A skizofréniai hanghallgatás stigmája szükségtelen

A halló hangok lehetnek a skizofrénia vagy a szkizoaffektív rendellenesség legmegbélyegzettebb tünete. Amikor az emberek hallanak róla, elképzelik, hogy „amit a hangok mondnak nektek”, sőt azt is feltételezik, hogy a hangok parancsot azok közülünk, akik meghallják őket, hogy megöljék az embereket. Csak a felvételért: a hangom nem mondja meg, hogy tegyem bármi, és még ha meg is tennék, akkor nem felelnék meg, mert tudom, hogy nem valók. Valószínűleg az egyik legfontosabb dolog, hogy üzenetet kapjak arra, hogy a hangok meghallgatása nem szükséges az emberek számára.

A halló hangok megbélyegzése nyugodtan hagyja őket

Két hétvégén hallottam hangokat a vacsoránál: hangos hangok, tolakodó hangok, váratlan hangok. Kint voltam a férjemmel, Tommal és az apámmal. Az étterem valóban zajos volt, mindenütt tömeg ember volt. Néhányan részeg voltak. Sokan a sok TV-képernyőn figyelték a játékot. Az emberek ujjongtak - és akkor jött az idő, hogy új cikket rendeljenek.

Nekem van nehéz étkezni a zajos éttermekben

Aztán megszólalt a hang.

Akkoriban már megrendeltünk vacsorát, így ismét úgy éreztem, mintha ki kellene állítanom. Felkiáltottam: „Szent dohányzik.”

Tomra válaszolt: - Mi volt, látta egy forró pincérnőt?

Azt mondtam: „Faeries”.

A „Faeries” a Tom és a kódszó, amelyet én hangok hallgatására használtam. Bólintott.

Nem tudom, miért akarja tartani a problémát apámtól. Egy idő után egyértelmű volt, hogy tudja, hogy valami nincs rendben, de bármilyen oknál fogva nem mondtam neki, hogy hangot hallok. Nem szeretem, ha túl sok ember tudja, de fontolgattam, hogy néhányszor elmondjam neki az epizód alatt. Azt hiszem, őszintén szólva csak azt akartam, hogy élvezze a vacsoráját.

A halló hangok megbélyegzése azt mondja, hogy nem tudunk megbirkózni velük

De a szkizoaffektív rendellenességben nem szükséges hallgatni. A hangok meghallgatása nem tesz sokkal másképp cselekedni, mint amikor nem hallom őket. A hangulat-stabilizátorom évek óta megakadályozott, hogy hangot halljak. Aztán a hangok újra áttörtek. Nem arra késztenek, hogy másképp cselekedjek, kivéve azt, hogy észrevettem, hogy nagyon csendes vagyok. Megpróbálom elvonni magam, amikor meghallom őket, gyakran csendes, lágy zenét hallgatva vagy egy nyugtató, könnyű film nézésével. De amikor kiment vagyok, nem tudom megtenni ezeket a dolgokat.

Mivel a körülöttem lévő kakofónia volumene folyamatosan növekedett, a hangok teljes erővel ütöttek. Nem tudtam, mit tegyek, és nagyon ideges voltam. Mi lenne, ha ezek a hangok? teljes pszichotikus epizódmá vált, bár 19 éve nem volt ilyen epizódom? Úgy döntöttem, hogy folytatom az apámmal és Tommal való beszélgetést, és eszel egy kis kenyeret. Jól lenne. Ütés volt, de minden rendben lenne.

A halló hangokkal való megbirkózás megbénítja a stigmát

Aztán csodálatos módon egy dal, amelyet szeretem, az éttermen át szitálódott, és elfojtotta a többi zajt. Az ételeink jöttek. Az étterem tisztulni kezdett. A hangok még mindig elég intenzívek voltak, de a viharban átjuttam.

Nem tudom, milyen érzés más embereknek, akik hangot hallanak. Nem tudom, gondolkodnak-e valaha a hallott hangok stigmáján. Csak tudom, hogy számomra ez egyszerűen egy skizoaffektív tünet kezelni kell. Nem akarok több gyógyszert szedni erre, és nincs rá szükség. Soha nem bántottam senkit. A hangom általában a fokozott szorongás és az idején jelentkezik önnyugtató tippek Az évek során megtanultam, hogy valóban segít nekik: egyszerű dolgok, például étkezés, szerettekkel való együttélés vagy nyugtató zene lejátszása. Persze, ez egy ütköző, de tudom, hogy nyerhetek.

Elizabeth Caudy 1979-ben született írónak és fotósnak. Öt éves kortól kezdve ír. A Chicagói Művészeti Intézet Iskolájából BFA-t és fotózású MFA-t a Chicago Columbia College-ban. Chicagoon kívül él férjével, Tommal. Keresse meg Elizabeth-t Google+ és tovább a személyes blogja.