A depresszió az önkárosítást okozó emberek körében gyakori: A terapeuta megjegyzései
A depresszió gyakori azoknál az embereknél, akik saját sérüléseket okoznak
Júlia csendben szenved saját sérülés szindróma, amit a legtöbb szenvedő önmagában és szégyenben szenved. Míg néhány szakértő úgy látta, hogy az önsebesülés hasonló az öngyilkossághoz, csak megállva, a legtöbb ember az önkárosodást különálló entitásnak tekinti. Miért vesznek részt az emberek, különösen a nők és a fiatal nők ilyen tevékenységeket, kezdve a hajhúzástól és az önvágástól a sokkal súlyosabb formáig öncsonkítás?
Azok számára, akik nem vesznek részt ilyen jellegű tevékenységekben, bizarrnak tűnik az őrült szomszédságával. Tény, hogy a legtöbb önkárosító ember nem „őrült”, ám gyakran szenvednek pszichológiai problémákkal. A depresszió gyakori azoknál az embereknél, akik saját sérüléseket okoznak. Azokat az embereket, akik maguknak sérülnek, gyermekeikként gyakran fizikai, érzelmi vagy szexuális zaklatást szenvedtek el.
Akkor miért fog Júlia újra megvágni? Az önbántalmazók arról számolnak be, hogy egy bizonyos sérülés után nyugodtan és békésen érzik magukat. Sokan úgy érzik, hogy kevés fájdalom érzi magát vagy nincs. A figyelme miatt csinálja, amelyet megsérül? Talán.
Egyes szakértők szerint az önkárosítók ezt a tevékenységet a súlyos érzelmi fájdalom elkerülésének egyik módjaként folytatják. A maguk által okozott fizikai fájdalom lehetővé teszi számukra, hogy egy ideig meneküljenek az általuk tapasztalt érzelmi fájdalomtól.
Az ellenőrzés olyan érzése, amelyet néhány önszakos visszaélés tapasztal, részben megmagyarázhatja az öncsonkítás motivációját. Számos önbántalmazó, például Júlia, perfekcionisták, sokat követelnek maguktól.
Juliet a barátod, hogyan segíthetsz neki?
Fontos felismerni, hogy az embereknek, akik rendszeresen sérülnek meg maguknak, szakmai segítséget kell kapniuk. Az első terapeuta, akihez fordul, nem mindig a megfelelő. Ha Júlia úgy érzi, hogy Doug nem jó terapeuta számára, akkor fizethet, ha kipróbál egy másikat.
Az egyik dolog, amelyben a terapeuták és a barátok is segíthetnek Júliában, az, hogy tudatja vele, hogy rendben van, még akkor is, ha nem tökéletes. Úgy tűnik, hogy rendkívül magas szintet állít fel maga számára, és végül sok feszültséget és önálló nyomást okoz. Júlia számára nagyon hasznos lehet megtanulni, hogyan kell kissé elengedni, lazítani és lazítani.
Mivel Júlia barátja megpróbálhatja elvonni őt, amikor elkezdi beszélni az önsebesülésről. Menj sétálni, vagy együtt nézzen meg egy filmet. Gyakran az önkárosító készség idővel elmúlik. De ne felejtsd el, hogy nem a terapeuta vagy, hanem a barátja.
Ha gyermeke van, amely önsebesülést okoz, feltétlenül konzultálnia kell egy mentálhigiénés szakemberrel, mind a jobb megértés érdekében, hogy mi folyik, mind pedig segítséget kapjon gyermekének. Ez az egyik tünet, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni és megvonni a vállat.
Számos kezelés áll rendelkezésre az öncsonkítók és családtagjaik számára. Az alagút végén fény van.
A szerzőről: Dr. Baum Naomi az elmúlt 15 évben gyermek- és családi pszichológus.
