

Crystalie az alapítója PAFPAC, közzétett szerzője és írója Az élet fájdalom nélkül. Pszichológiával rendelkezik BA-val, és hamarosan diplomáciai tapasztalattal rendelkezik a kísérleti pszichológiában, főleg a traumára összpontosítva. Crystalie kezeli az életet PTSD-vel, DID-vel, súlyos depresszióval és étkezési rendellenességekkel. Megtalálhatja a Crystalie-t a Facebook, Google+és Twitter.