Az állatokkal való kölcsönhatás a depresszió ellen küzd

Ma elmentem és etettem a pecséteket. A vadon élő fókákat - nem a fogságban élőket - tápláltam a legjobb. Félig szelíd pecsétek vannak, mivel az emberek minden nap a dokkból származó halakat táplálják. Tapsolnak, körökben forognak, splash és ugrálnak, hogy megszerezzék az általunk kínált kis fagyasztott halat. Foltos kabátuk a napfényben ragyog. Még a hátsó békalábban lévő hatalmas körmök is ártalmatlannak tűnnek, mert olyan örülnek, hogy látlak.

Szóval letérdelt és etettem a fókákat halakkal. És kuncogtam, elmosolyodtam és felsikoltottam, mint egy kislány, amikor az egyik átázta a farkam bal lábát (Miért segíthetnek az állatok a depresszióban?). Bekerültem egy buborékba, ahol csak a pecsétek, a fagyasztott hal és én léteztem.

És teljesen elfelejtettem, hogy depressziós vagyok.

A bipoláris depresszió pozitívan reagál az állatokra

A depresszió az én fő jellemzője bipoláris zavar. Néhány ember jobban szenved mánia vagy hypomania de (mint a legtöbb) elsősorban depresszióval szenvedök - elhúzódó, fájdalmas, könyörtelen depresszió. Reggelente felébredek vele és éjjel alszom.

De egy dolgot megtanultam az évek óta végzett kezelés után bipoláris depresszió, az állatok furcsa hatalommal bírnak a depresszió leküzdésében. Valahogy úgy tűnik, hogy egy kutyával, a macskáimmal vagy valójában a pecsétekkel való párbeszéd néhány percre elfelejti, hogy valóban miként érzem magam.

Emlékszem, egy alkalommal sétáltam át az egyetemi campuson, és annyira depressziós voltam, hogy le kellett ülnem, pihenni és sírni. És éppen úgy történt, hogy egy kutya volt ott - egy kutya, aki letölteni akart. És fizikai és szellemi állapotom ellenére dobtam a labdát. És valahogy üldözi és visszahozta, arra késztette, hogy tegyem meg újra. És újra. És néhány percig a fájdalom nem volt az egyetlen dolog a tudatomban. Nagyszerű varázslat voltA kutyák segíthetnek leküzdeni a depressziót).

Az állatokkal való interakció segít a depresszió elleni küzdelemben

Nem vagyok biztos benne, hogy az állatok hogyan küzdenek a depresszió ellen. Talán azért, mert nem szenvednek depresszióban. Talán azért, mert érzelmi állapota meglehetősen stabil. Lehet, hogy azért van, mert a kis dolgok, például a fagyasztott hal és a fogási játék boldoggá teszik őket. Vagy csak az, hogy imádnivalók. Nem tudom.

Amit tudom, az az társállatok az emberek számára valóban javítsák az embereket. És azt hiszem, hogy a macska kiszerelése, vagy annak meghallása csökkentheti a pulzusszámot és a vérnyomást, és enyhíti a szorongást. Ismét nem tudom, hogyan történik ez.

A történet erkölcse azonban az, hogy mindannyiunknak szívdobbanást kell keresnünk a saját ládánkon kívül. Néha más emberek csak nem segítőkészek vagy túl nehéz elviselni, de az állatok sokkal egyszerűbbek, mint az emberek. Az állatok szeretni fognak és játszanak veled, és morgolhatnak az ön számára, függetlenül attól, hogy ki vagy, hogyan néz ki vagy hogyan érzi magát. És ez a kis cica szerelem, vagy a fóka szerelem, vagy a kutyus szerelem jobban érzi magát. Ez az állati szerelem harcolhat a depresszió ellen.

Tehát tegyen időt arra, hogy kedvtelésből tartott állatkertbe vagy lófarmba menjen, állatokon vagy akár egy kisállat-áruházban is élvezze az állatok tiszta és egyszerű, tiszta energiáját. Fogadok, hogy csak egy pillanatra inkább a prémes érzésre gondol, mint a saját depressziójára. És egy súlyos depresszió közepette ez a pillanat felbecsülhetetlen.

Találhatod Natasha Tracy a Facebookon vagy Google+ vagy @Natasha_Tracy Twitteren vagy a Bipoláris Burble, a blogja.