Miért vannak olyan határokon átnyúló személyiségben szenvedők, akik önkárosodást okoznak?

Úgy tűnik, hogy nincs értelme. Miért okozhat önálló sérülést? Self-sérülés annyira szorosan kapcsolódik a határtárs személyiségzavarhoz (BPD), hogy egyes pszichiáterek ezt a diagnózist automatikusan megteszik, ha a beteg önsebesülést okoz. De miért sértené meg valaki? Három fő oka van: büntetni magukat, szabályozni az érzelmeiket és kifejezni a fájdalmat.

Az önkárosodás mint a büntetés egyik formája

Néhány BPD-ben szenvedő személy önbántalmazza a büntetés egyik formáját. Például, ha valamit rossznak tartanak, az a személy kártérítésként magának sérülhet.

Videó a YouTube-on erről beszél. "Csúnya, hülye vagy, bármilyen kudarc, akkor azt hittem, hogy megérdemlem a fájdalmat" - mondja a nő a videóban. "És nagyon sok más embert ismerek, akik büntetésként használják, vagy ezt látják. A büntetés egyik oka az, hogy megérdemlem a fájdalmat. "

A főiskolai hallgatás során a büntetés egyik formájaként öngyilkosságra tettem szert. Az önkárosodás volt a mód arra, hogy megbüntessem magam azért, mert túl sokat ivtam. Ez volt a módja annak a bűntudat kezelésének, amelyet alkoholizmusom alatt éreztem.

Az önkárosodás az érzelmek szabályozásának egyik módja

Tapasztalataim alapján erre esik az önkárosodás túlnyomó többsége. Az önkárosodás sokféle BPD-s ember számára lehetővé teszi az érzelmek leküzdését. Ez egy módszer a kibírhatatlan érzelmi fájdalmak kezelésére. Ahogyan Fiona Apple egyszer mondta, az self-injury.net szerint: "Ez csak téged tesz érez"Azt is mondta:" Soha nem volt olyan, mint: "Megsértem magam, és kórházba kerültem."... az, hogy én meg fogom adni magamnak a fájdalmat, amelyet érezni kell, hogy ráírjam az írásjeleket erre (kimerítő) belül."

Addams Jessika a következő weboldalán írta: "Kezdetben már frusztráltan kezdtem el vágni magam. A darabolás enyhíti a haragot. Sok olyan önkárosító, mint én, óriási mennyiségű haraggal bír, és félnek néha ezt kívülről kifejezni, sérülést okozunk azért, hogy ezeket az érzéseket elszenvedjük mások megsértése nélkül. Amikor az intenzív érzések felépültek, elárasztottak és képtelenek voltam kezelni vele. Fájdalom okozásával csökkenthetem az érzelmi stressz szintjét elviselhető szintre. "

Az én sérülésemet kezdtem, miután szemtanúja voltam a testvéremnek. Azt hibáztam, hogy nem tudtam megállítani. Csavart logikámmal, ha úgy tudnám legyőzni a fájdalomtól való félelemmel, hogy fájdalmat okozok magamnak, le tudnám lépni a bizonyos helyzetekben éreztem félelemtől és cselekednem. Az ön sérülés a bátorság megszerzésének egyik módja. Ez volt a módja annak, hogy erős legyen.

Az önkárosodás, mint a fájdalom kifejezésének módja

Diana hercegnő ezt mondta a legjobban: "Olyan sok fájdalommal jár önmagában, hogy megpróbálsz bántani magát kívülről, mert segítségre van szükséged."

Richey Edwards, a Manic Street Preachers képviselője, gyakran beszélt az önkárosodásáról. "Amikor levágom magam, sokkal jobban érzem magam" - mondta. "Az összes apró dolog, ami idegesíthet, hirtelen annyira triviálisnak tűnik, mert a fájdalomra koncentrálom. Nem vagyok olyan ember, aki sikíthat és kiabálhat, tehát ez az egyetlen outlet. Mindez nagyon logikusan megtörtént. "

Amikor először elkezdtem a személyi sérülést a főiskolán, ez volt a módja a múlt fájdalmainak kezelésére. Ez volt a módja annak, hogy kifejezzem, hogy fáj.

Hogyan lehet legyőzni az önkárosodást?

A terápia megtanítja, hogyan lehet az önkárosodás negatív megbirkózó képességét kicserélni a pozitívra. Megtanulhatjuk, hogy nemet mondjunk az önkárosodásra. (olvas: Az önkárosodás kezelése)

Mondja el magának, hogy nem vagy rossz ember, még akkor sem, ha nem hisz benne. Mondja el magának, hogy nem érdemel fájdalmat, de megérdemli a boldogságot. Mondja el magának, hogy vannak más módjai az érzelmek szabályozására és a fájdalom kifejezésére, majd gyakorolja ezek a módok (meditáció, beszélgetés stb.) Végül megtanulják, hogyan kell élni nélküle saját sérülés.